暴饮暴食后会出现的6大变化！最后一个太吓人…

相信要减肥的朋友们都知道，一天只能摄取1500大卡才能成功减肥。而在减肥的过程中，有的人会因为坚持不了而放弃，同时也会暴饮暴食。而众所周知，暴饮暴食会让我们迅速长胖，但实际上除了长胖，我们的身体也会出现这几个变化。今天我们就来看看暴饮暴食后，身体会出现的几个变化。

（一） 轻度酸中毒

在暴饮暴食之后，大家都会感到胃部的油腻感十足。如果出现这样的现象，就是轻度酸中毒。人体的血液会因为暴饮暴食而从弱碱性到酸性，会出现疲倦感及记忆里下降的情况。

（二） 美味综合征

美味综合征并不是好的一个现象。在大吃大饱的情况下，它会出现一系列的情况如头昏，心慌等。这是因为食入的食品中含有较多的麸氨酸钠，而它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用。食入过多后会转换成氨基酸，使我们的新陈代谢出现异常。

（三） 胃部炎症

暴饮暴食后，我们都会觉得十分饱胀，甚至不愿走路。而我们的胃部如果持续这样的功能，会遭受十分大的负担，并且会影响我们的胃部吸收食物的功能，严重的话还会引起反流性食管炎。

（四） 消化系统炎症

食物在进入我们的肚子后，都是等胰液来对此进行消化。而在暴食后，胰液除了会消化食物，还会把我们的内脏搞得一塌糊涂。它会引发多脏器功能衰竭，如呼吸衰竭、循环衰竭、肾衰竭等。

（五） 变丑变老

此外，暴饮暴食还会导致我们变丑变老。这是因为暴食后，食物无法消化，大量的毒素会堆积在我们的体内。肠内的环境恶化会滋生酸性物质，这种物质会加速人体衰老。

（六） 再也吃不饱

暴饮暴食最可怕的不是导致肥胖，而是以后再也吃不饱。我们在吃饱的时候，头脑会收到信号。但是经常暴食则会导致我们容易产生瘦素抵抗，而且很难停止，甚至以后会吃不饱。

以上这些都是暴饮暴食后带来的几个变化。变胖固然可怕，但身体出现状况更可怕，因为是得不偿失的结果。所以大家在用餐时，吃到七分饱即可。千万不要暴饮暴食，因为这分分钟会对我们的身体健康造成不可逆转的伤害。

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