为什么大马80后越来越不爱吃快餐！这6大原因都戳中了他们的心！

快餐店是西方饮食文化的象征，也是从二十世纪初期西方陆续进入工业化后开始流行。快餐直至今日还如此受大众的欢迎尤其更是年轻人的心头爱。因为它即是速食方便也可徒手进食，大部分都具有包装，可迅速准备，制作时间短也可外带适合上班族也适合学生党。快餐店大众化，节时，方便，可以充当主食也难怪会受到那么多人的青睐。但是大多数的大马80后都不太爱吃快餐，一定也有他所在的原因。那我们一起来看看为什么大马80后都不太爱吃快餐的原因吧!

1. 营养不均衡

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对于80后来说特别注重的是在营养方面的均衡而快餐大多数都只注重在肉类，糖类以及油脂类等。正因为如此缺乏了许多蔬菜，水果，纤维素等。缺乏了许多维生素所以长期吃快餐下来会导致我们人体内的营养不均衡肠胃吸收功能变差。

2. 热量过多

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可以理解也可以明白为什么80后越来越不喜欢吃快餐，因为快餐通常都是以油脂以及单糖类为主要的能量供应者。而摄取的油脂太多的话容易导致胆固醇过高，危害人体的健康尤其是心脏的部分。快餐里供应的盐分也过多，对血管以及肾脏都没有任何好处。

3. 勤俭节约

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对于现在的80后来说并不会像年轻人那样随便挥霍钱财，而是非常节俭持家的。他们会认为与其花二三十块去吃一个套餐不如省下一些钱花几块钱去吃一个杂菜饭。而快餐对身体是没有益处的要营养没营养还死贵相反与杂菜饭还可以搭配各种菜肴有菜也有肉。

4. 影响记忆力

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别说只是80后记忆力对于各层年龄的人来说都非常之重要，快餐通常都包含过多的糖分，盐分，味精，会很容易使人患上高血压，影响脑组织的运作等等。吃太多快餐会导致脑细胞缺氧缺血，久而久之就导致记忆力受损，迟钝。

5.性功能受影响

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性功能对于男女来说都很重要，如果经常在外面食用快餐食品，会导致体内内分泌激素变化也会影响男性的生殖能力。吃太多烤肉，快餐，肉等等油脂多的食品都会影响性功能。

6. 引起身体肥胖

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长期食用快餐会引起身体肥胖，高热量，高脂肪等。而肥胖则会使心脏收缩功能下降，导致心衰的比例大大增加。80后是非常注重身体健康的，如果不注意点久而久之就会引发很多后遗症。

快餐食品固然好吃，但是身体健康来得更为重要哟~快餐不仅价格偏高也又没营养成分，难怪现在注重健康又节俭的80后都很少会去吃快餐。

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