这4种咖啡不能天天喝！全都是大部分大马人超爱的！

咖啡在现今社会已经是大多数成年人为了熬夜赶工而天天喝的饮品。它的主要功能在于有效于帮助提神。然而天天喝咖啡的话可是不行哒！今天小编就来为大家盘点几种不能天天喝的咖啡，一起来看看吧！

#1 卡布奇诺 （Capucino）

（图片摘自Taste of Home）

卡布奇诺是非常经典的咖啡之一，以意大利式浓缩咖啡为基底加上牛奶和奶沫制作。再加上一些冰镇卡布奇诺，内含的Cream非常多，容易对身体造成负担，导致肥胖。

#2 焦糖玛奇朵（Caramel Macchiato）

（图片摘自Cooktoria）

焦糖玛奇朵结合了热牛奶和浓缩咖啡，上面再淋上焦糖酱修饰，口感细腻甜香。然而就是因为有焦糖酱的关系，导致这一款咖啡的糖量非常高。天天喝的话，血糖肯定会提升，严重的话可能会导致糖尿病。

#3 冰饮花式咖啡

（图片摘自Oh My Dish）

市场上还有很多冰咖啡，一般是用普通咖啡与牛奶混合，加入糖浆搅打均匀后放入冰块。这种咖啡一般口味更好，深受年轻人喜爱。由于加了牛奶和糖，想要控制体重的人尽量少喝。热量高容易导致发胖，最终导致胆固醇过高。

#4 易溶咖啡（Instant Coffee）

（图片摘自Mashed）

全部咖啡中，最不应该天天喝的咖啡是易溶咖啡。这一款咖啡早已经被归类为“不健康饮料”。易溶咖啡里内含的防腐剂、植脂末和大量的糖等非常不适合天天喝。若想提升醒脑，选择咖啡豆打出来的咖啡会比较好一点。

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