烂喝之前先准备好这些！4种解酒饮品让你酒后不再头痛、头晕、反胃！
喝酒后若不解酒，那么就会有宿醉，第二天起床就会头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适等等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将酒精代谢后的有害物质，如乙醛等全部清除而造成急性中毒症状。
一项小调查显示，66.6%的受访者认为服用解酒药或多或少会伤身。因此人们一般会选择喝醋、喝蜂蜜，吃点油质食物，或是酒后喝大量的热水、热茶。甚至使用催吐等方法。对于解酒的方法五花八门，既然“公有公的说，婆有婆的说”，所以接下来就要整理一些解酒的方法，分享给那些烂喝、第二天又很辛苦的人：
1. 【酒后头痛——蜂蜜水】
一杯热热的柠檬蜂蜜和柠檬就是快速醒酒的一种方法，这是因为蜂蜜成分中含有一种大多数水果都没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，能起到快速醒酒的作用，并能减轻饮酒后产生的不适感，特别是头痛症状。不仅是醒酒，喝酒前来一杯蜂蜜水也能有效防醉哦！
2. 【酒后头晕——番茄汁】
鲜榨的番茄汁可以缓解醉酒症状，如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢，降低血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用。此外，饮用番茄汁最好在喝酒前饮用，这样番茄汁还能起到很好的缓冲、稀释作用，降低酒精的吸收速度，减轻酒精对于我们胃部的刺激。
3. 【酒后烦躁——酸奶】
都说蒙古人豪饮不醉其实有诀窍的，酸奶就是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4. 【酒后反胃——葡萄汁】
新鮮葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体內乙醇浓度，达到解酒目的。
葡萄汁喝起來酸酸甜甜，而酸味本身是可以緩解反胃、噁心的症狀，所以對於酒後想吐的人來說，還是有一些舒緩作用。
【温馨提醒】：
在饮酒前和在饮酒中随时吃些食物，一方面可减缓你喝酒的速度，也可能会使你喝得没那么多。主要食物可让酒精减缓被吸收。如果空腹喝酒，酒精的吸收率大大增加，就对身体造成更大的伤害。
参考资料：搜狐
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