【5道白萝卜料理食谱】白萝卜学会这样做,大人小孩都爱吃!
白萝卜是我们经常吃的一种蔬菜,在我们生活上,总能看到这种菜的影子。白萝卜不仅仅好吃,而且营养丰富,就连吃法都是五花八门的。今天甜甜圈姐姐就来介绍几种白萝卜的做法。
1. 白萝卜丸子 BY:美食达人计划
自从学会萝卜丸子新吃法,再也不油炸了,蒸一蒸好吃又不上火!
材料:白萝卜1根 、香菇6朵、 胡萝卜1根、 肉馅儿200克、 小葱1把、 生抽1勺 、老抽1勺、 蚝油1勺 、胡椒粉1克 、生姜2片、 盐1勺、 鸡蛋1个、 面粉2勺
方法:
1. 先准备一个白萝卜,把白萝卜去皮后擦成丝,放在碗中加入2勺盐腌制10分钟,然后再挤干水分。
2. 把香菇和胡萝卜洗干净,切成小丁。
3. 锅中加入3勺植物油,放入生姜丝炒香,再把肉末放进去翻炒至变色。再把胡萝卜丁、香菇丁加进去,加入盐、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒至水分变干,放凉备用。
4. 然后倒在萝卜丝碗中,加入提前切好的小葱末翻炒均匀。
5. 然后打入1个鸡蛋、加入1勺蚝油拌均匀再分次少量加入面粉。
6. 馅料能成团即可,把馅料团成丸子,摆放在胡萝卜片上,隔水蒸大约8分钟左右。
7. 再来调个料汁:生抽1勺 米醋2勺 淀粉1勺 番茄酱2勺 适量的清水调匀。
8. 最后把调好的料汁煮开以后,浇在出锅的丸子上面,撒适量的葱花就可以了。
2. 酸辣腌萝卜 BY: 尖尖实验室
谁说萝卜不好吃?一定是你没做对~快来试试这款!
材料:白萝卜2斤、香葱2根、蒜4瓣
方法:
1. 2勺辣椒面,1勺辣椒碎,半勺盐,半勺糖,半勺鸡精,2根香葱小段,4瓣蒜末,浇上5勺热油拌匀,加3勺生抽,4勺醋,1勺蚝油拌匀。
2. 萝卜切丁(去不去皮随你)放盆中加少许盐杀出水,腌好把多余的水倒掉(怕太咸的可以用凉白开洗一遍)然后把酸辣腌料加进去,拌匀即可。
3. 老鸭白萝卜汤 BY:米妈美食记
天气冷必喝这道汤,滋补润燥不上火,对脾胃好~
材料:老鸭、白萝卜、姜片、红枣、枸杞、料酒、盐
方法:
1. 清洗干净,再把它砍小块备用。
2. 把鸭肉冷水下锅,加入几片姜,一勺料酒,大火煮开,撇去浮沫,再把鸭肉捞出清洗干净。
3. 炒锅中放少许油,加入2片姜片,加入鸭肉,把4⃣鸭肉的水份炒干。鸭肉炒一下,汤更香而且更白。
4. 再把鸭肉放入汤锅中,加入几颗红枣,再加入适量的清水,煮开,转小火慢慢煲1个小时。
5. 白萝卜一个,把皮给削掉,对半切开,切成大小均匀的小块。
6. 煲够时间后,加入白萝卜,继续煲20分钟。
7. 最后加入枸杞,加入一勺盐,继续煲5分钟即可。
4. 鸡胸肉卷白萝卜 BY:蘭食记
越吃越瘦的低脂菜,超好吃的鸡胸肉蒸白萝卜~
材料:白萝卜 1根、盐 少许、鸡胸肉 适量、葱花 适量、料酒 1勺、鸡精 1勺、淀粉 1勺、酱油 2勺
方法:
1. 准备白萝卜切片,然后用盐杀出多余的水分
2. 鸡胸肉切块加生姜,放入料理机里面打成泥。
3. 鸡胸肉里面加葱花,两勺酱油一勺料酒。
一勺盐,一勺鸡精,一勺淀粉搅拌均匀。
4. 白萝卜片过水冲洗干净,舀一勺鸡胸肉夹在中间。
5. 依次排好,中间打入一颗鸡蛋,上锅蒸20分钟。
6. 出锅加葱花,小米辣加一勺生抽。
5. 白萝卜丝蛋饼 BY:陆雪琪
白萝卜换个花样这么做,早餐就能吃好,还特别养胃,花几分钟看看不一样的做法,保准您也喜欢!
材料:白萝卜 一小半、盐 适量、大葱
小半截 、虾米 少许、鸡蛋 1枚、面粉 2大勺、白胡椒粉 少许、
方法:
1. 小半个白萝卜擦成丝,加小半勺盐腌制一会,把萝卜丝挤出多余的一些水份,这萝卜丝先放一旁备用着。
2. 再准备小半截大葱,大葱有很好的发汗抑菌和舒张血管的作用,虾米少许,鸡蛋一枚。
3. 面粉两大勺以及白胡椒粉。准备好这些咱们就来看看怎么做这白萝卜吧。
4. 首先把大葱、虾米和鸡蛋及少许盐加入萝卜丝里,并且把它们拌匀了。
5. 接着把两大勺面粉倒入,再加入小半勺白胡椒粉。味道特别好。
6. 把所有材料拌匀后的萝卜丝,我比较喜欢面粉少一些的,这样一会加工出来的萝卜丝味道好,嚼着有清香,如果喜欢面粉多一些的可以多加。
7. 接着平底锅加热倒少许油,把拌匀的白萝卜丝面糊放入锅内,小火摊成两面金黄色的萝卜丝饼。
8. 如果喜欢摊整张大的就把面糊全部倒进锅里,小火烙,慢慢烙至金黄。
光看就很想吃了~别等了,赶紧做吧!
资料来源:小红书