水的温度很重要！专家：不同饮料配ngam的温度才能达到最佳效果！
想必大家都知道人每天都需要喝至少8杯水吧？除了喝足够份量的水之外，其实水的温度也很讲究哦！根据专家表示，不同温度的水都会对人体带来不一样的效果，因而达到养生目的。到底是怎么一回事呢？大家赶快往下看吧！
#1 35到40度
根据中国农业部食物与营养发展研究所博士卢士军表示，喝白开水不能太过冷或者太热。这是因为当太热的液体进到食道，将会破坏食道粘膜并激发食道癌！
而太冷的水会让胃肠微血管收缩，所以35到40度之间的水是最适合饮用哦~ 另外，如果早上喝温水加盐的话，其实只会让血压升高，大家要注意咯。
#2 45度
45度的水最适合泡奶粉给baby喝啦！因为水温太高的话，奶粉会出现颗粒并结块。不仅如此，水温太高还会破坏奶粉中的的维生素A、维生素C、DHA等等，这样baby就摄取不到营养了。
#3 55度
喜欢喝honey lemon的朋友，其实泡Honey水的温度需要低过55度哦！这是因为honey里面包含各种生物酶，如果水温太高就会让生物酶快速失去活性。
#4 85度
如果家人喜欢品茶的话，那么泡茶的最佳温度是85度。因为85度的水能让茶叶的茶多酚溶出更多，这样茶才不会显得苦涩哦！
对于水的温度也这么讲究，大家有什么看法呢？欢迎在下方留言并分享让朋友知道，大家一起谈谈吧！