Ins上最火的夏日饮品Detox Water都泡些什么？请先收下这6个方子!

Ins上今夏最流行的饮品就是DIY的排毒养颜饮料——Detox Water，不仅有花花绿绿果蔬块儿拍照很好看，看着就很爽，也是名符其实的排毒养颜的健康饮品。

 

这款饮料是怎么做出来的呢？把所有爱吃的果蔬一股脑的泡水里？来看看我们为你找的搭配吧，不妨先从这6个配方试一试！

 

Detox Water 其实就是把新鲜的水果和清爽味道的蔬菜，切成合适的大小，泡在饮用水里，把其味道浸泡出来，得到的维他命饮用水。方法非常简单，食材可依据个人口味调整，需要注意的是一定要用密封的瓶子，防止串味儿。然后冷藏至少8个小时，就完成啦！

1、西瓜+薄荷叶+水

富含葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成份，能清热消暑、生津解渴、利尿除烦，还可以 辅助解酒毒。不过西瓜本身性寒，冷藏后会增加凉性，因此小编建议各位回温后再饮用 。肠胃虚寒、患糖尿病、肾功能不全及高龄老人慎选。

2、青柠+蓝莓+水+冰

这款DW献给蓝莓控和经常对电脑的朋友！众所周知，富含青花素、维生素、果胶的蓝 莓是护眼神物，不仅能够舒缓眼部疲劳，还可提高夜间视力，同时具有防癌、防心脏病 、消炎等众多好处。而且长期食用还能保持肌肤健康，缓和皮肤下垂哦！想要得到图片 上的漂亮颜色，建议可以稍微捣烂小部份蓝莓。

3、青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水

绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品！青柠富含维生素C，强碱性，可防癌、降低胆 固醇、消除疲劳和增强免疫力，总之就是益处多多，不过太酸会伤胃，因此建议大家不 需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青柠多放些也不怕。

4、混合水果Detox Water

材料：青瓜片+小红莓+提子+水

补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子，一看这个组合就知道长期饮用好处多，不过提子很难出味，所以各位记得对半切开哦！

5、西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水

想瘦身，西柚绝对是不可不吃的水果之一，再看看西柚+柠檬+青柠这个组合，明显排 毒消脂效果一流！不过也绝对是酸掉牙，所以小编建议大家可以泡一大壶DW柠檬青柠 只放1-2片，然后多放些甜点的鲜橙进去，增加VC，同时可以缓解酸度。

6、柠檬片+薄荷

最简单也是经典的组合，味道不会出错，口感酸爽，补充大量维生素C，是夏日不可缺少的饮品哦！

Tips：

1. 瓶子一定要封口，不然泡多久都不会出味道
2. 蓝莓等浆果类出味需要更长时间
3. 水果切小一点出味更快
4. 千万一定不要加糖
5. 浸泡的时间长度取决于各位想要的浓度，但建议至少要8小时以上，
6. 各位上班族可以提前一晚准备好，然后冷过夜，第二天带回公司慢慢喝
7. 除了以上介绍的几款DW之外，菠萝、奇异果、石榴、蜜瓜 、樱桃也是不错的选择，可以慢慢搭配出自己喜欢的味道哦！