在现在的社会里，健身房都越开越多。此外，减肥舞蹈如森巴舞，减肥操，街舞等也越来越多。当然不止是舞蹈，还有我们熟知的瑜伽，空中瑜伽，皮拉提斯等。那是因为肥胖是现在许多人重视的健康问题。别看肥胖如此常见，它也是导致人类死亡的 “杀手”之一。每年大约有四百万人是因肥胖问题去世的。因此为了自身的健康问题，减肥和减重成为了许多人的首要目标。
而马来西亚也是有许多人存在肥胖问题，数据显示竟然达到了15.6%。可能有的人以为这数据还是很低，但是马来西亚却是以这个比例占了东南亚之首。而第二是文莱，第三就是泰国。文莱和泰国分别的比例为14.1%和10%。而接下来的依次顺序，从第四到第十位的都有印尼（6.9%），菲律宾（6.4%），新加坡（6.1%），缅甸（5.8%），寮国（5.3%）柬埔寨（3.9%）和越南（2.1%）。
千万别看这些数据比例低，真算起来还是很吓人的。从马来西亚来看，就是二十个人里面就有三个人是面对肥胖问题。这比例还是惊人的。其实这样的资讯并不是拿来吓吼人，而是唤醒人们去关注健康的问题。
为什么说要关注肥胖的问题呢？
肥胖可以是导致人们死亡的“杀手”，当然也可以预防。既然可以预防，那为什么不预防呢？此外，肥胖会造成糖尿病，脂肪肝等问题。而且严重的话，对我们的心脏和脑血管造成影响。除了高血压，还会造成我们心肌梗塞，心脏病等问题，也会导致我们脑梗死或猝死。
而导致我们肥胖的因素其实更多的是来自于我们的生活习惯。在生活中，我们吃的食物很多时候为了美味，都会添加味精，或者是重口味和重调味料（高油，高盐，高糖）。此外，煎炸食物有时候也成为了我们的主食之一。而且，生活压力也是因素之一，因此造成不良习惯如暴饮暴食，不按时间吃东西，有一顿没一顿的，熬夜等。缺乏运动也是导致肥胖的问题，动一点好过没动。量力而为地去运动即可预防。
随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升我们不一定要瘦骨如柴，但必须控制体重问题。记得预防胜于治疗，别到最后了才来后悔莫及。
17年了，我们家没有再倒数过一次。 不是不想热闹，只是想过得“轻一点”。因为每一声“10、9、8”，对我来说，都像是在倒数两条命消失的速度。 17年前的今天，我的父亲载着我的大儿子出门。那天，他只是要去上兴趣班，没有异常，没有争执，没有多说一句“路上小心”，只是一个普通到不能再普通的傍晚。
他一开始以为是手机应用程序显示错误，甚至特意登出再重新登入，但巨款依然稳稳躺在户头中。
乍看之下没有问题，其实是一个陷阱！ 一名咨询安全专家日前揭露了一种名为“同形异字攻击”（Homoglyph Attack）的新型钓鱼手法，骇客会利用外观几乎一模一样但不同语系的字母调换网站里的字母，因此看似一样的网址，其实暗藏着陷阱！
印尼林火导致东南亚多个国家城市烟霾笼罩，空气污染指数上。虽然这段时间内偶尔有下雨，但空气清新了一阵子，烟霾又“卷土重来”。不过，暂时造出烟霾的雨水，或许暗藏健康风险！
还记得 TVB剧集《亲亲我好妈》中，饰演江美仪小女儿“严茜聪”的童星熊子逸吗？当年那个古灵精怪、乖巧可爱的小女孩，如今已经悄然长大！