想到就怕怕！
农历新年到了，你做好被亲戚们“拷问”的准备吗？
根据中国媒体报道，一名来自中国武汉的29岁胡姓女子，只要一想春节回到家乡要面对亲戚追问婚姻、工作状况，竟出现严重的胃痛，甚至失眠将近1个月。
据悉，胡姓女子最近前往到医院临床心理门诊就医，称自己大约在1个月前就开始失眠，并持续出现胃部抽搐、失眠等症状。这是因为她一想到春节期间回到家乡需要面对亲戚的婚姻、工作、生育情况等连环追问，就感到很焦虑。
对此，心理治疗师席毛毛医生认为，这种状况在临床上通常被称为“年关综合症”或“节日性心理危机”。因为患者面临巨大压力、预期的人际紧张关系、作息饮食混乱等因素，导致出现或加重焦虑、忧郁情绪。严重的话，甚至会有失眠、心慌、肠胃不适、疲倦乏力等症状。
心理治疗师也透露，这类谘询和就诊者，比平日增加大约30%！此外，心理治疗师葛临风医生分析，这类型的压力来源大概集中在4个面向，包含催婚催生的情感压力、比收入的对比压力、原生家庭的潜在矛盾、密集社交带来的精力耗竭。
因此，葛医生建议，如果大家遇上类似的困扰，可以先进行“心理预演”，提前准备一些回应话术，减少现场的慌乱感，并尝试调整认知，理解长辈的关系可能来自于沟通方式的差异，更重要的是学会转移话题，可以尝试把焦点引导至彼此共同关心、更轻松愉快的领域。
新闻来源：ETtoday
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