对于许多人来说，减肥貌似已成为了终身事业。吃得少会感到肚子饿，吃得多又怕胖。虽然说运动有效于减肥，但要真的迈开脚去运动，不是人人都办得到的。相信很多人在减肥的过程中都会抱着一种“如果躺着就能够减肥”的心态，如今机会来啦！因为早前有研究指出，大哭三个小时可以达到排毒和减肥的状态，最佳的时段是晚上7点到10点之间！
哭罢了？这还不容易吗？去看一部感动到让人哭得Filifeileh的电影或者电视剧不就可以了咯！不过，你是否知道哭也有分为很多种，只有一种哭才能达到减肥的效果！据美国加州阿图斯眼科照护中心的纽菲德（Aaron Neufeld）博士，人的眼泪共分为三种，分别是「原始眼泪」、「反射性眼泪」和「情绪性眼泪」。在这三种眼泪中能够达到减肥效果的正是第三种「情绪性眼泪」。
根据研究显示，人体的皮质醇过于在哭的时候被释放出来，若不被释放的话，会导致人体需要吸收更多的热量来帮助身体回到平衡。日子一久就会导致肥胖。若要达到最佳的减肥与排毒效果，最佳的大哭时间为晚上7点到10点之间。
至于大哭会不会达到减肥效果，小编是没试过啦！但是哭出来肯定会让你的心情更加舒畅，有益身心！针对此事，你有什么意见与想法呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！
你喜欢写稿吗？关心时事、爱美食又爱旅游？现在你可以跟小编一样边写稿边赚钱啦！不啰嗦，赶快加入谈谈网的大家庭，申请成为MOJO（也就是谈谈网的Freelance Editor）吧！小编等着你，你真的不Join吗？写稿赚钱：点我
文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看
29岁凯儿带球嫁70岁Dato！海量现场婚纱照曝光，原来君儿也已嫁人！
驾Myvi的是世上最“狼死”的车主！驾车技术恐怖到没人有，直路倒退都差到long pia！
原来洛基才是Marvel大赢家！睡遍漫威电影宇宙最强的女人们，就连雷神也不放过！
罗素兄弟爆结局关键台词今年才补拍，钢铁侠因无法接受毁灭性情绪一度拒演！
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*
凌晨一点多，我坐在客厅，灯光昏暗，只有手机在亮着。这封信我改了又删、删了又改，最后还是决定写出来，抒发情绪也好。 我每个月薪水RM15,000，算是那个一讲出来，别人会“哇”一声的数字。但也就是这个数字，让我越来越不敢说自己累。
原来是这样…… 英国网红Demi Rose Mawby在Instagram上拥有1800万粉丝，但距离她上一次更新社交媒体至今已经时隔3年多。突然从社交媒体消失匿迹引发了各种阴谋论，最近网络才有她的最新消息，背后真相令人鼻酸……
缺的是人，不是钱！ 中国男星王星在2024年底遭到诈骗而沦为猪仔，甚至还在短短4天内被转卖3次。所幸他在车上曾发送求救暗号给女友，最终在跨国警察的协助下获救。他成功回到中国后，被诈骗的经历被翻拍成纪录片，还公开了更多诈骗细节！
被称为“神仙姐姐”的刘亦菲早年因出演《神雕侠侣》而走红，后来甚至还闯入好莱坞出演迪士尼真人版电影《花木兰》，接着还接连参演中国电视剧《梦华录》、《玫瑰的故事》。不过，距离上一步作品杀青至今，刘亦菲已经将近3年没有再接拍新戏，原来是因为……
作为华语乐坛备受瞩目的“亚洲创作新天王”，周兴哲（Eric Chou）以他细腻动人的“周氏情歌”打动了无数听众。实际上，他的音乐创作之路，并非一蹴而就，而是源于真实的孤独经历与情感挫折。
拥有高达 300 万订阅数的韩国知名治愈系、美食 YouTuber Jihyeon，凭借充满生活感的疗愈影片在海内外累积了极高的人气。然而，一向对感情生活保持低调的她，近期网络上却不断流传关于她离婚的传闻。对此，Jihyeon 于 6 日打破沉默，亲自出面说明感情现状。