网红排毒产品真的有效吗？大马女子发文吐槽：只会导致拉肚子！

在这个注重颜值与身材的时代，不少女生为了减肥做出了各种各样的努力，只为了不被这个时代给抛弃。有毅力的女生们通常都会选择通过一些有氧或是无氧运动来减肥，而稍微缺乏毅力与耐心的女生则会选择服用排毒产品如减肥茶、酵素等等。

近日，有位大马女子在小红书上吐槽与揭露了自己服用某网红排毒产品的心路历程。

（图片来源：截图自 小红书）

该篇小红书吐槽文的作者表示自己在受某网红推荐的排毒产品的影响下，便选择购买该排毒产品来减肥。作者表示因为该网红对外声称她在服用某排毒产品后一共瘦了足足8kg。于是，一心想以最快最便捷的方式减肥的作者便毫不犹豫地选择相信该网红的片面之词，并购买了同款排毒产品。

排毒 = 不停地泻肚子？

作者原想通过服用排毒产品快速地瘦身，却万万没想到该排毒产品导致她肠胃不适，一直拉肚子了好几天。服用排毒产品的第一天，作者原以为是自身体内的毒素太多才会不停地泻肚子。

于是，作者秉着“接下来的几天一定会瘦”的信念，选择继续服用了该排毒产品好几天。然而，事与愿违，等待作者的后续便是肚子不断地绞痛与永无止境的拉肚子。作者甚至因为该排毒产品导致她体内脱水与失去食欲。

（示意图，图片来源：大纪元）

服用排毒产品体重反弹快

作者表示，自己在服用网红排毒产品后，只瘦了2kg，因此她便选择停止服用该排毒产品。当作者一恢复正常饮食，她的体重便迅速地反弹。于是，作者奉劝想要减肥的朋友们还是选择乖乖去运动，千万不要再去尝试任何的网红排毒产品了，因为这样可能只会导致自己白白花了一笔钱去折磨自己，这就好比赔了夫人又折兵。

作者也强调说，网红排毒产品的广告词写得太夸张，只会误导许多一心想减肥的朋友们去盲目地相信只要吃了它们的排毒产品，不用做任何运动便会瘦下来。

（示意图，图片来源：网络）

网民纷纷留言吐槽

不少感同身受的网民们也纷纷在作者的贴文下留言分享自己服用网红排毒产品的坎坷之路与建议。

（图片来源：截图自 小红书）

有网民表示排毒产品大多含有泻药成分，因为排毒产品是想借着拉肚子来帮想急着减肥排毒的人通过腹泻来将体内的毒素排除。许多网民纷纷赞同表示吃过排毒产品的人士们，没有一个是不泻肚子的，没泻肚子的情况基本上是少之又少。因此，在服用任何排毒产品前，大家一定要先多多留意该产品所包含的成分，以防万一自己因为拉肚子而影响生活作息。

（图片来源：截图自 小红书）

其中一位网民向作者科普了排毒产品所含有的泻药成分。该名网友表示，市面上许多的排毒产品大多含有番泻叶成分，而番泻叶便是其中一种泻药。含有番泻叶的排毒产品能被市场接受与售卖，但它会导致服用者不停地腹泻不止。

据该名网民的一位营养师表示，随着排毒产品的服用时间越来越长，服用者的体内便会对番泻叶产生一定的依赖性。因此，在选择服用含有番泻叶成分的排毒产品前，大家还是应当谨慎考虑，不要轻易拿自己的生命来开玩笑。

（图片来源：截图自 小红书）

此外，也有网民表示真正定义下的”排毒“为排尿与通过运动或是其他劳力活所排出的汗，并非通过极端的方法如服用排毒产品来让自己拉肚子排毒。这是因为排毒产品所含有的泻药成分只会让肠胃不适，导致毒素积累得更多，因而导致服用者不停地拉肚子。

该名网友也奉劝作者铭记此次因排毒产品而泻肚子的教训，切莫再次已不太靠谱的方式来减肥排毒了。

（图片来源：截图自 小红书）

有位网民留言表示，目前已有许多有关因为长期服用排毒产品而导致肠道疾病的新闻报道以警惕民众切勿盲目的服用来路不明的排毒产品。要知道长期不断的服用排毒产品会危害人们的健康，严重的话甚至导致肠道穿孔亦或是出血以及破裂，肠道也可能会因为排毒产品内含有不明的成分而变黑。

（图片来源：截图自 小红书）

另外，还有贴心的网友说，运动是比起服用网红排毒产品最为明智的减肥方法。只有努力地克制饮食以及勤劳运动才能达到最有效的瘦身效果。运动永远是最健康、最不会反弹、最正确的减肥方式。想要减肥的朋友还是应当选择通过合适的运动如瑜伽、Tabata、健身来排毒减脂与瘦身。

排毒产品确实有可能会帮助我们以最快的速度让我们的体重掉秤。然而，排毒产品的瘦身效果因人而异，它所含有的成分大多会导致服用者腹泻不止，最严重的是它有可能会危及生命。因此，唯有通过节制饮食和运动才是减肥瘦身的王道。管住嘴迈开腿！相信所有想减肥的朋友们只要坚持不懈地运动，终会有瘦下来的一天！

文章资料来源：小红书

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