经痛女孩必看！
一名台湾女子日前通过Dcard发文，分享自己经痛了20多年后终于找到了导致自己经痛的罪魁祸首。经过几次的实测后，她确定了“元凶”，戒了之后不但不会经痛，甚至还可以在经期大口喝冰水！
根据这名女子的贴文，她透露从17岁开始她就有严重的经痛，轻则在家无法动弹，但大部分都会痛到上吐下泻，每个月都很害怕来月经，“一见血就要吃止痛药”。
“长期吃止痛药已经导致我的胃烂掉，动不动就胃痛。”
女子强调，她虽然经痛很严重，但她的经期一直都很准时。为此，她曾到医院做过检查，但根本找不到经痛的原因。为了解决这个问题，她几乎试过了各种民间偏方、戒冰饮、经期前一周热敷等，但唯一能缓解疼痛的只有止痛药和口服避孕药。
直到去年，她因为减肥所以开始了饮食管理，同时停止食用任何奶制品。一开始，她那个月每天都喝冰饮料，但那个月却奇迹般地来月经时一点都不痛。当时，她怀疑是因为饮食比较清淡或多喝了很多水。
经过她多次实测后，女子确定了导致她经痛的元凶是牛奶！她直言，她原本很喜欢喝鲜奶茶和拿铁，但因为减肥的关系戒掉了最爱的鲜奶，从此就不再经痛。
“现在的我不但不会经痛，而且可以在经期时大口喝冰，而且皮肤状况也稳定很多。”
文末，女子建议那些常年面临经痛的女性或许可以试试看戒牛奶，但她强调必须事先到妇科检查是否是疾病导致的经痛。
“如果不是，你可以试试在经期前禁用任何乳制品，然后多喝水。”
没想到乳制品竟然是导致经痛的元凶！如果你也长期被经痛折磨，说不定可以试试看这个方法喔！
资料来源：Dcard
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