太霸气了！ 一名男子日前通过Dcard发文，表示自己公司一名年轻的秘书跟主管请生理假，没想到对方百般刁难，要求她给出证明。后来，这名秘书从厕所出来后直接把一样东西丢在主管的桌上后就直接离开！
经痛女孩必看！一名台湾女子日前通过Dcard发文，分享自己经痛了20多年后终于找到了导致自己经痛的罪魁祸首。经过几次的实测后，她确定了“元凶”，戒了之后不但不会经痛，甚至还可以在经期大口喝冰水！（图片来源：Dcard）根据这名女子的贴文，她透露从17岁开始她就有严重的经痛，轻则在家无法动弹，但大部分都会痛到上吐下泻，每个月都很害怕来月经，“一见血就要吃止痛药”。“长期吃止痛药已经导致我的胃烂掉，动不动就胃痛。”（图片来源：网络）女子强调，她虽然经痛很严重，但她的经期一直都很准时。为此，她曾到医院做过检查，但根本找不到经痛的原因。为了解决这个问题，她几乎试过了各种民间偏方、戒冰饮、经期前一周热敷等，但唯一能缓解疼痛的只有止痛药和口服避孕药。（图片来源：网络）直到去年，她因为减肥所以开始了饮食管理，同时停止食用任何奶制品。一开始，她那个月每天都喝冰饮料，但那个月却奇迹般地来月经时一点都不痛。当时，她怀疑是因为饮食比较清淡或多喝了很多水。（图片来源：网络）经过她多次实测后，女子确定了导致她经痛的元凶是牛奶！她直言，她原本很喜欢喝鲜奶茶和拿铁，但因为减肥的关系戒掉了最爱的鲜奶，从此就不再经痛。“现在的我不但不会经痛，而且可以在经期时大口喝冰，而且皮肤状况也稳定很多。”（图片来源：网络）文末，女子建议那些常年面临经痛的女性或许可以试试看戒牛奶，但她强调必须事先到妇科检查是否是疾病导致的经痛。“如果不是，你可以试试在经期前禁用任何乳制品，然后多喝水。”（图片来源：Dcard）没想到乳制品竟然是导致经痛的元凶！如果你也长期被经痛折磨，说不定可以试试看这个方法喔！资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
一定要这样才相信女生来月经？一名女中生早前通过Dcard匿名发文，表示自己有一次因为生理期，身体不是很舒服所以向体育老师请假。没想到对方并不相信她不舒服，甚至还当着全班人的面前酸她，最后女中生一怒之下把手伸进内裤沾血，直接让老师闭嘴！（图片来源：网络）根据该名女中生分享的贴文，她透露自己是一个不太会经痛的人，但有一次生理期却痛到“想把自己子宫挖出来的程度”，就连身边的同学都可以看得出来她是真的很痛。所以，女中生打算一上课就跟体育老师请假，要求在一旁休息。“体育老师是男的，而且每次都很爱刁难月经不舒服的女生。”（图片来源：Dcard）听了她的要求后，体育老师直接当着全班人的面酸她，直言很多女生都想用月经来当作偷懒的借口，“不要以为我是男生就不知道根本没有那么夸张”，还直接下定论认为女生就是想趁机偷懒。（图片来源：网络）女中生表示，由于当时已经很不舒服了还要被老师狂酸，“心情爆差”，于是她一怒之下直接把手伸到内裤里，然后再把占了血的手指拿到老师面前。女中生：“老师，这样我可以去休息了吗？还是你需要尝一下确认这是真的血？”（图片来源：网络）说完这句话后，女子在大家的傻眼和老师满满惊恐的应允后，就潇洒地走去厕所洗手。（图片来源：Dcard）后来，女子也在回复网友的评论中透露，她原本只是打算忍一下老师的碎碎念，不过对方越念越起劲，一气之下才会这样做。“不过我敢这么做的前提是因为我们高中是女校啦。”（图片来源：Dcard）虽然这样做确实能够让老师相信是来月经不舒服了，但这样的动作真的不行啦~资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
大马老板可以学一下吗？！中国一名好老板为了体恤女性员工，成立了一间有“生理假期制度”的公司。每位女员工都有3天的生理假，当女老板来月经时，全体员工也会同步放假3天！（图片来源：网络）根据报导，这名姓李的女老板是因为第一次来月事后，每个月都会有严重的经痛，就算吃药也没有办法缓解。踏入社会工作后，她也经常遭遇因为生理期不舒服却不能得到理解和体谅的情况。于是，她决定未来一定要成立一间拥有“生理假”制度的公司。（图片来源：网络）创业成功后，这名女老板实现了这个想法，给每位女员工提供3天的生理假，而且在自己来月事时，全体员工也同样可以享有这3天的假期。她表示，她知道许多女性在生理期时都无法正常工作，甚至正常活动都有点困难。为了让女员工有更好的休息，所以决定提供生理假期。（图片来源：网络）这个举动被网友疯传后，引起热烈讨论，纷纷大赞女老板“超级人性化”。“好公司，好老板！”“我要去找一份上司或老板是女生的了。”“男员工有这样的福利吗？”“会不会导致很多老板不请女员工？”“如果怀孕了就不用放假了。”“全公司的人都知道老板几号来月经了。”“希望老板天天来姨妈。”“也许是周末没有休息。”这家公司的福利对会经痛的女员工来说真的太友好了~不知道马来西亚的公司能不能也有这种福利？资料来源：东方日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
正所谓：“女人不补很容老”。子宫是我们女性最重要的器官之一，它能在我们怀孕时为宝宝提供一个安稳的”住所“之余，还能为我们延缓容颜的衰老。只有懂得好好保护我们的子宫，才能让我们的身体皮肤保持年轻。经痛是许多女孩都会遇到的情况。一般来说，发生经痛的女孩多数属于寒性体质。因此，建议女孩们多吃点温性暖宫或补血的食物，以缓解经痛。暖宫食物 市面上最常见的暖宫补血食物包括当归、桂圆、黑芝麻、红枣以及猪肝等。当归有补血活血的效用，能调经止痛，常用于调节女性月经不调等问题。桂圆则属性温热，含有丰富的铁质，可以帮助补血。黑芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。红枣则能够调养贫血、面白和气血不足。而患有缺铁性贫血的女孩则应多吃点猪肝。暖宫食谱 月经期间要吃些什么既能缓解经痛又能暖宫的食品呢？小编我今天为姐妹们整理了以下这5个暖宫食谱，赶紧收藏起来唷！奶香黑米红豆粥 BY 麻子美食日记材料：芋圆，鲜牛奶，红豆，黑米做法：1. 把红豆黑米隔夜泡8小时，洗干净放入高压锅中。加入3倍的水，按煮粥键。2. 煮好的红豆黑米，转入砂锅中开小火，放入牛奶。小火慢熬30分钟即可。暖宫汤 BY 小兰姐姐爱下厨材料：鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖做法：1. 把食材放入锅，倒入清水，用大火煮至沸腾。2. 沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮。3. 慢煮10分钟后，就可以上桌啦！红糖糯米丸子 BY 风意画材料：糯米粉100克、温水75克、红糖4块、白芝麻1勺、清水半碗做法：1. 糯米粉加温水揉成光滑的面团后再搓成大小均匀的丸子。2. 把丸子放入沸腾的锅中煮，浮起后捞出过凉水。3. 锅中加4块红糖和半碗清水，中小火煮至红糖化开，倒入小丸子慢煮至汤汁浓稠，加1勺芝麻拌匀。 拉丝爆浆红糖水麻薯 BY 薄荷香蕉味的觉觉 材料：古方红糖、牛奶、薯淀粉、细砂糖 做法：1. 古方红糖2块，加130g水，倒进锅里烧开融化。2. 牛奶150g，薯淀粉10克，细砂糖7克，混合均匀，倒⼊锅中，小火边加热边搅拌，直到粘稠关。3. 把做好的麻薯倒红糖水中，加点煮好的西米或者红豆。红糖糍粑 BY VIVIK材料：糯米粉70g，开水50g（活糯米粉用），红糖15g，白糖5g，开水50g（冲红糖和白糖用）做法：1. 开水倒入糯米粉，用筷子不停搅拌，搅拌到水分基本被面团吸收，面团变成絮状后，用手把糯米粉揉成面团。2. 把面团分成五个小剂子，用手揉圆后按扁成糯米饼，平底锅里放一点油，小火把糯米饼煎至两面黄金。3. 把红糖白糖放入碗里，加开水冲开之后，把糖水倒在锅里，大火收到糖水变成粘稠的糖浆后出锅，大功告成！看完以上这5个食谱后，赶紧动手做起来吧！好好保护好子宫，绝对能让你更年轻漂亮呢！*以上图片皆取自谷歌以上缓解痛经又暖宫小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司，产品技术研发于法国，而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成，因此获得…
总有几天是女生们特殊的日子！也许到了那天，她们的脾气会特别暴躁，可能会因为肚子疼痛而躺着床上，什么也不想做等。但是，脾气爆炸之外，还会导致什么特殊状况呢？今天，小编就为大家整理了10种女生生理期的特殊状况！作为男朋友的你，最应该需要多注意！状态 1： 特别想睡觉女生来月经的时候，会特别疲倦，甚至还会一直想要睡觉。而这其中的原因就是来月经的时候，女生都要承受经痛的困扰，因此导致很累。状态 2：小腹胀痛，四肢冰凉根据专家表示，生理期间有小腹胀痛和四肢冰凉的状态出出出现，多半和阴冷宫寒有关。由于子宫偏寒导致血管瘀滞，经期时血流量加大，而瘀滞的血管不通，以致血管鼓胀挤压神经产生小腹疼痛。此外，血管不通也间接影响血液供应到到身体血管末端的速度，所以会四肢冰凉。 状态 3：常常有想拉肚子的冲动在生理期间，很多女生都不像上厕所，反而会想拉肚子！至于这个现象，现代的医学认为这与月经期间体内激素比例失调有关，而中医则认为是和脾虚肾弱有关。因此，生理期间姐妹们更要好好爱惜自己并照顾好自己。状态 4：头痛头晕女生来月经的期间，除了觉得肚子不舒服之外，还会很容易感觉到头晕/头痛。这其中的因素，有可能是因为一直排血却得不到补血的营养，所以才会导致这现象的出现！状态 5：狂流汗有些人在平时的时候除了运动会出汗比较多，其他的时候出汗量都是比较正常的，但是有些女性偏偏在来月经的时候月经特别的多 。这其中的因数是因为阴虚导致的，这种出汗就是俗称的盗汗，需要患者在日常生活中进行调理。这跟内分泌紊乱有关，平时在饮食上要注意一下。状态 6：胸口胀痛相信这个也不用多说，每个女生都会遇到的吧！跟随着生理期间雌激素水平的升高，乳腺的激素也会出现增加的变化。因而在这个时期乳房会明显发胀敏感甚至疼痛。 状态 7：皮肤状况不好有些女生会在生理前或期间感觉皮肤状况很糟糕！可能会出出现皮肤干燥、长痘痘，但是这些都是生理期会发生的症状。甚至更严重的会导致眼睛浮肿等。状态 8：腰酸背痛在生理期间感觉腰酸背痛，其实是正常的！因为生理期时子宫会有强烈的收缩反应，导致姐妹们容易腰酸背痛。状态9：有特别多想吃的食物姐妹们生理期的期间有时会特别想吃甜食、酸食、冷饮或者辣食。这些都是荷尔蒙在作怪呐！ 状态10：情绪敏感姐妹们生理期时比较虚弱，很容易被外界的因素影响。时而大喜大悲，时而郁闷烦躁，时而敏感。这些都是常有的事。其实最简单和最重要的是，男友可以给与一些包容和爱护。与其叫女友喝热水，小编建议男友们给女朋友附上一碗红豆汤或红糖茶；两者都可以发挥补血的作用、促进子宫收缩、帮助淤血的排出和具有暖宫的作用。就连李时珍也在著作《本草纲目》中记载：砂糖（红糖）“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。