在过去数天，马来西亚再度笼罩在烟霾的阴影中。全国的空气污染指数，在8月14日起就开始节节高升。
直到16日的全国没有一个地区的空气状况为良好，大部分地区陷入空气污染指数中等，超过6个城市空气污染指数为不健康水平，作为榜首的玻璃市的Kangar 指数一度飙升至160 API，将近迈入超级不健康的状态。
然而在17日，部分区域包括吉隆坡、柔佛新山纷纷迎来及时雨，午后一场大雨让空气指数稍微下降。
而作为最严重区域的玻璃市Kangar，指数成功回到良好空气水平的28 API。除了Kangar，吉打Langkawi和沙巴Tawau也成功回到空气良好的状态。
但国内其他区域的空气污染指数都维持在中等水平，除了肉眼可见的雾蒙蒙之外，闷热的状况也让人烦忧。
谈谈网小编就特别整理了防范烟霾大作战手册，大家一起来减低烟霾造成的危害！
在这个烟季，你需要注意的是多喝水。另外，注意保持清淡的饮食习惯，不要吃一些辛辣煎炸油腻类的食物，会让身体更有负担。
如果可以，少喝热气的milo啊咖啡之类的饮料，多喝果汁和蜂蜜水。鱼类、蔬菜水果等等可以多加食用，鱼类的蛋白质和盐分协助解热，而水果蔬菜的维他命C可以帮助加强免疫系统。
可以减少出门和户外活动，减低接触污染空气的机会。如果待在家中，或者室内比如办公室，鼓励把窗口关紧，避免吸入过多污染空气~ 若是逼不得已要出门，也尽量不要在户外进行活动量大的运动。
一些人可能有呼吸毛病，可以在这段期间带上口罩，稍微过滤一下吸入的空气。需要注意的是，小孩子必须佩带小孩子尺寸的口罩，成人所使用的口罩，对孩子来说太大啦~保护作用反而没法发挥~
另外，口罩最好一天换一次，戴口罩前必须要洗干净手，然后把有颜色那一面（蓝色或绿色）向外，白色的向内。
口罩的铁丝是放在鼻梁处的哟，要记得轻轻按压让它和鼻梁贴合，注意口罩要完全覆盖口、鼻子和下巴并且固定在耳朵，才能发挥最好的防护作用哟~
如果有出门，回到家或者进入室内，第一件事不要划手机~ 你可以找厕所，把脸洗一洗，漱一漱口，清理一下鼻子里面，尽快去掉依附在你身上的污染物。
当然，出门前你也可以涂一下隔离霜防晒霜之类，稍微阻挡哟~~
还有最重要的一点！千万要记得，不要露天焚烧垃圾~
如果发现有人非法露天焚烧垃圾，可以致电环境局投诉热线：03-88891972。
环境局免付费投诉热线：1-800-88-2727。
实时API数据：点这里
大家看到这，学会如何防护了吗？别忘了分享给你的朋友家人，保护他们的健康！如果大家有其他防护提议，欢迎留言分享~~~
一名男子在3年前认识了一名女子，追求了近半年两人才正式交往。虽然两人年龄相差15岁，但两人的感情一路稳定发展，甚至还同居了。后来，男子向女友求婚，女方也答应，而男子这时才知道，他交往了3年的女友竟然是他的亲生母亲……
近日，一名网友在社交平台 Threads 上发布了一则贴文，嘲笑一名疑似首次搭乘飞机的女子在机舱内自拍的行为，并使用了带有贬义的词汇，结果反遭大批网民群起炮轰，甚至被疑该图片实为 AI 生成。
为什么这栋房子能屹立不倒？原来是…… 中国、尼泊尔边境8月26日发生灾难性冰川崩塌及泥石流，洪水夹杂着巨石、山泥、数目和建筑残骸直冲尼泊尔多个河谷城镇，无数房屋顷刻被摧毁。不过，一栋薄荷绿色的房子竟然在泥洪中屹立不倒，让网民非常好奇其中原因！
近日，监狱局的 K9 工作犬在参与国庆日庆典总彩排时，两头犬只突然扭打起来。事后，其中一只 K9 工作犬的领犬员还原了事发经过。
最近，一名IP地址来自北京的网民在社交媒体上好奇，为什么马来西亚人上厕所不用厕纸，引起大马网民热议！