谁说胖子永远只能是胖子?!若胖子认真起来,分分钟美成偶像剧女主角,帅成偶像剧男主角!在娱乐圈中就有几位曾是毫不起眼的小胖子,后来瘦下来后马上颜值飙高,帅气程度让人惊艳。比如:胡一天、彭于晏、魏大勋等人以前就是十足十的小胖子一枚。今天,文章的主人公不是他们,而是一位来自中国的减肥达人【祖嘉泽】。
祖嘉泽是一位标准的90后,身高180(还挺高的hor~),如今看起来帅气无比!打开他的微博,你可以看到他健身、爬山等的日常照。看看,完全不输偶像剧男主角,有没有?
你可能不知道,多年前的他是一位体重快达到300斤的胖子。在2013年的时候,他参加了《超级减肥王》并在百日内从271斤减到142斤,这也让他获得了该节目的总冠军。
早前,他曾在微博透露出自己瘦身的心酸历程和困难。为了减肥,他试过了很多极端的方法,但最后还是不行。现在的他即将进行健身教练的考试,并希望能够一次考过。
看看这前后对比照,你相信这是同一个人吗?而且人家如今还是一名健身达人呢!
除了健身,祖嘉泽还对饮食有着很严格的把控!每一餐都是健康且少油少盐的~看看盒子里的都是蔬菜类,肉类就只有水煮虾和鸡胸肉。P/S:鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位,并有利于补充优质蛋白质,提高免疫力,因此非常适合想减肥又想吃肉的人。
减肥除了能够让外观更好看外,同时也能减少身体的负担,让自己变得健康。看完祖嘉泽的减肥历程,小编不得不佩服他的毅力。想要瘦就要管住嘴,迈开腿去运动,这两点他都做到了,而且至今都还维持着健康的生活习惯。
其实不只祖嘉泽,有一位来自台湾的19岁男生也在减肥,并改变造型后迎来了极大的改变!看完相信大家也会惊呆了,因为他只花了两年的时间就变身帅气OPPA啦!
除此之外,在泰国也有一位小鲜肉也从一个黑黝黝的普通男孩变身韩系帅哥!其实要变帅哥,并不难~赶快从他们身上吸取一些经验吧!
对于这个话题,你有什么想聊的,或者有什么亲身经历想分享呢?欢迎一起来谈谈吧!
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我叫S,今年29岁,我单身的时候真的很自由,我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约,有时候会有亲密关系,我从来不隐瞒,也不觉得丢脸,因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线,我有判断力,也很注重卫生,每次都戴套,也会做检查。我对自己负责,从来不马虎,我没有骗任何人,也没有伤害谁,我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常,因为我都坦荡荡,也没有破坏谁的关系,我只是单身女生想要遇到对的人,想要尝试,想要体验生活,直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后,就再也没有跟其他男生约会,不过当他知道了我的过去之后,态度突然冷下来,他说他需要时间消化,说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈,我单身的时候跟谁出去,是不是就错了?我单身的时候穿三点式比基尼,是不是就错了?我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由,这样错了吗?为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生,女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签? 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃,这样还不够“洁身自爱”吗?难道所谓的自爱,就只能是宅在家,不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗?我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去,不只是为了玩,而是希望能遇到对的人,给自己机会,可现在却因为这些经历,在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩,但精彩不等于随便,外向不等于不专一,敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心,我早就收了,遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来,因为我觉得这段关系值得。可没想到,他放不下的不是现在的我,而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了? 》》》这里看原贴《《《
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