美是一种非常主观的东西。有些人觉得瘦才是美,有些人则觉得胖一点才显得可爱有福分。不过,如果你的身材胖到超过100KG,那你觉得这样好吗?小编不是在鼓吹一定要瘦才美,只是过胖本身就对健康不好,对身体也是一种负累。台湾就有一名曾经体重高达110KG的男生经过努力减下整整40KG,成功变身大帅哥!
根据这位男网友表示,他以前因太胖所以被叫「胖子、肥猪、三层」等外号,就连「EX汉堡包、三明治」也能成为他的花名。以下是他未减肥前的样子。
他表示当时自己下课时一定会买洋芋片来吃,为了想说健康一点,于是每次都喝无糖饮料,但却忽略了吃淀粉类的食物是会在体内转换成糖分的。而且他的晚餐吃得一天比一天多,而且一定要吃到很饱。最重要的是,他还懒于运动。
在高中的最后一年,他下定决心要在新的一年改变自己,于是用了半个学期来开始他的减肥计划。他用过许多方法,比如戴牙套、节食、每天吃苹果、催吐等各种网上流传的瘦身方式。不过这些方法都是一开始有效,后来就反弹回去了。
后来,他开始运动,每天规划菜单。在吃方面,他尽量只吃未加工过的食物。如果真的很想吃零食,他向大家推荐花生和自己烤的马铃薯。慢慢地,健身、游泳和跑步也成为了他生活的一部分。他还在大学期间当了幼稚园的游泳老师。作为瘦身成功的例子,他还上过节目分享自己的瘦身经验呢!
这位男生之所以变身帅哥不完全是因为他瘦了,还有一部分原因在于改变穿着打扮,整个也变得更时尚。除了他以外,之前还有一位台湾宅男也通过自己的努力变身大帅哥,乍看之下还有点韩国Oppa的Feel呢!
其实,在泰国也有一位小鲜肉经过改变后,成功变身彭于晏和朴宝剑的结合体,小编乍看之下感觉到有点井柏然的Feel~如今他在泰国已经是名气响当当的当红小生啦!
马来西亚私人退休金管理局(PPA)的数据指出,2020年至2025年期间,超过半数会员没有持续向私人退休计划(PRS)缴款,6年平均停缴率达59.4%。这显示,不少会员在长期退休储蓄过程会出现缴款中断的情况,因此,如何重新建立储蓄习惯并持续累积退休资金显得更为重要。
社交媒体今天(18日)流传一段影片,显示一名女子在吉隆坡国际机场第一航站楼(KLIA T1)情绪失控,不仅高喊要求马来西亚、新加坡及日本“投降”之外,还扬言“大家一起死”,引起路人围观。发布影片的网民透露,现场的官员花了15分钟才将女子带走,现场随即恢复平静。
向来作风大胆的大马网红白蒽突然晒出一张在沙滩上背着女子的合照,并高呼“终于决定公开了”,让大批网民一度以为他要公开恋情,没想到文案的下一句却迎来神反转。
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