近日来网络上一直非常爆红的“How it started、How it’s going”挑战吸引了不少网民一同参加，大家都纷纷上传自己各种Before and After的对比图，其中包括了整形前后、化妆前后甚至是减肥前后的对比照。不过，这些对比图当中，最吸引最爆红的反而是一名名为 （@shintyxnn）的大马年轻女子。
（图片来源：诗华日报）
当时她上传的是自己的减肥前后对比照，减肥前的她皮肤比较暗淡并且身形微胖，不过减肥后的她皮肤亮丽有光彩，而且身材以及五官都特别吸睛标致，目前已累积多个转载以及点赞率。 当时有许多网民立即跪求她减肥成功的秘诀，而她也非常无私地公开自己减肥的秘诀。
她表示：“老实说，许多人询问成功减重的秘诀是什么，事实上背后并没有任何秘诀，但是必须是坚持努力、自律以及始终如一。” 另外，她也声称自己之前为了减肥减少了含糖的摄取量，平日里都是减少含糖饮料，以绿茶或柠檬水代替。另一边，她也表示大家不应该一口气吃完所有事物，应该少量多餐，分享了自己平日里减少20%食物摄取量分小分量进食来减肥。 不过，她也表示自己长期训练和运动，每个星期跑步2至3次，又或者是观看YouTube频道上的视频，因此希望大家能够自律地锻炼身体减肥。 对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~
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