女子减肥前后对比照爆红!高调分享秘诀!

近日来网络上一直非常爆红的“How it started、How it’s going”挑战吸引了不少网民一同参加,大家都纷纷上传自己各种Before and After的对比图,其中包括了整形前后、化妆前后甚至是减肥前后的对比照。不过,这些对比图当中,最吸引最爆红的反而是一名名为 (@shintyxnn)的大马年轻女子。

(图片来源:诗华日报)

当时她上传的是自己的减肥前后对比照,减肥前的她皮肤比较暗淡并且身形微胖,不过减肥后的她皮肤亮丽有光彩,而且身材以及五官都特别吸睛标致,目前已累积多个转载以及点赞率。 当时有许多网民立即跪求她减肥成功的秘诀,而她也非常无私地公开自己减肥的秘诀。

她表示:“老实说,许多人询问成功减重的秘诀是什么,事实上背后并没有任何秘诀,但是必须是坚持努力、自律以及始终如一。” 另外,她也声称自己之前为了减肥减少了含糖的摄取量,平日里都是减少含糖饮料,以绿茶或柠檬水代替。另一边,她也表示大家不应该一口气吃完所有事物,应该少量多餐,分享了自己平日里减少20%食物摄取量分小分量进食来减肥。 不过,她也表示自己长期训练和运动,每个星期跑步2至3次,又或者是观看YouTube频道上的视频,因此希望大家能够自律地锻炼身体减肥。  对此,你有什么看法呢?赶紧留言跟我们一起来谈谈~

文章资料来源:诗华日报Twitter

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