因一举动天天吃苹果竟吃出「血中毒素超标」？专家亲自揭露水果的正确吃法！以避免中毒！

为了维持身体的健康，大部分人都会选择每天吃蔬果。但是一旦在食用前没有清理干净，将会造成无法想象的后患！

台湾长庚医院临床毒物中心护理师谭敦慈，在节目《挖健康》中分享，一名患者非常注重养身，因此他每天中午都会买苹果来吃。他觉得进口的苹果带皮吃功效更好，所以每次都没有进行清洗，擦一擦就直接吃了。怎料这么一吃，他在检查中被告知他血中的农药残留物已经超标。

谭护理师随后提醒，无论是香蕉、芒果、或者是哈密瓜，吃或者切之前务必要清洗干净。她也透露，百香果每次都是农药排行榜里的前几名，就算只是吃里面的籽，也必须先把外皮清洗干净才能吃。

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谭护理师随后也教了正确的洗水果方式。我们只需准备一盆水，把水果放进去，用洗脸刷或者其他适用的刷子刷干净表皮，再用清水冲一冲即可。

她最后也强调，芒果虽然无毒，但是芒果表皮上的黏液与皮肤接触后可能会引发炎症。所以在处理芒果前一定要先清洗干净，避免造成皮肤敏感！

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新闻来源：HEALTH 2.0、ETtoday新闻云

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