吸烟反而让武汉病毒感染风险提高？5大招教你养肺，勿乱相信网络上的辟谣！

乍看之下说的有文有路，还真的差点新了。不过仔细一想，就知道这是荒谬之论。姑且不去讨论病毒入侵时的整个过程，单单看最高因感染新型冠状病毒而死亡的2个病人，都是男吸烟者就知道这个言论站不住脚！如果有人因为相信而只吸烟不带口罩，那么发布这个言论的人可以说罪孽深重啊！

尽管非吸烟者感染SARS及新型冠状病毒的比例稍微多了一点，但其实两者直接的数量差异并不明显。要预防病毒入侵，最有效的手段就是勤洗手和戴口罩。吸烟不仅无法抵挡病毒的入侵，相反会增加病毒感染的风险，甚至容易进入重症情况！这不仅仅是本大侠这么说，首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益也表示，抽烟时间越长，患有慢性气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病的可能就越大，再加上长期吸烟导致肺部对外抵抗能力变差，一旦感染容易引起肺衰竭甚至进入病情严重的情况。

其实这个谣言在SARS期间已经广为流传，当年香港卫生部门还专门针对这个谣言进行了解释：

• 吸烟不仅不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力；
• 吸烟时，手反复触碰口鼻，病毒反而可能因此进入身体；
• 吸烟时不能戴口罩，会因此降低对自己的保护。

可见吸烟可以抵御病毒入侵纯属无稽之谈，相反人们应该要养肺来增加肺部的抵抗能力。从中医的角度来讲，肺指的是呼吸系统。肺在五脏之上覆盖了五脏，因此又称为“华盖”，任何病毒外邪入侵，都会先伤肺。那么，在这个非常时段期间要如何养肺呢？这里本大侠提供几个方法给大家作为参考。

1. 干净新鲜的空气

3. 多吃温补肺气的食物

白色外观的食物，比如说白合、梨子、白木耳、杏仁、贝母（川贝）等都是养肺的食材。其他深色的食材比如说桑葚、紫薯、茄子等，不只是补肾也可以保肺。另外网络上容易找到的一些简单药膳，比如水梨炖贝母、银耳莲子红枣汤，或是热甘蔗汁泡甘草片等，都能起到润肺止咳的效果。