很多人用手机，都会担心因为日常生活高度依赖手机，最后影响电量！而“如何充电才能延长电池寿命”这个课题，也是大家一直关注的地方。
最近，一名女网友在论坛Dcard上发文指出，自己开启“充电上限80%”功能后，电池健康度维持表现优于预期！
一名网友在Dcard发文指出，自己长期使用手机充电上限设定（Charge Limit），并表示“我都会开充电上限80%这个功能”。她坦言，初期仅充至80%时确实感到不习惯，但实际使用后发现日常需求仍足够，“刚开始只有充到80%其实还蛮没有安全感的，但其实都是够用的！”
此外，这名网友也进一步分享，她之前使用的iPhone 16 Pro Max，使用近一年后出售，电池健康度（Battery Health）仍维持94%。她认为，若未采取限制充电策略，电池健康度可能更早下降至90%以下。
女子也在贴文里提到两项使用习惯，包括避免电量低于20%，以及尽量将电量维持在中段区间。她目前使用iPhone 17 Pro Max约4个月，电池健康度仍维持100%。她表示，自己属于重度使用者，每日使用时间约10小时，包含游戏与影音观看，亦会在充电时持续使用手机。
其实，苹果官方曾说明，影响电池寿命的因素包括“充电习惯”与“环境温度”，并建议开启“最佳化电池充电”功能（Optimized Battery Charging），以降低长时间维持满电状态对电池的影响。官方指出，可透过设定充电上限，例如80%至95%，减少电池长期处于高电量的压力，进而延长使用寿命。
另外，苹果官方和手机业者推荐5招保养iPhone电池的方式，包括使用原厂或拥有MFi认证（苹果公司的Made for iPhone/iPod/iPad认证）的优质充电线充电、定期关闭背景APP（Background App Refresh）重新整理、开启最佳化电池充电、避免边玩游戏边充电、不要没电时才充电。
新闻来源：Dcard、三立新闻网
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