长时间戴耳机会造成耳聋！专家教你如何正确使用耳机！

在科技如此发达的时代中，大家除了手机不离手之外，耳机也变成和手机一样重要的科技产品，大家开车讲电话会用到耳机，搭公共交通也会戴着耳机，甚至有人在家也会戴着耳机看戏，听歌！其实，不管你戴着什么款式的耳机，戴久了是很容易造成耳聋的！

（示意图来源：网络）

根据研究显示，如果一个人每天使用耳机累计超过6个小时，或者单次超过2小时，长时间戴耳机容易对听力造成损伤，严重的可能得老年性耳聋，要比正常人提早20年。在这里，小编教大家如何正确使用耳机吧！

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大家在户外的嘈杂环境使用耳机时，总会不自觉的把耳机音量调高。如果在街头、公共交通的场合下，噪音量会高达80分贝。如果遇到这个状况，大家就会因为“听不到”而把耳机音量调高到85分贝。如果长时间使用耳机超过80分贝，容易造成神经性耳聋。因此专家建议，每次使用耳机，最好不要超过60分钟，而耳机音量最好不要超过60%。

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另外，专家还建议消费者除了适度控制耳机音量，减少收听时间之外，最好使用音箱听音乐。如果真的要使用耳机的话，根据耳机的安全排序来看，应该是这样才对：头戴 -> 普通耳塞 -> 耳挂 -> 入耳耳塞。

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如果因为工作关系，真的需要长时间戴耳机的话，不放在空闲时间耳朵做做按摩，让耳朵休息。你们可以尝试轻拉耳垂，轻浮耳廓，来保护耳朵。希望大家能够好好保护耳朵啦！

新闻来源：新浪

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