以做善事闻名，有着“马铃薯叔叔”之称的关志庭，向来不分种族地帮助有需要人士。他是不少人心目中的“大马英雄”，早前更获颁英女王伊丽莎白二世的“共和联邦光点奖”，以表彰他对社会所做的贡献与付出！然而，如今他的身心灵状况已“亮红灯”！（图片来源：截图自马铃薯叔叔日志Uncle Kentang | 脸书）今年8月，马铃薯叔叔就曾在其脸书专页上发文，指自己由于常年奔波劳累，他的身体负荷不了倒下“K.O”了！几天后，马铃薯叔叔也向大家保平安，但指自己的健康状态还没恢复到最佳状态。（图片来源：截图自马铃薯叔叔日志Uncle Kentang | 脸书）你也可以看：马铃薯叔叔正式获颁英女王“共和联邦光点奖” ！他获奖后感性发文！马铃薯叔叔KO入院了，网民们很担心！他今早发文感谢大家关心！“求助”喊饿却不要食物只要钱？！马铃薯叔叔送他一张“百万”！尽管如此，马铃薯叔叔在这段期间依然没有停下来，继续为有需要的人提供援助。然而，他今早在脸书发文宣布从即日起休息30天，让身体和电话都好好休息！“医生要我休息一个月别碰电话，他说如果再这样下去，我迟早会精神病。”他说，这么多年来，他每天要接听超过上百个电话，还有数不尽的Whatsapp讯息，这些求助者所面对的问题包括被丈夫或妻子抛弃、老来被儿女弃养、被强奸、被家暴、色情诈骗、患癌症、中风、重病要救护车，还有至亲去世没能力处理丧事等等。面对着各式各样的负面事件及求助，导致他精力消耗过度。（图片来源：截图自马铃薯叔叔日志Uncle Kentang | 脸书）无论如何，马铃薯叔叔表示，供紧急事件发生使用的电话，以及热线电话依然会开启提供服务，联络号码为03-80656666；若需要救护车，也可联络011-55052148。“你们不必为我担心，我会尽量让自己多休息的。”你也可以看：马铃薯叔叔正式获颁英女王“共和联邦光点奖” ！他获奖后感性发文！马铃薯叔叔KO入院了，网民们很担心！他今早发文感谢大家关心！“求助”喊饿却不要食物只要钱？！马铃薯叔叔送他一张“百万”！对此，网民纷纷留言替他加油打气，并希望他可以好好休息。“休息可走更远的路~ 感恩有你。多多休息。”“那就乖乖听医生话休息一个月吧！”“加油，好好休息马铃薯叔叔”（图片来源：截图自马铃薯叔叔日志Uncle Kentang | 脸书）（图片来源：截图自马铃薯叔叔日志Uncle Kentang | 脸书）马铃薯叔叔在小时贫困不堪的生活中受到了帮助，而现在有能力了就抱着感恩的心回馈社会，为苦难中的人带来生命中的一线曙光。希望马铃薯叔叔能好好休息，在热心帮助他人的同时，也要顾好身体啊！你也可以看：马铃薯叔叔正式获颁英女王“共和联邦光点奖” ！他获奖后感性发文！马铃薯叔叔KO入院了，网民们很担心！他今早发文感谢大家关心！“求助”喊饿却不要食物只要钱？！马铃薯叔叔送他一张“百万”！文章资料来源：马铃薯叔叔日志Uncle…
在大学的时候，因为公关活动的关系认识了五条港这个地方。它是位于Pulau Ketam隔壁一个很小很小的岛，如果你步行环岛的话，也就大概一个30-40分钟就能走完整个岛了。五条港有什麽好玩的地方吗？其实没有，五条港除了虾米和一些很好吃的食物之外，并没有什麽东西可以玩了。却也因为这样，五条港才显得那么迷人。第一次进到五条港的时候，才发现里面除了天地通这一家电讯台之外，其他所有的电讯台都是没有讯号的。这对社交网络重度使用者的我来说，是非常非常恐怖的一件事情。没有网络怎么办？没有办法马上拍照上脸书，没有办法打卡，没有办法知道昨天失恋的朋友今天会PO什麽出来，更加没有办法去八卦哪个女歌手出轨了哪位小鲜肉。当这一切你都没有办法进行的时候，你只好把你的头抬起来，看看周围有什麽，于是才发现那些你差点就错过的景色。当你和外界“失联”的时候，当那些讯息没有办法透过网络涌进你的脑袋时，你会发现整个世界平静了下来。原来高挂的太阳，其实没有那么的炎热，伴随着一点点的海风还是很舒服的，你随意的找了一个地方坐下来，然后看着五条港的小孩一个一个跳进涨潮的海里玩乐，不知道怎么的你整个人就变得很轻松，你开始感觉到原来这就是你一直追求的“自由”。然后呢？就没有然后了。五条港就是这么一个简单的地方，它没有很厉害的摩天大楼，没有十大必买手信，甚至连美食往往都只是这趟旅程的附属品。以现代人的标准来说，作为一个旅游景点，它远远的不及格，因为它什麽都没有。正是这个原因，它让所有进来的人都放慢了脚步，好好的去平复自己的心，去听听这个世界真实的声音，去看看那些荧幕以外的世界，然后你会发现，原来你已经这么久没有好好的休息过了。当我们每天都在为了生活而奔波，压力越来越沉重，每天故作坚强的面对全世界，但内心想躲到某个地方躲起来不让谁找到，因为没有办法放开手机，始终没有办法好好的休息。你也和我一样吗？那也许我们都需要去一次五条港暂时逃离这个世界了。晚安。文章结束了别急着离开，还有更多有趣内容：《Jumanji》续集决定开拍！重点是主演本人都剧透？！巴西球迷花一年把整件球衣纹在身上！【谈谈波播】一起了解世界杯新闻全民来投稿！我要当MOJO！
麦兜也有这么唱过，仲有最靓的猪腩肉，仲有最靓的猪腩肉～每次一听到这首歌的时候，就不由自主往自己的肚腩看去。 是啊！我自己也有一块最靓的猪腩肉，而且已经跟随朵朵多年。这块猪腩肉对我情有独钟，无论怎么甩也甩不开，毕竟它也对我产生感情了。 可是，我很想对你说：“我一点都不爱你，可以麻烦你不要爱我好吗？”（跪地哭泣） 好啦！哭也没有用还是要努力做运动把猪腩肉甩掉，穿起你的运动鞋一起来做高强度间歇训练（HIIT）。 今天介绍的HIIT包含以下4个动作： 1. 跳绳 Jumping Rope 2. V型上举 V-Up 3. 开合跳 Jumping Jacks 4. 俄式扭Russian…