相信在大马，有不少刚步入社会踏进职场工作的年轻人都曾因为刚出社会导致薪水收入也比较少。每个月都会有不少的开销花在房租、食物、穿着、交通等等。每个月刚赚到的钱，还没撑到下个月月初，钱就全部用光、花光了，无法把多余的钱储蓄起来，从而使他们成为了我们眼光中的“月光族”。 根据马来西亚理财知识调查（RMFLS 2020）的调查结果显示，在接受采访的大马人里，共46%的的大马人是月光族，有些甚至花的钱比赚的钱还要多！另外，还有53%的受访者表示自己若是失业了，也无法单靠存款生存超过3个月。（图片来源：示意图，欧莱凯设计网） 日前，就有一名大马女子在社交媒体小红书里上传了一则帖文，和大家分享自己的月收入及每个月基本的日常开销。帖文里，她表示自己有一天夜深人静的时候，睡不着就突然跑去缴费一些日常开销。怎知，不缴还好，缴了费之后，再跑去看银行户口的余额就惊呆了！（图片来源：截图自小红书）她说，自己明明才在前几天银行才刚到账8K的薪水，结果缴完费之后只剩下1.5K，而缴费那天才9号而已，换言之她还要靠着这1.5K撑20多天，等到下个月的薪水再入账！ 女子表示，看到这样的情况，自己也睡不着了！她表示自己今年28岁了，还没结婚，但是每个月的固定开销已经达到接近6K！（图片来源：小红书） 从她分享的照片里，我们可以看到女子的房租RM1100， 存款RM1000，电话费RM120，家用RM1000，保险费用RM500，TM RM140，滤水器费用RM265，车油RM300，爸妈的保障费用RM150，PTPTN贷款RM180还有一笔不知作用的开销RM95。不仅如此，她还会把剩余的钱花来取悦自己，比如每个月做脸部护理，做做指甲，买买衣服，还有给自己订健康餐来做午餐。另外，一个星期内还会和朋友出去逛街吃吃喝喝几天。 （示意图，突破来源：网络） 同时，女子也坦然和大家表示自己认为钱是赚回来的，而不是省回来的！而她也曾尝试过要删除不必要的开销，但她左看右看也没办法去删除什么，把钱节省起来。无论如何，女子也表示再怎么抱怨也没有什么意义，不如实际一点，努力赚钱。同时，她也在帖文里感慨道不是现在的年轻人想做月光族，而是基本上如果在外工作，没和家人一起住的话，房租就是一大笔开销了！最后，女子也呼吁网友们和自己分享每个月的开销收入。 网民们的反应和评论 这则帖文在不久后也引来了不少的网友们前来评论留言！一名网友在评论区底下留言感慨道花的钱和赚的钱是正比的，只能说当你赚了更多，花的也更多！（图片来源：截图自小红书） 另一名网友则留言建议女子买房子，毕竟女子的房租RM1100实在花的不值得，倒不如自己供房子！随后，女子也回复说自己已经在计划中，准备买房了！ （图片来源：截图自小红书） 此外，还有一名网友分享表示自己以前都会尽量把开销控制1K的范围以内，但随着之后开始自己承担保险和分期付款后，才发现钱根本省不下来！ （图片来源：截图自小红书） …
“马劳”是指前往新加坡工作的马来西亚人，这群大马人到新加坡赚取比大马高3倍工资，令不少人羡慕，但实际上并没那么好赚！他们每天早起搭车、骑摩托过Kastam，忙碌一天后再拖着疲累的身躯过Kastam越堤回家。人在异乡的他们，有时还会遭受不公的对待！（档案照，图片来源：网络）近日，社媒上疯传一则影片，影片中可见，一位华裔中年男子向一群讨薪水的工人说，如果不满意，大可以回大马。“我欢迎你来（新加坡）工作，如果你不高兴，没事，你可以回去马来西亚！”（图片来源：截图自脸书）据报道指出，一名华裔雇主被指拖欠员工薪水，但他依然理直气壮地用英文对着一群大马籍工人说出“滚回大马”的话。这让工人大感不满，纷纷以嘘声回应。（图片来源：截图自脸书）（图片来源：截图自脸书）在这1分钟24秒的影片中，该名雇主不断“劝退”员工，双方僵持不下，但该名雇主没有针对拖欠的薪水做正面回应。该名雇主也拒绝向员工发出“白纸黑字”作为发放薪资的约定，只是通过口头答应会在第三个星期发放工资。“要玩政治的可以回去马来西亚慢慢玩。”新加坡人力资源局已调查对此，不少网民都留言建议员工们直接向新加坡政府作出投报，并以此影片为证据。（图片来源：截图自Tik Tok）马新雇员特工队主席达亚兰对大马网媒《今日自由大马》指出，若有大马籍工人在新加坡遭受不合理对待，如拖欠薪水，可以向当地警方、特工队，或者大马驻新加坡最高专员署投报。“我们有注意到这则短片，如果在新加坡的员工遭受不平等待遇，可以向当地执法单位求助，唯至今没有人向我们投报。”据达亚兰了解，影片里的该批员工还在与雇主商量安排领取薪水的事宜，而新加坡人力资源局也已经知道此事，目前正在进行调查。（图片来源：截图自脸书）可向警方报案此外，达亚兰也建议，那些还没领取工资，但已经返回大马的员工，可以向警方报案，并将文件提呈至新加坡驻马最高专员署要求协助。“特工队也持续向新加坡人力资源局跟进此事，同时也会督促大马最高专员署对此事采取行动。”另一方面，大马职工总会（MTUC）总秘书卡玛鲁巴哈林回应表示，该会将会致函新加坡人资部，以要求该部针对短片展开调查。“类似事件实在不应在新加坡发生，毕竟新加坡是签署了国际劳工组织协议的国家。若案件属实，雇主必须支付员工应得的薪酬。”（图片来源：网络）相信有许多“马劳”越堤赚新币也只是为了养家糊口，给在马来西亚的家人更好的生活，而且马劳也是付出了自身的劳力，却依然面对了自身权益的问题！希望此事能获得良好的解决，也希望不要再发生此类事件！文章资料来源：AsiaOne、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现今这个时代什么都是讲钱钱钱，先不说是不是另一半拜金爱财贪图你的钱，单单纯纯的恋爱也不能当饭吃，还是面包金钱更为靠谱，毕竟两人谈恋爱不论是看电影、送礼物、吃饭等各个都要花钱，如果没钱真的是没办法维持。这个时候或许很多人会说，哎呀钱嘛是赚回来的，不是省回来的，人家各个大公司上司老板都是这么说的。问题是，那个是人家懂得赚，赚的比花的多，自然无需担心。（示意图 | 图片来源：网络）就在最近，一名来自台湾的女网友通过网络社交论坛《Dcard》发文哭诉自己的经历，在短时间内迅速爆红成了焦点，极其火红。这名女网友称自己有一个交往许久接近谈婚论嫁的男友，对方什么都好，目前更是在科技公司做前端工程师，年薪Sibeh高，高达160万新台币（约RM237K），除以12个月，每月几乎有接近RM20K的收入。或许在大家印象中，对方一定有钱有房有车，但是这些却恰好是对方唯一的缺点。（示意图 | 图片来源：网络）楼主称，自己的男朋友虽然年薪非常高，但是却没房没车存款为0，只差在还未负债，而这一切都归功于股票。她表示自己的男朋友每个月一拿到工资扣除所有基本开销以及生活费就会直接用来投资到股票当中。虽然中间总是会赚一丢丢的钱，但是其余的都会赔光，令楼主忍无可忍。楼主更是无法忍受两人商讨今年年尾的圣诞节怎么过时，遭到对方以没钱唯有称自己没钱买礼物吃大餐，决定不过的那一瞬间。（图片来源：Dcard）楼主称自己虽然没有男朋友有本事，但是小过男友4年，比他迟3年工作的她年薪却也有85万（约RM126K），而因为在大学期间就不断打工存钱，至今自己也有200万新台币（约RM296K）的存款。她称，如果男朋友是因为家里没钱或者负债又或者是有着需要缴纳学贷房贷车贷等经济负担而没有存款自己能够理解，但是这样将每个月的工资拿去打水漂实在不靠谱。（示意图 | 图片来源：网络）她更补充表示，自己曾经跟男朋友表明过不需要拿所有钱去投资股票，可以投资一些稳定的，但是对方就是觉得那样赚钱太慢。这气得楼主痛批：“问题是再怎么慢也比他现在快吧？他现在存款完全是零成长欸，只差没负债而已”。楼主称，自己如今看着眼前的男朋友丝毫没有安全感，每天想着未来所有开销都是自己付钱而对方在败光时就非常不安心，因此询问网友们的意见，不知道自己是否应该分手放生。（图片来源：Dcard截图）看到楼主和高薪男朋友的相处模式，网友们的看法两极化。其中有很大一部分的网友都极其支持楼主的看法，认为楼主三观非常正，无需将时间浪费在这种人身上，让她趁早离开不要帮其他人养老公。还有网友直接大赞楼主很强，想要知道她是做什么的，怎么可以这么厉害存下这么一大笔钱等等。不过，却也有网友认为楼主身在福中不知福，只要对方没有负债就已经能够算是庆幸，没什么好吐槽。（图片来源：Dcard截图）留言区里就这样爆满了各式各样的留言，网友们各自留言分享自己的看法，写道：“论及婚嫁就算了吧，后续很麻烦的”“赌徒心态，如果不改以后就是败在赌上面”“建议分手，如果哪天他把买房子的钱赔掉，小心欲哭无泪”“存款0扯爆，会赚不会存有什么用？，而且他赔掉的钱也没享受到，没买车没买房没买衣服没买名牌包，就只是赌掉蒸发掉了。他比月领三万每个月存2万然后已经工作3年的人还不如”对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Dcard
近年来，随着人们对快餐和便利商店的需求越来越高，各家品牌的快餐或便利商店的连锁店也因此在全球越开越多。这些知名连锁店在全球很多地区几乎都可以找到。也因为如此，这类连锁店也需要聘请更多员工来帮忙打理各大连锁店。那么，你是否曾经好奇这些在全球知名连锁店打工的员工们的薪水大概是介于一个什么范围呢？今天，小编将为大家盘点6大连锁店普通员工的薪水，一起接着往下看吧！1. KFC作为大马人民最喜爱的快餐KFC, 想必你也跟小编一样好奇他们在KFC工作可获得的薪水吧？根据调查，在KFC上班的员工时薪大约为RM 7 到 RM 8之间，一天工作8小时大约可获得RM 56至RM 64之间。(图片来源：KFC Malaysia）2. MCD在McD麦当劳工作的员工薪水也是以时薪计算的。据悉， McDonald’s 兼职员工时薪为RM6 – RM12（视地点而定），而一天工作8 小时的话，员工在MCD一天的收入为 RM48 – RM96！那么，如果是一整个月下来，即使只是普通员工，在McD也可以赚到大约RM 1,200 – RM…
世界这么大，要找到自己的灵魂伴侣实属不容易。在择偶条件方面，通常会考虑到对方的薪水，不能只有爱情，没有面包！那究竟要多少才符合期望呢？对于这名女子来说，男人的月收入没有到3.3万令吉就等于“残疾”。（图片来源：网络）根据中国媒体报导，一段湖南街访影片显示，一名女子表示，如果一个男人月收入没有到5万人民币（约3.3万令吉）的话，就属于残疾。她也表示，如果没有收到30万人民币（约20万令吉）聘金的话，她绝对不嫁。“这是正常价。”她的言论让不少网民傻眼，感觉上大部分人都“被残疾”了。（图片来源：微博）“单身10年的应该很丑吧”根据影片显示，该名女子在街上用手抓鱼肉块啃食着，一边接受主持人的访问，因此有不少网民称她为“鱼块女”。首先，她被询及感情状况，她表示自己已经单身3-4年，还认为自己单身“那么久”是因为没有遇到好看的男生。主持人表示说这段时间还不算长，单身超过10年的人也不少，没想到这名女子直接回了一句”那么她们应该很丑吧！“她也说出自己择偶的条件，包括身高起码要有185公分，颜值一定要高，还列举了几个明星，收入方面起码也要有5万人民币（约3.3万令吉）月收入。”我觉得一个男生，一个月不能赚5万，他是残疾吗？“ （图片来源：微博）择偶要求“天花板等级”主对此，持人惊呼她的要求根本就是“天花板等级”。针对主持人询问要多少聘金才能娶她，她表示至少要30万人民币（约20万令吉），因为她的父母养到她那么大，这样的金额不过分，她还表示自己的家能够给男方一辆10万人民币（约6万4753令吉）的车当嫁妆。“我的爸妈也是那么教育我的，有给这个钱，才能证明是真的爱我。”（图片来源：微博）“我属于脖子以下截肢”她的言论也引起中国网民议论纷纷，这名女子也马上爆红起来，有人认为“30万聘金不过分，只是她长得过分了”。“我月薪7000，属于脖子以下截肢了”“这类女孩我连瞄一眼的兴趣都没有”“我要有5万月薪也不会娶你这样的啊”有网民表示，其实这类的女生挺多的，也有人揶揄要找个脑子正常的女生也有难度。但也有人质疑这段影片可能是套好的，故意引起话题和争议性，女子也因此可以获得高流量，无论如何，当事人并没有出来做出说明。（图片来源：网络）大部分大马男人“躺枪”？根据马来西亚统计局公布的《2020年薪资调查报告》显示，在新冠肺炎疫情地肆虐下，我国在2020年的月收入中位数下跌了15.6%，即从2019年的RM2442下跌至RM2062。同时，2020年的平均薪资也同比下跌了9%，从2019年的RM3224下跌至RM2933马币。从这些数字来看，似乎只有小部分人才达到月入过三万的要求呢！你认为这个择偶条件会太过分吗？欢迎留言谈谈！文章资料来源：中国报，Ctwant，MirrorMedia部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
大马打工族的薪水不等，但是绝大部分打工族的薪水都是从RM2800起跳，有的也可以凭借自身的努力、学历、经验以及临场表现获得超过RM3000的薪资。不过，随着薪资的提高，大家也会想尽办法提高生活质量，比如说吃得更好一些，买房买车给自己一个未来，所以导致很多民众开始怨称自己工资不够用。（示意图 | 图片来源：网络）近期，一名大马网友通过网络社交媒体面子书专页《UTAR Confessions》匿名投稿，非常豪迈地表示自己不理解为什么很多雪隆区的打工族拿着RM3000的薪资称不够用，明明他烧过RM2500的工资都够吃够用，每个月还能够存钱，质疑表示：“所以是你们的financial planning有问题吗”，迅速引发热议。他称自己的父母虽然有在经济方面给与他一点帮助，并且在Bukit Damansara购买了一间Condo给他居住，但是他还是会控制自己的开销，确保每个月都可以储蓄到至少500。（示意图 | 图片来源：网络）本来以为他或许真的是很会存钱，但是他驾的车也已经是供完的了，每个月月薪不用供房供车，很明显已经大大减少了开销。更没想到的是，他几乎所有的开销都源自于父母，其中就包括了：Netflix、YouTube Premium、Astro、VPN、iTunes、Spotify等，完全不用花钱。除此之外，他的买菜钱、购物Shopping买衣服、Spa、去压抑洗牙等等都是用父母的信用卡，自己一分钱都不用出。那么问题来了，他的薪资到底去了哪里？（示意图 | 图片来源：网络）他表示自己每个月就仅仅负担condo management fees，wifi，电话钱，打油，水电煤，养狗，洗车等费用，扣除这些固定费用大约还有RM1.5K。“所以只要我吃东西一个月尽量不要用超过1000就可以储蓄到至少500啦”。后来帖文更成为了炫耀文，写道：“加上现在mco其实省更多钱，因为没得出去玩，喝酒，bbq，gym，按摩，看戏这些都没得做。然后现在可以打golf，我去的golf club我爸爸是vip，所以不需要给钱，还可以在哪里顺便做sauna”，最终爆红。（示意图 | 图片来源：网络）网民反应：看到楼主这么惊人的言论，网友们迅速议论纷纷，各自留言痛批了对方，单单留言就已经超过2.3K！经过一番细心的阅读和探讨，大部分网友都总结了一点，称原来楼主所谓的“Financial Planning”，其实不是理财规划，而是投胎问题！更有网友痛批指出，“第一次看人啃老还说得理直气壮”、“储蓄几百块，遗产百千万，挺励志的”、“所谓人穷不要紧，智商穷比较可怕，果然是真的.....”！更为惊奇的是，大家实在不理解，楼主既不供车也不供房，就连买菜Grocery Shopping都是刷父母的信用卡，每个月只负担一点水电费Wifi以及自己的三餐都能够存到如此少的钱，看来他的Financial Planning才是最差的咯~ 网友们各自留言痛批指出：“你这个是理财咩？全部都爸妈出完了，如果我是你这样我看我最少存两千，回家喝奶洗洗睡啦”“自己不用出那么多费用不要讲人家financial…
以往那个年代，男人是身负重任，毕竟女孩没有获得平等的对待，没有办法上学工作挣钱，因此挣钱的“任务”就交给了男生。也正是因为如此，以往的男人如果不懂得挣钱，一般上娶不到妻子。不过如今年代不同，思维以及生活模式有所改变，不仅仅强调了男女平等让女人能够读书上班挣钱，同时还开始出现了“女主外男主内”或者“家庭主夫”的情况，男人会不会挣钱也没什么所谓。问题是，有的女人坚持要男人挣得多才肯嫁，引发了争议。（示意图 | 图片来源：网络）近期，一名来自台湾得女网友通过网络社交媒体面子书专页《靠北男友2.0》匿名投稿发出了一则帖文吐槽自己的男友，最终爆红成了焦点。她指出，自己的男友30岁了，每个月月入5万新台币（约RM7.5K），存款也才90万新台币（约RM135K）。其实这样的数目对于很多大马人来说已经极其足够结婚，大家也都会认为男人这样挺有本事，但是她却不这么认为，“这点钱哪够结婚买房”。（示意图 | 图片来源：网络）她坦言，自己认为男生每个月应该要月入10万新台币（约RM15K）以上才能够养家，毕竟家庭开销、房贷还有养小孩各需要3万新台币（约RM4.5K），没有10万新台币真的养不起。文中，她还表示，自己不想要租房寄人篱下，更不想要婚后跟公婆住受委屈，所以一直坚持要买房当新房，否则不愿意嫁。“我不奢求比朋友好只要求你不要让我朋友笑，笑我嫁太廉价，朋友聘金是66万起跳那就至少要给我66万还要买房当新房”。（示意图 | 图片来源：网络）她再度强调表示，90万新台币的存款真的不够用来结婚，更不够用来买房，“这一点钱噗一声就没了”。她吐槽表示自己的男朋友一直跟自己吵架不为自己着想，直言称：“我给你压力是让你能成长，要求你长进是希望要你提高能力多赚一点钱”，迅速引发热议。（图片来源：面子书截图）虽然楼主说得头头是道，像是理所应当一样，但是却没有任何一个网友支持楼主的想法。看到楼主的帖文，网友们各自留言发声，但是留言区里爆满的留言全都是一边倒，丝毫没人认同楼主的思想和行为，更各自开始留言痛批道：“妳月入多少？凭什么男人养妳？妳没手没脚吗？以为妳自己是那个年代出生的公主泥”“有就不错了，想孤老终身吗”“女生没前途，没救了”“会看上你的就上限月收入五万啊，检讨一下自己好吗？”（图片来源：面子书截图）（图片来源：面子书截图）对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Facebook
世界富豪 Elon Musk 不仅仅是 Tesla 公司的 CEO，早前更因为“推崇” Signal 引起的 WhatsApp 移民潮，甚至还因为他的“推波助澜”而让 Clubhouse 瞬间走火！前段时间，因为 Tesla 股价大涨，Elon Musk 也顺势登上了世界首富的宝座，成为“世界十大富豪”之一。不少人都很是好奇，作为 Tesla 灵魂人物的 Elon Musk 薪酬有多高，结果却有外媒爆料…
自从社会越来越发展以后，如今很多大公司都没有指定要求员工必须是大学毕业生，而同时大学毕业生的工资也跟其他普通员工的差不了多远，因此大家一直都在纠结，到底读大学划不划算。（示意图 | 图片来源：网络）就在近日，我国一名来自砂拉越古晋的网友通过网络社交媒体面子书专页《Unimas Confessions》匿名投稿发文表示自己住在古晋感到非常心累。楼主表示自己来自古晋并且目前正在当地找工作。不过，他万万没想到，身为Fresh Grad的他在古晋的market这么小并且工资这么低！他坦言，自己找遍了整个古晋，发现到各个公司所聘请的都是admin，sales和account等这三个岗位的员工，最重要的是，工资少得可怜，全部没有超过RM1500！（示意图 | 图片来源：网络）他表示自己认为古晋这个城市的工资应该是全马薪水最低的城市，并发文询问广大网友们的意见。其实根据小编研究以及调查，我们发现到，其实我国因为受到了冠状病毒（COVID-19）疫情的影响，经济下滑，导致很多毕业生的薪水大受打击，因此才会这么低。根据媒体《星洲日报》报道，从2020年2月份开始，我国为全马56个主要城市定下了新的最低薪金制，从以往的RM1,100调高至RM1,200。从这一点来看，古晋的Fresh Grad恰好符合我国法定最低薪资。（图片来源：Facebook截图）（图片来源：Facebook截图）（图片来源：Facebook截图）对于楼主的帖文，网友们的留言两极化，各执己见。不少网友赞同表示砂拉越州的薪资就是这么低，所以建议楼主前往大城市闯一闯。不过，却也有网友认为Sales的薪资也不错，建议楼主试一试。另一方面，也有网友认为楼主应该认清现实，一个毫无工作经验的大学生出来社会大概也就这么点钱，直接直呼表示：“怎么，你想后面多一个0吗？”（图片来源：Department of Statistics Malaysia）根据媒体《透视大马》报道，国家统计局报告称我国毕业生的月薪创新低，从2019年的RM2,001至RM2,500之间，到2020年的Fresh Grad工资只有RM1,001至RM1,500，才刚刚好介于最低薪金制。另一方面，根据我国统计局的报告指出，因为受到了冠状病毒疫情的影响，2020年的失业率不仅仅更高，同时Fresh Grad找不到工作的机率也更高，所以现在找到工作就已经算是很不容易，就别提薪资有多低了。（图片来源：Department of Statistics Malaysia）还有一点值得一提的是，根据媒体《大马经济网》报道，我国平均收入最低的十个区域都集中在了沙巴和砂拉越，跟雪州、吉隆坡、柔佛等发展较好的大城市相比还是有一定的差距。虽说古晋并不被列为平均收入最低的区域或城市，但是却属于砂拉越州的一部分，所以收入并没有大家想象中理想。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Facebook、星洲日报、透视大马、大马经济网、Department of Statistics Malaysia
疫情期间，很多打工大大都在实行WFH。在家工作真的非常舒服，导致我们很容易丧失专注力，时间管理有时候也成了生活中的难题。早上总是赖床到打卡时间才起身、工作时思绪总是飘、任务也总是拖到不能再拖才开始。想要高效率工作的秘诀？马上传授给你！1. 帕累托法则 它也被称为80/20法则，可以用于日常做决定的参考。这个法则提出其实只有20% 的变数在操纵着80% 的局面。80/20法则也可用于说明每天80% 的工作，可以用20% 的时间完成。给个例子，多数人的高效时段都在早晨起床之后。因此在了解我们个人的高效时段后，我们可以更好地安排工作，把大约80%的工作排在最高效的20%的时间里，那么我们的工作便可以快速的完成，帕累托法则大大地提高了我们的工作效率！（图片来自开智学堂）2. 睡你妹闹钟Alarmy它是一个免费闹钟App，iOS、Android 版本都有，非常实用。除了闹钟响铃，它还设有任务模式。当早晨闹铃响的时候，它需要你完成一些任务才可以关闭闹钟，所以它特别有效防止赖床。一系列任务有数学题解答、拍照、记忆游戏等等，非常有趣，可以让我们睡醒的同时提神醒脑。对于失眠的人，它也有提供多首睡眠音乐，比如下雨、海浪声等等帮助我们入睡。 下载链接：请点击这里。（图片来自Joe Hindy）3. 番茄工作法番茄工作法是一种时间管理法，它会使用一个定时器来分割出几个工作时间和休息时间。首先我们把任务平均分段，再用时间设定来确保我们的工作效率。比如在开始一个待完成的任务前，我们将番茄时间设为25分钟，这期间我们需要专注工作，不想其他。直到番茄时钟响起，我们才短暂休息一下5分钟，再开始下一个番茄。每4个番茄时段我们就可以多一些休息，舒缓神经压力。这样不仅能有效利用时间，更能提升工作的品质。 （图片来自MindManager）4. TickTick （滴答清单）这款App 无论是iOS、Android 版本都可以用。它主要可以通过手机、平板、网页等随时随地查看我们的日程安排和备忘记录。它的功能非常齐全，让我们能更加自律。我们除了制定每一天的计划、还可以设置会议/待办事项提醒、笔记便签、还可以和同事一起分享任务表，在线协作。 下载链接：请点击这里。（图片来自TickTick Team）5. Forest 专注森林当我们要专心工作的时候，就可以在Forest种下一颗种子。在我们专注的同时它将会慢慢地成长为一棵大树。但若是我们开始玩手机，那可爱的小树将会枯萎而死，所以我们必须全心投入地去工作。Forest能帮助我们提升我们的专注力，在限定的时间内保持注意力。 下载链接：请点击这里。（图片来自哎哟不错）对于自由工作者，提高工作效率可以直接增加他们的收入，因为多劳多得。那对于上班族效率提高后，他们就能有更多的时间去处理私人的事情，比如学习、社交和休息等等。所以从今天开始，我们一起努力提高我们的工作效率！