新型冠状疫情持续了大约两年，如今民众也都陆陆续续接种了疫苗。在马来西亚，接种疫苗的时间全由系统分配，而民众只需根据被分配到的时间出席就行了。早前，哈佛大学医学院就发布了一项"打疫苗最佳的时间点"的研究结果，而此研究的结果居然与流感疫苗研究结果恰恰相反！让我们一起来看看什么时间打疫苗是最好的！下午接种疫苗的抗体比较高？根据哈佛大学医学院在8日指出民众若在下午接种新冠疫苗，抗体水平会比早上接种来得更高。该新研究是由哈佛大学医学院的神经内科教授、麻省总医院（MGH）神经生理学部门研究员伊丽莎白．克勒曼（Elizabeth Klerman）团队所进行，而研究成果也已刊登在国际期刊（Journal of Biological Rhythms）。此研究针对英国2190名医护人员在接种新冠疫苗后产生抗体水平来进行评估，并深入调查各种对抗体水平影响的因素，如接种的时间和疫苗类型，也包括年龄、性别、接种后历经副作用天数等。最终的结果显示那些在下午接种疫苗的人抗体水平会比其他人来得更高，而且接种后的当晚抗体水平及副作用也会特别高。另外，较强烈的抗体反应也会在接种mRNA疫苗者、女性及年轻人身上察觉到。市面上mRNA疫苗包括了辉瑞（Pfizer）以及莫德纳（Moderna）疫苗，而我国也有引进辉瑞（Pfizer）疫苗。 因此，建议长者或免疫力较低的民众可尝试预约下午接种加强针，不过要留意的是，当抗体来得较高，其副作用也会相当强烈。研究结果与流感疫苗结果相反然而，若以流感疫苗的研究结果来比较，新冠疫苗的最佳接种时间及高抗体对象居然完全相反。对于流感疫苗来说，当时的研究显示年长者、男性及上午接种疫苗者的抗体水平会更高。网民质疑对此报道，网民的留言多半是在质疑疯嘲。网民都纷纷开玩笑表示难道日后打疫苗还需要择日或找师傅选个良辰吉时么？看来，网民们都是抱着半信半疑的态度啊！（图片来源：诗华日报FB）也有网民指责市面上传出越来越多样化的说法，确实自疫情爆发以来在网络上就有这很多不一样的说法，让很多网民都不知道该信与否。（图片来源：诗华日报FB）接种疫苗，人人有责从疫情的爆发至人民接种疫苗已经有大概两年的时间了，当中也确实传出很多病毒以及疫苗相关的研究报道。当然，对于”疫苗在下午打效果最佳“的报道，不管相信与否，我们作为普通市民都有责任做好自己的本分- 接种疫苗以及在外带好口罩，保护好自己与身边的家人朋友！
你准备好和病毒共存了吗？我国渐渐进入后疫情时代，各大领域相继开放，政府也允许民众跨州、出入国等。为了让民众能更快捷进行新冠检测，我国科学、工艺及革新部长阿汉峇峇就表示，其相关部门已经拨款 RM105万 作为战略研究基金（SRF），用于研发新冠病毒筛查和监测移动设备，这样就可以在短短 20秒内测出新冠病毒，而且准确率高达 93%。根据马新社报导，这款新冠病毒筛查和监测移动设备命名为 i-Breath，是基于人工智能（AI）技术进行研发的，用户只需要短短 20 秒就能检测出使用者是否感染确诊新冠病毒。i-Breath 的使用功能很简单，用户只需要通过管子从鼻腔进行呼吸，随后用户能透过 i-Breath 显示屏查看呼吸等数据，并通过手机 App 观察，就可以进行自我健康检测。阿汉峇峇表示，我国现阶段使用的检测方式不外乎就是 RT-PCR、RTK 或是新冠自助检测试盒，相信在大马推出了 i-Breath 之后，这将会是最快速检测新冠病毒的方案，在短短 20 秒就能完成检测。不仅如此，部长也表示，6个月后（约 2022 年5月）i-Breath…
随着大马成年人的新冠肺炎疫苗接种率已达到90%，政府已为完成接种者放宽各项防疫SOP，包括开放跨州、堂食、国内旅游等等。然而，新冠病毒依然还存在我们生活里。根据报道指出，冠病疫情曾出现趋缓下降迹象，唯好景不长，双溪毛糯医院一名医生阿兹法卡玛透露，冠病加护病房里又住满了病情严重的确诊者，他们预料未来2周的确诊病例将会激增，12月又将出现另一波疫情高峰期。Rakyat Malaysia yang dikasihi, Please be aware that we are expecting next COVID-19 wave in December 2021.There will be surge…
近期中国大陆的疫情已扩散至14省，而上海迪士尼更传出有确诊者入园的消息。当地政府于星期日晚即刻关闭迪士尼乐园和迪士尼小镇 ，并强制现场近3.4万名游客必须接受核酸检测才能离开。根据中国媒体报导，由于该名确诊者于10月30日进入上海迪士尼游园，为了防止疫情扩散，除了规定工作人员不可出园，所有的游客都必须接受核酸检测。截至11月1日，当地已完成近3.4万名游客的筛检，所幸全员检测呈阴性，不过未来仍需隔离两天，并在两星期内接受重新检测。 现场的游客说道，当天筛检的游客都很有次序，而且园方在筛检进行的同时，烟火表演也照常进行。根据浙江省教育厅发布的资料，这名确诊者于10月30日下午5时离开上海迪士尼乐园，她是另一名确诊者的亲密接触者，在搭乘火车从上海归家的途中，在杭州被拦截做核酸检测后呈阳。由于10月30日和31日适逢假日和万圣节，上海迪士尼迎来了不少的人潮，当地政府因此担心疫情会扩散。上海市疫情防控小组晚间紧急发出通告，要求10月30日至31日期间进入上海迪士尼乐园的所有人员，必须主动向所在单位、社区或学校报告，并前往临近的医疗机构进行核酸检测和全程佩戴口罩。来源：星洲日报
随着全马成年人新冠疫苗接种率已超过90%，政府已为完成接种者提供各种便利，其中就包括了允许堂食、跨州等。然而，这并不代表我们已经完全“自由”，一些基本的防疫观念还是要有的！比如在返乡或聚会前，做个检测会更为安全！（示意图，图片来源：网络）日前，有位大马女子在小红书上发文分享了自己在某些特殊情况下向身旁的同事们揭发了另一位同事 Covid Test 呈阳性，因而导致该名同事对她有点生气的经历。事情是这样的，博主和同事们相约了一起去吃火锅聚餐，为了安全起见，博主要求所有即将一起参加聚餐的同事们做了Covid Test后拍照给她。然而，博主发现同事A的检测呈阳性，因为有两条线说明就是positive。（图片来源：截图自 小红书 ）为了以防万一，博主便拿了同事A的 Covid Test 图片向另一位同事B询问，检测结果是否真的是呈阳性。同事B表示若出现2条线，那肯定是中了。在好奇心的驱使下，其他的同事也逐渐加入了他们的讨论。后来，同事们因为害怕便要求同事A立马回家自我隔离，只见同事A脸色变得不对劲。为了弄清楚真相，博主询问同事A是否有根据 Covid-19 自检测试盒子里附上的说明书进行测试，然而同事A脸黑黑地回复博主说“没有”！同事A凝重的语气和脸色让博主发现到她似乎惹到同事A不高兴了。后来，同事B突然大声地说，如果检测结果1条线是深色，另一条是浅色的话，那就说明没有中。对于这点，小编这里需要跟大家说明一下，一旦呈2条线，就是代表阳了！当下应立即采取措施，包括通过MySejahtera做汇报。无论是否有症状，仍需要进行RT-PCR检测才能真正确认是否真的确诊了！（示意图，图片来源：网络）网民们留言提出不同的观点博主感受到，同事A和同事B对她的态度似乎不太好，于是博主便好奇自己是不是做错了什么。她认为如果检测结果呈阳性就应该告知身边的人，这样才能够降低被感染的风险。对此，有网民表示博主的做法没有错，因为如果我们明明知道别人很大可能性中了Covid-19，却始终不说的话，那就会让更多人在不知道的情况下被传染。（图片来源：截图自 小红书 ）也有网民表示博主向其他同事们展示同事A的检测结果的做法不太礼貌，因为这样会让同事A难堪。该名网民建议博主应当先第一时间向上司告知此事，再由上司来妥善处理这件事。博主则回应表示当时情况特殊，陆陆续续有同事加入讨论，博主如果在这时候把手机关屏就会显得很没礼貌。 （图片来源：截图自 小红书 ）该帖子瞬间引起了许多网民的讨论，网民们议论纷纷，各持己见，有的认为博主做法不太妥当，有的则赞成博主的做法。为此，博主特意写了新的帖子回应网民。博主表示每位网民的留言她都有认真读，认真反思自己的做法的对错。她表示，自己应该先让同事A再做多一次检查，确认是否呈阳性。如若呈阳性，再先通知上司去处理这件事，而不是擅自和其他同事讨论，最后搞得其他同事要求同事A自我隔离的处境。（图片来源：截图自 小红书 ）疫情当下，我们不知道新冠病毒是否就在我们身旁，所以大家都会变得小心谨慎，以防自己成为下一个不幸的新冠病毒患者。为了安全起见，许多人都会在确认身边人并无受感染下才去接触。看着时而增长时而下降的确证人数，大家的情绪难免会变得比较敏感。希望大家在新冠疫情还未完全好转期间，能够好好做好防范措施，遵守SOP，尽量少去人多的地方，降低被感染的风险。文章资料来源：小红书、小红书部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
据新冠肺炎疫情的传播以来，卫生防疫专家确认：新冠肺炎传播途径，除了直接传播、接触的传播方式之外，还包括"气溶胶传播"。此外，吸烟者感染新冠肺炎的风险相对来得更大！到底为什么？马上来了解一下！ （图片来源：网络） 医生建议公共场合禁烟，避免人们暴露于气溶胶染疫 近日(9月1日)，在卫生部长凯里宣布今后卫生部将无意放宽强制佩戴口罩的标准作业程序（SOP）后，一名医生阿文德辛格在推特发文表示：“也请考虑在公共场所禁止抽烟。人们为了抽烟脱下口罩，这个习惯不仅危险，也让人们将自身和别人暴露在气溶胶(aerosol) 而感染冠病。”之后，他也推特表示感谢凯里针对标准作业程序放宽与否做出的回应，并表示该部在这方面与公众沟通非常重要。（图片来源：推特） WHO指出气溶胶是冠病病毒德传播途径之一气溶胶（aerosol），是由固体或液体小质点分散并悬浮在气体介质中形成的胶体分散体系。通俗简单来说，气溶胶就是空气中稳定分散悬浮的液态或固体小颗粒，肉眼看不见。所谓"气溶胶传播"，就是飞沫混合在空气中，形成"气溶胶"，吸入后导致感染。（图片来源：网络） 实际上，气溶胶有利于冠病病毒传播的论述早在今年4月就已被世界卫生组织（WHO）提出。该组织表示，病毒会透过感染者呼气、说话、咳嗽、打喷嚏等方式，借由气溶胶进行传播，尤其是在密闭、不通风的环境中，特别适合气溶胶发展。因此，吸烟者应该在公共场所禁烟，以避免有更多人们因气溶胶而感染冠病。（图片来源：网络） 吸烟者感染冠病病毒的风险高于非吸烟者 据世界卫生组织（WHO）指出，吸烟者（卷烟、水烟、比迪烟、雪茄、加热烟草制品）可能更容易感染COVID-19，因为吸烟行为涉及手指（可能还有受污染卷烟）与嘴唇接触，这增加了病毒从手到口传播的可能性。抽水烟筒（也称为水烟壶或水烟袋）通常涉及共用烟嘴和软管，这可能助长COVID-19病毒在集体和社会环境中传播。 除此之外，世界卫生组织（WHO）也指出任何一种吸烟行为都会降低肺活量，增加多种呼吸道感染的风险，并可能使呼吸道疾病加重。COVID-19是一种主要侵袭肺部的传染病。吸烟会削弱肺功能，使人体更难抵御冠状病毒和其他呼吸道疾病。现有研究表明，吸烟者出现COVID-19重症结果和死亡的风险更高。因此，这也表明了吸烟者如果被感染病毒可能会发展成更严重的症状。（图片来源：网络） 据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。“吸烟有害健康”这句警示语我们耳熟能详，说明道理大家都懂，但能不能去实践就得靠自身的努力了。吸烟并非个人的事，还会即时或长远影响他人的身体健康。因此，立即戒烟，这就是送给家人丶朋友和同事一份最好的礼物。文章资料来源：星洲网、世界卫生组织 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
不知不觉新冠病毒已经在全球蔓延1年多了，加上Delta变种病毒不停在大马社区扩散，我国的疫情仍未明显放缓。相较于去年同时期，大马的单日死亡病例也有大幅上升，每日平均都有上百人因新冠肺炎丧命，其中部分死者是年轻人。根据研究，这些年轻人很多都是感染病毒后因快乐缺氧（Happy Hypoxia）而猝死有关。你也可以看：玩偶竟测出血氧心跳！血氧机不要乱买！医生教你辨别“假货”！图片来源：Reuters什么是快乐缺氧（Happy Hypoxia）？从医学名称来解释快乐缺氧，顾名思义就是当病患在缺氧时，我们凭外观状态看上去其实和普通病人没有什么差别，病人依然可以和旁人有说有笑的聊天，但患者的体内血氧饱和度已经低于安全水平并处于危险边缘了。所以快乐缺氧在真实情形下，患者其实一点也不快乐，但不的不说快乐缺氧其实是新冠病毒里的其中一个隐形杀手。两种缺氧状态1. 急性缺氧急性缺氧的患者主要因肺气管阻塞，急性肺炎，肺积水等突发意外造成脑部缺氧，让患者出现呼吸困难，心跳加快和神智不清等状态，如果病人遇到这种状况需要马上通过ICU的呼吸机急救治疗。2. 慢性缺氧慢性缺氧的患者通产患有哮喘，睡眠呼吸中止症，严重贫血和严重贫血或长期卧床导致器官衰竭的病人身上。由于他们长期处于缺氧的状态情况下，所以身体已经慢慢适应了，这也导致很多病患难以发现自已有缺氧的问题，这种情况也被医学界叫做快乐缺氧。图片来源：gooddoctorweb你也可以看：玩偶竟测出血氧心跳！血氧机不要乱买！医生教你辨别“假货”！快乐缺氧的特殊状况？如果你长时间都感到头晕或头痛、呼吸困难、咳嗽不止、心跳加速、容易发冷和身体皮肤颜色变蓝或紫色。这些都是快乐缺氧的特殊状况，如果你发现身边家人或朋友出现这些状况，请马上将他们送往医院检查，避免错过黄金救援时机。图片来源：kkm谁容易有快乐缺氧？其实快乐缺氧并不是只有感染新冠病毒的病患才会面对的问题，其它像是有肺部塌陷、动静脉畸形、右到左心藏内分流患者、慢性阻塞性肺病（COPD）、呼吸中止症和有抽烟习惯的人。这样病患都是属于快乐缺氧的高风险病患，平时一定要多注意自已的体内血氧饱和度。示意图，图片来源：iStock如何怎么检查自已是否有快乐缺氧状况？方式一：使用血氧浓度检测仪器（Oximeter）大家必须购买有MDA认证的血氧浓度检测仪器，不可以随便网上购买那些品质不好和没有认证的血氧浓度检测仪器。根据医生的建议如果是居家隔离的人士每4到6小时都必须量一次血氧，一般健康的人血氧浓度会在95%以上，如果你发现自已低于93%应该马上就医。图片来源：orientaldaily方式二：6分钟步行检测（Six Minutes Walk Test）大家可以按照平时步行的速度连续走6分钟，如果发现自已走完6分钟面色发黑，请马上前往医院检查。图片来源：pstatp方式三：计算呼吸方式大家可以在没运动的状态下计算自已的呼吸次数，正常人每分钟平均呼吸12至20次。若发现自已每分钟呼吸超过30次就代表你可能面对快乐缺氧的风险。图片来源：zhimg你也可以看：玩偶竟测出血氧心跳！血氧机不要乱买！医生教你辨别“假货”！随着大马冠病确诊和死者人数不断增加，快乐缺氧这个医学术语也慢慢开始普遍出现民众认知当中，所以大家一定常常注意自已的健康，保持个人卫生和避免出现人群拥挤的地方，这样才可以避免自已患上冠病的风险，而且也常常检验自已血氧浓度，避免自已出现快乐缺氧的状况。文章资料来源：sinchew、风传媒、commonhealth.com部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎疫情笼罩多时，相信你我都已非常清楚新冠病毒的“战斗力”是不容小觑的，而且任何人都有可能会感染新冠病毒，因此大家都必须做好防疫SOP。然而，一名吉兰丹州行政议员竟然表示，患有精神疾病的街友不怕感染新冠肺炎，因为他们本身更具有抵抗力？！吉兰丹地方政府、房屋与卫生委员会主席依占尼医生表示，这是因为这些街友经常流浪在外，习惯与细菌和肮脏的环境共处，吃了肮脏东西也不会腹泻，因为他们已经习惯与细菌为伍。相对来说，一般人吃到不干净的东西就腹泻，因为抵抗力不如街友。依占尼（图片来源：中国报）“丹州人民精神水平好”他是在出席吉兰丹第14届州议会中，回答巫统阁拉那议员阿威的附加提问时如此表示，当时阿威询问，患有精神疾病的街友没有遵守安全距离，要如何确保他们不受冠病侵害。当时依占尼语出惊人，表示街友拥有比较强的体抗力，如果我们能够抵抗3件东西，他们就能够抵抗50件。他甚至表示，可能街友居所环境肮脏，所以上苍给他们更好的抵抗力。（图片来源：TheEdgeMarkets）他也说，丹州在疫情期间没有发生任何自杀事件，证明当地人民的精神水平良好。冠病患者，亲密接触者或执勤人员，如果在疫情期间出现精神状况，都会交给心理健康及支持服务（MHPSS）处理。据悉，去年3月疫情爆发至今年7月31日，当局一共完成4万4003通社会心理辅导电话咨询服务，几乎都是新冠患者或亲密接触者。其中仅0.07%也就是30人需要交由精神科医生处理。伊党州议员建议打造“零赌场与夜店”另一方面，关丹州议会日前也出现了引发热议的言论。伊党米昔拉州议员安丹苏拉说，疫情期间赌博场所关闭，人民生活如常，没有带来大问题，建议彭亨州政府在疫情结束后制定新政策，打造“零赌博和夜店”州属，包括关闭云顶赌场。他说，这种现象也许是上苍的旨意，重置人民的生活。他说，行管令期间，所有娱乐中心，夜店，赌博及群聚地点都关闭，人们都在家所以没有破门行窃案发生，罪案率也降低。（图片来源：星洲日报）云顶旅游业带来客观收入他也说，青少年不再夜游，午夜一定在家，家庭生活素质和社会问题也改善。他的言论被行动党州议员反驳，美律州议员李政贤认为关闭赌博场所和酒廊不能和罪案挂钩，更何况云顶旅游业为彭亨带来客观收入和就业机会。都赖州议员邹宇晖要求安丹提供证据，直凉州议员梁耀雯认为毒品才会引起严重罪案。无论如何， 希望在疫情期间，各位人民代议士们能够以逻辑和科学思维来办事，而不是随口用自己的概念去定义这个世界。文章资料来源：中国报、东方Online、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
瑜伽确实是很不错的运动，可以让你放下手机，放松身心灵。但瑜伽竟然可以抵抗新冠病毒？这只是印度总理莫迪的看法。印度在6月21日起开放所有成年人免费接种新冠肺炎疫苗，希望加速迈向群体免疫的目标。印度总理莫迪在同一天国际瑜伽日发表言论时表示，瑜伽具有“保护性能”来对抗病毒。（图片来源：法新社）“瑜伽是一线希望”他说，瑜伽是“内在力量”的来源，当他跟前线士兵聊天时，他们表示已经把瑜伽当成对抗病毒的“保护罩”，医生也以瑜伽来强健自己，并使用瑜伽来治疗病人。“在疫情大流行之际，瑜伽已经成为一线希望，两年来印度或世界各地都没有组织相关的公共活动，但人们对瑜伽的热情并没有减退。”（图片来源：欧新社）“是病人的盔甲”据悉，全球约有190个国家有庆祝瑜伽日。今年的活动主题为：在家练瑜伽，和家人一起练瑜伽。莫迪说：“医生把这种古老的运动方式称为病人的盔甲，即时是医学界也强调医疗手段以外的治疗过程，而瑜伽有助于医疗过程。一些医院医生和护士会教导病人做瑜伽呼吸练习，国家专家也说，呼吸练习可以强化人们的呼吸系统。”配合瑜伽的推广，印度也推出了一款名为“M-Yoga”的App，可以为世界各地不同语言国家通过影片练习瑜伽。（示意图，图片来源：Pubu）遭受医学界反对此外，印度德里的公园也在当天开始再度开放，但印度各地的国际瑜伽日活动，已经因为疫情连续第二年减少许多。在印度疫情期间，当地政府宣称瑜伽和草药能够保护并缓解冠病的症状，这个说法遭受到印度医界的反对，也曾经在上个月（5月）佩戴黑色臂章，上街抗议印度宗教领袖兰德福，因为其亦主张瑜伽能够治疗冠病，兰德福也与莫迪政府关系密切。因为疫情扩散，加上疫苗短缺，印度今年4及5月期间，医疗系统一度瘫痪，氧气筒严缺导致多人丧命。（图片来源：Pubu）许多邦已经放松警戒根据6月21日星期一统计显示，印度日增5万3256宗病例，增加1422宗死亡病例，也是过去88天以来单日病例最低记录。印度政府也目标今年杪达成11亿成年人接种疫苗。印度医学科学研究所所长兰迪普指出，印度许多邦已经开始取消限制，人们也不再戴口罩和保持社交距离，可以看出人们并没有从前两波疫情中吸取教训。研究表明，练习瑜伽可以帮助人们更好地面对长期不良的健康状况，也可以减轻焦虑和压力，以便改善睡眠，但没有科学证据表明它能有助于对抗新冠肺炎。因此，没事就尽可能别出门、严守各项SOP、尽早接种疫苗，才是对自己及他人最好的保护。文章资料来源：星洲日报、中国报、自由时报、联合新闻网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
世界各国如火如荼展开疫苗接种计划，旨在挥散那缠绕已久的新冠病毒阴影。有鉴于此，疫苗的安全性必须是重中之重。据美国联邦官员正在审查近 近800 例民众在接种辉瑞（Pfizer） 和 莫德纳 （Moderna）这两大品牌疫苗后，所发现的罕见心脏病病例。最让人担忧的是，这些病例集中在年轻男性群体中。在美国疫苗安全会议中，所提及的罕见病例包括心肌炎（myocarditis）、心包膜岩（pericarditis）等，虽然尚未证实所有病例都与接种疫苗有关，再加上普遍上医疗专家认为接种疫苗的好处远远超过罕见并发症的风险，但报告内容确实让部分专家感到担忧。数据显示，超过一半的病例发生在 12 至 24 岁的群体中。无论如何，这个年龄组仅占数百万已接种疫苗人数中的 9%。作为数据来源，美国疾病控制与预防中心的疫苗专家Tom Shimabukuro说指出，显然这里边存在着不平衡。该中心的顾问团队将于 近期召开会议，探讨这些并发症与疫苗的潜在联系。另外，必须指出的是，年轻男性囊挂了大约三分之二的病例，平均年龄为 30 岁。专家们指出，这些数字高于该年龄组的预期，但尚未确定与疫苗有关。截至 5 月 31 日，有 216…