每年11月，No Nut November在男性圈中都会成为热议的话题。但No Nut Noverber到底是什么挑战呢？（图片来源：网络）#No Nut November是什么？“No Nut November”（NNN）也被称为“禁尻十一月”，是一个宣传禁欲的网络运动。“No Nut”表面上的意思是“不要坚果”或“不要蛋蛋”，但这些运动的“No Nut”其实是“不能射精”。这项运动的参与者都会在每年11月期间戒除手淫，有些参与者声称，戒除射精和色情片有益身心健康。（图片来源：网络）#什么时候开始？事实上，这项活动从2011年就开始，但直到2016年才逐步在网络上流行。据了解，“No Nut November”在2011年就被收录在Urban Dictionary中，#NoNutNovember的标签也几乎每到11月就会出现在各大社交平台。（图片来源：网络）#7大规则要遵守？根据Urban Dictionary收录的规则，要成功挑战“No Nut November”，共有7个规则要遵守，成功后才有资格参与下个月的“Destroy Dick December”。不能DIY不能射精可以看色情片，但不能射出来可以打手枪，但不能射出来只允许梦遗一次只有一次机会如果能坚持30天，则有资格参加下个月的“Destroy Dick…