对以结婚为目的的情侣来说，在婚前同居能促进双方的感情，同时也能更加了解彼此，判断对方是否适合结婚，更是能磨合两个人的性格和生活习惯。不过一名男子在网上发文透露，自己在某天进入厕所刷牙时，意外直击女友喝月经，让他当场吓傻，事后得知女友是喜欢鲜血的味道，顿时掀起热议。日前，一名男子匿名发文求助，他和交往1年半的女友已进入同居生活2个月，而他在女友上厕所时想进入厕所洗脸刷牙，没想到却目睹了非常冲击的一幕，他亲眼看见女友正在喝装满月经的“月亮杯”，让他当下非常错愕，也不知道如何和女友开口提及这个事情。不过，他也透露目前并没有与对方分手的打算。由于该贴文引发热议，男子也在文中也和大家分享了后续发展，他指出原来女友从小就喜欢鲜血的味道，有伤口流血时会直接舔，后来逐渐一发不可收拾。不过在与女友谈开后，对方表示会慢慢改掉这个习惯，原Po还说道“我当下真的很怕她会不会为了血味把我解剖之类的”。另外，在大批网民的建议下，男子透露女友同意前往心理诊所接受治疗，虽然这件事情原Po至今为至还尚未接受，但他承诺会陪她女友进行后续的治疗，费用也全都由他包办，”毕竟心理健康跟生理健康一样重要！“而这一暖心举动也获得不少网民的赞赏。科普小知识：月亮杯是什么？月亮杯的全名为“月经量杯（Menstrual cup）”，是由硅胶材质制成的软杯，容量从8毫升到42毫升不等。可卷起推入阴道盛装经血，取代卫生棉或棉条，达到经血不外漏的目的，取出清洗后即可重复使用。新闻来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
你试过多久没有洗过澡？国外一名男子早前在Reddit上爆料自己的女友非常不爱干净，而自己是在同居几个月后才发现的，虽然尝试过跟女友商量，但女友却拒绝他的要求。（图片来源：网络）这名男子在Reddit上发文透露他和女友目前在一起已经3年了，从几个月前他和女友开始同居，惊讶发现女友竟然两个星期才洗澡一次！这名男子表示他非常爱他的女友，但因为她拒绝洗澡，所以他被逼睡在沙发上。“和她一起生活了几个月后，我真的受够了。我被逼睡在沙发上，因为气味太浓了。”（图片来源：网络）这名男子表示，他曾经试图想要好好地跟女友讨论这件事，但女朋友很生气并拒绝他的提议，还开始哭泣。他还透过贴文告诉网友在一起的3年中，自己从来没有注意到女朋友的这个缺点。（图片来源：网络）大马网友也对此议论纷纷。“这就是女人味？”“省沐浴露，也节省水费。”“国外生活过的就懂了，很冷，正常。”“之前谈恋爱没有闻到吗？”“两个星期才洗一次澡，有可能吗？”说不定是因为天气冷这位女朋友才不想洗澡呢？但2个星期才洗一次小编真的接受不到啊！！资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
已经和男友在一起6年，近乎谈婚论嫁了，但这名女子刚刚才知道原来他是秃头！她在Dcard表示，有件事已经憋在心中很久，不知道应该怎样跟男友说，希望能得到网友们意见。她在文中透露，自己今年28岁，和男友已经交往6年，月初开始试婚同居，原本很期待两人的生活，但却赫然发现，男友居然是秃头，让她有“当头棒喝”的感觉。（示意图，图片来源：网络）男友洗澡出来发现真相“同居第一个晚上，收拾好行李买好宵夜前往男友家，看到男友刚洗完澡从浴室出来，他拿下头上毛巾的那个瞬间……”当发现到了男友的秘密，对方发现她的眼神从疑惑到震惊，到压抑，再到装没事，才意识到自己隐藏已久的秘密被发现。“我们大眼瞪小眼的那两秒，一直在我脑海中挥之不去，真的最怕空气突然安静。”她还表示，原本要甜蜜吃宵夜看剧的夜晚，在那时候略显尴尬，他们互相逃避彼此视线，最后由男友主动开启这个话题。（图片来源：Dcard截图）因为工作压力开始掉发他坦诚刚开始交往的两年，其实头发没有异状，但之后因为工作关系，变成“远距离”，加上工作压力很大，直到同事提醒，他才发现自己落发非常严重，但因为没有心力治疗，都靠着假发撑场。“我也这才知道这就是为什么每次出游过夜，他总是比我晚睡又比我早起的原因……”她也解释说，虽然跟男友的感情并不会因为秃头而受影响，也可以体会男友因为落发的自卑，不想要面对的心情，也不知道该怎么拿出来讨论或帮助他，才不会让他很受伤。她询问网友们有什么比较好的说法或方式。（示意图，图片来源：网络）网民鼓励看医生针对她的贴文，也在Dcard引起热议，有网民揶揄说“十个秃头九个富”。也有网友认为这不是什么问题。“现在还不是一堆整形男女都结婚了，植发啊，不是什么大问题啦。”“适度的鼓励，陪他一起面对。”“叫他去看医生，评估还能救的程度。”也有人表示秃头真的无解，除非花大钱，但也只能维持一段时间。网民建议剃光头有人认为，直接剃光头就好，有些光头型男也很好看。“也许对男生来说，你也不是一个能走一辈子的好对象。”“剃光头就好。”“有些光头型男也是好看的。”也有网民表示，秃头有分好几种，越早发现越好治疗。“如果他30出头的话那一定来得及。”也有网民认为这样都要隐瞒，感觉很怪。“应该跟另一半一起面对因应，才不会造成日后突然发现没有心理准备的尴尬状况。”各位如果面临这样的状况，会怎么处理呢？欢迎留言分享看法。文章资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
自从开始有了学问，慢慢改变了思想以后，社会上大家对于性爱这一方面的思想不再这么保守，反倒各自认为大家有性欲乃人之常情，可以理解。虽说如此，但是处事还需要低调一些，否则就会弄到大家很尴尬！（示意图 | 图片来源：网络）近期，一名来自台湾的男大学生通过网络社交论坛《Dcard》匿名投稿发出了一则帖文，以“女友的妈妈需求大…..有点困扰”为标题迅速吸引了大家的目光，成了焦点。或许大家会误以为楼主“吃了”女友妈妈，但是事实并非如此。原来，楼主的女友家里近期正在装修，一家人需要出去租房子居住。当时为了给自己形象加分让自己备受青睐，恰好楼主也有空房子，所以便邀请了女友一家人前来自己家中一同居住。本以为会是一场开心的旅途，没想到竟然搞得自己精疲力尽。（示意图 | 图片来源：网络）楼主称，自己跟女朋友某天半夜在进行“双人运动”时，因为害怕吵到对方父母，开启了“静音模式”，让女友忍住不叫。没想到，偶然传来了喔～喔～喔的呻吟声，让楼主误以为女友开始舒服到控制不住。下一秒，隔壁房便开始传来了更“可怕”的叫声！楼主称自己听到了不该听到的话，其中就包括了：“老公撞我那边…….”、“换后面….后面还要”、“喔 ～喔 ～噢”等，直接破坏了楼主和女朋友爱爱的气氛，两人瞬间冷掉⋯⋯（示意图 | 图片来源：Dcard）隔天，楼主的女友便前去跟未来岳母说这件事，但是对方似乎不理会，事后越来越夸张。“后来我们4p的生活就很常遇到，女友感觉上来挑逗我开始上工ing， 没多久隔壁的那对女友父母，也就开始同步施工ing”，令楼主不禁感叹道：“天啊这是母女发情週期相同吗？让人感到嗤之以鼻”。由于楼主的女朋友总是忍住不叫，自己被迫听阿姨的呻吟会迅速秒射软掉，但是“不被满足”的楼主女友事后又会翻脸嫌弃发脾气。（示意图 | 图片来源：网络）楼主指出，更夸张的是，自己和女朋友已经收工了，但是隔壁房的未来岳母依然叫声不断，让楼主极其惊讶。“靠…叔叔到底是有多猛？有时候我真的不太相信，想去隔壁探探真相，哪有可能一把年纪，还常打炮打到快天亮，难道他有练过？”本来这一切都已经是不能忍受的阶段，没想到，邻居还跑来投诉，以为是楼主和女友的行为，但是自己却又百口莫辩，只能白白吃个哑巴亏。（图片来源：Dcard）本以为辛苦的日子眼看就要熬过去，没想到再度收到坏消息，那就是，楼主女友家的装修被延误，可能还要跟楼主一同居住多一个半月，令楼主实在是Beh Tahan了！他指出，如今女朋友的脾气极其暴躁，自己解决不了拒绝跟父母沟通，却又常常因为楼主软掉而迁怒于他。楼主询问道：“这明明是我家，搞的我像嫁进来的媳妇，不知道有没有其他补救的方式?”（示意图 | 图片来源：网络）后来此帖文迅速引发热议，短时间内获得了超过五千点赞率以及超过三百条留言回复。当时，有网友抓错了重点，没有理会楼主的感受，反倒关注起了楼主以及未来岳父的“战绩”。该名网友搞笑留言指出：“你未来岳父都比你猛，是不是该检讨一下”，让网友们纷纷笑喷。（图片来源：Dcard截图）不过另一方面，有网友突发奇想脑洞大开，认为楼主之所以会遇到这种情况，很有可能就是他的未来岳母正在隔空勾引他，色诱他。也有网友推测认为，未来岳父应该没有想象中这么厉害，很有可能早就“倒下”，只不过是因为楼主的未来岳母性欲旺盛，最终在自己“自导自演、自我安慰”罢了。（图片来源：Dcard截图）（图片来源：Dcard截图）为了能够帮助楼主分担解决烦恼，有网友指出，与其找女朋友做中间人告知未来岳父母，更直接的方式就是通过加快装修的速度了。该名网友留言表示：“我觉得去贿赂设计师，给他一笔钱加快工期可能有救”，同样成了焦点引发其他网友赞同以及热议。（图片来源：Dcard截图）（图片来源：Dcard截图）最后，也有网友极其体谅楼主的心情，留言写道楼主真的太辛苦了，要面对这样的岳父母，同时还要有个无理取闹不懂得解决问题的女朋友。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Dcard
情侣同居是两人的恋爱关系发展稳定，共同选择同居生活以模拟婚后的生活。不久前Dcard的论坛有位网民分享 “女生没有想象中的爱干净”的帖文。这位男友称和女友同居后，他期待满满的粉红泡泡想法破灭了。让我们一同瞧瞧是什么事让这位男友的美好破灭了。男友倾诉他女友不注意卫生习惯，女友会隔段时间才丢垃圾也很喜欢积攒垃圾。不仅如此，垃圾也可以成为她的艺术品。她会往饼干包装袋里塞满垃圾还弄成花的形状。男友认为女友愿意玩垃圾，也不把垃圾给丢了。虽然男友每次都会嘟嚷女朋友，但还是会清理垃圾。小编觉得比较像魔法棒（偷笑）。(图片来源：Dcard)这位男友发文询问广大的网民们“该怎样跟另一半沟通卫生问题？”他不想因为卫生问题而吵架。有个网民好心的提醒原po希望把标题换成"原来我女朋友没有想象中爱干净" 她不爱干净不是其他女生也是。免得得罪其他女生。网民也表示”我也很讨厌吃完东西不收的人。堆在那边养苍蝇小飞虫。”(图片来源：Facebook截图)网民坦言“你应该没看过真正不爱干净的。这算是小儿科，至少她还会卷起来塞在一起。”、“卫生跟性别无关，刻板印象。”、“有女生会比较爱干净的观念是从哪里来的？而且这才是一个人，如果你遇到一个年收入百万的霸道总裁女朋友，是不是又觉得女生比我想象中的还要有野心。”(图片来源：Facebook截图)(图片来源：Facebook截图)(图片来源：Facebook截图)网民也说到：“正常，你跟一个二三十年没生活过的人一起生活，肯定有很多不一样的地方需要磨合，除非你们彼此没办法接受跟退让。”、”偶尔一两次是忘记，经常性这样就是生活习惯差啊，懒得每次去没关系，至少离开位子要去吧，这种人基本上也改不过来了，要嘛无视要么帮她清，再不行就分手了。“(图片来源：Facebook截图) (图片来源：Facebook截图)同居就是所谓的磨合期。如果同居越来越相爱，小编在这祝福你们白头偕老。而同居后分手后的，愿你能找到更好的幸福。虽说每一段恋爱都会留下一些痕迹，包括难忘的痛苦和幸福的回忆。无论如何，情比金坚互相包容才会有更多的温馨二人世界。祝各位朋友们幸福快乐。喜欢这篇文章可以分享和去留言区留言。新闻来源：Dcard、Facebook
现今社会里，很多情侣在确定了关系不久后，就会开始同居了。小伙伴们都知道，恋爱期间，大家都会想把自己最好的一面给对方看。而同居正正就会把自己最真实的一面暴露出来，因此同居也被认称为是情侣之间磨合的重要阶段！但是，每个人的习惯都是不一样的，因此同居的时候相互迁就彼此的习惯也是非常重要的！所以，今天小编要来和小伙伴们盘点6种男女朋友同居时，必须忍受对方的习惯！同居男女赶紧get起来啦！#1 不吃辣有些小伙伴确实是完全没法吃辣的，因此情侣同居时，能吃辣的一方总是需要迁就不能吃辣的一方。但是，爱吃辣的小伙伴怎么能够忍受得了长期没得吃辣呢？但是，毕竟是同居，也许长期下来不吃辣的一方也会因为对方而稍有改变，变得比较能够吃辣了。（图片来源：Nestia） #2 饮食不规律因为上班的关系，双方的生活作息和饮食也许会不一致，甚至是不规律。因此，情侣开始同居后，也许会需要为了配合对方的作息，而改变自己的饮食习惯，导致饮食越来越不规律。（图片来源：知乎专栏） #3 不爱下厨有的小伙伴真的会非常讨厌下厨的，因此情侣同居后下厨就会变成一个挺大的问题了。同居一般上都会轮流下厨做饭的，但一些小伙伴也许会因为工作比较忙的关系，没时间下厨就点外卖，而这就是对方需要忍受以及理解的。（图片来源：搜狐） #4 不爱洗碗有的小伙伴总喜欢把碗碟堆了一大堆后才一次过清洗，但是大多数女生都有少许洁癖，绝对忍受不了用过的碗碟就这样放在那里不处理掉的！所以有时候，会出现女生发脾气自己把全部碗碟洗干净的情况，男生们可要注意咯！（图片来源：大纪元） #5 爱吃臭臭的食物像是臭豆腐、螺狮粉等味道比较强烈的食物，真不是所有人都能接受得了的。男女朋友同居后，但其中一方总爱在家里吃上臭臭的食物，这真的会让另一方挺崩溃的！毕竟味道不是一下子就能消散的。（图片来源：新浪） #6 总爱吃宵夜有些小伙伴简直就是宵夜爱好者，可并不是所有人都喜欢三更半夜吃美食的。试想想，当你在睡觉时，外边却传来阵阵美食的香味，怎么能忍受得了啊？但是都说两个人在一起就后，生活习惯会变得越来越像，因此当其中一方总爱吃宵夜时，另一方也会慢慢变得爱吃深夜美食。（图片来源：YouTube） 同居即是磨合的关键阶段，同居时男女朋友相互迁就还是很重要的，千万不要只有其中一方主动做出改变，这样的感情可不长久哦！以上便是小编根据网络上的资料整理出来的，男女朋友同居时必须忍受对方的6种习惯啦！不知道有没有说中你的心声呢？部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
大家常说网恋需谨慎，但是到底是为什么？当然是避免见面后发现到对方竟然不是自己想象中的样子啦！根据媒体《东方日报》报道，早前一名来自中国浙江省杭州市的28岁男子——小陆于2017年9月在网上认识了一名名为小杨的女子，后来跟其他网恋者一样，相识相知相恋。（图片来源：网络）两人网恋许久，小陆便提议要跟小杨见面，但是总遭拒绝，称是家教严，家人不让见面。后来，2018年，小杨表示自己的“姑妈”到杭州散心，想要见一见小陆，察一下小陆的人品，让他好好照顾并且服侍“姑妈”。为了能够给长辈留下好印象，小陆便非常听话地接“姑妈”在家中居住，两人同居长达3年。这段期间，小杨还每次要求小陆每个月汇钱，作为两人以后结婚的储备金，至今已经汇款了十几万元人民币。（图片来源：网络）就在今年8月20日，小杨“姑妈”的手机保护膜坏了，小陆主动帮其拿去贴膜。由于当下她的手机没有密码锁屏，他出于好奇看了看姑妈的微信，随后发现到她都有跟好几个人暧昧，聊天的语气还跟自己的女朋友超级相似。为了证明自己想的没错，小陆姑妈许某帮其联系女友，而小陆便将一只录音手机藏在了屋内。后来擦发现到，自己所谓的女友说的话，其实跟姑妈说的一模一样，才发现到，原来肥婆姑妈才是自己的女朋友！（图片来源：网络）对于这样的结果，小陆实在接受不了，立马报警。目前，“姑妈”许某已经被警方逮捕，并且承认自己就是小杨，同时还以不同的帐号，跟多人保持著暧昧关系。据悉，目前此案件正在调查中，不知结果如何。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：东方日报、搜狐新闻、8视界、CnBeta
处对象的你是不是对与另一半同居的想法有了憧憬？等等，同居的时候会不会遇上什么麻烦事？有什么你可以期待的呢？一起来看看吧！小编可是以过来人的身份和你们分享哟，看了可是会省下你不少的时间呢！就让我们先苦后甜，先看看同居生活的坏处吧！（图片摘自：网络）坏处 1. 看完对方缺点同居就是两个人生活在一起，在一起吃喝拉撒，那么从中你就会看见对方那极力隐瞒的缺点。这时候的你可以选择视而不见，可以选择放大要求对方改变。不过听过一位老妇人说，在恋爱时，你是跟对方的优点谈恋爱，但是结婚后你就是和对方的缺点过一世人了。那么，你接受得到吗？此外，当你放大对方缺点而要求改变的同时，矛盾自然而然地就会发生。价值观上的区别，金钱观等各种原因都会让你把对方的优缺点看的透透！（图片摘自：网络）2. 卫生差别同住一起，还有另一个最大的问题就是两人对卫生的定义不一样。怎么说呢？例如床上的整洁度，有些人觉得出门回来之后不能往床上坐，有的人觉得没有问题。或是马桶盖的开关、挤牙膏、满地头发等各种生活上的琐事可是其中一个让你们感情上不断争吵的导火线。这可是会影响你们的感情！（图片摘自：网络）3. 没有私人空间进入同居状态后，你的一举一动都会在对方的眼皮子底下。失去了私人空间的你在吵架的时候也会变得尴尬无助。此外，长时间绑在一起的你们就会有情绪界模糊的情况。例如，对方在工作时遇上问题，还没有好好的处理情绪，另一半就会莫名其妙的被扫到台风尾。那些自己都不能处理的不悦、焦虑都有可能往对方身上丢去，所以想要同居的你一定要注意这个问题。（图片摘自：网络）4. 冲动同居，承担不了后果很多人可是因为性冲动或是性诱惑而决定立马同居，他们可能时因为新鲜好奇而做出的决定，也没有做好为未来或是一辈子在一起的打算，所以很多也会因为激情褪去之后而分手。如果你们没有明确的目标，还是不同居为好。同居可是会有种种意外发生，意外怀孕这可是影响未来的非常大的因素，你准备好了吗？（图片摘自：网络）好处1. 更加了解对方，学会包容同居可是能够让你更加了解对方的最快途径。天天腻在一起，肯定能够从细节上了解对方的性格，优缺点，为人处事，习惯或是是否合得来，从中也能验证两人的和谐程度。此外，你们也可以在同居过程中渐渐长大，只要互相理解，采用良性的沟通就能把许多矛盾解决哟。只要相信正向沟通，积极协调，无法让步的事情彼此各退一步就能避免无法挽回的状态。（图片摘自：网络）2. 提高责任感婚前同居可是大大提高另一半的责任感。介于女性地位提高，做家务这个活动可不是只是专属她们的责任了。未婚同居的你们可以提先分配好工作，让男生也了解家务可不是一个人的工作。此外，同居就是体验柴米油盐酱醋茶的生活，房租、父母生活费等这些可不是一笔小数目哟，同居的你们就能共同承担，培养对方的责任感呢！（图片摘自：网络）3. 提前体验爱情与婚姻的区别爱情中的你们可是甜甜蜜蜜，大声说话都舍不得。可是婚姻就不一样了，一起生活之后，感情中的激情会被生活一点一滴的磨去。提早体验的你们，可以想想婚后的你们该如何生活。生活总是需要仪式感来调剂，你的TA会不会做到呢？那么你就可以从同居中慢慢体验，感情也会变得越来越稳固！（图片摘自：网络）看了小编的盘点及叙述，是不是从中更了解同居的好处及坏处了呢？你做好决定了吗？不过每一段感情能够维持的好，肯定不会是一帆风顺的。间中可是需要经历许多磨合、争吵，不过只要维持“不轻易放手”的坚持，才能得到幸福！
王大陆和蔡卓宜约会又双叒叕被拍啦！王大陆和大马女神蔡卓宜多次被中国媒体和网民拍到疑似约会的照片，其中在5月的时候，两人是在街头热吻，后续又多次被捕捉到约会画面，亲昵的坐大腿抱抱、贴身耳语等，但双方始终没有正面承认恋情。相关新闻：街边拥吻，还上演公主抱！王大陆蔡卓宜恋情曝光？相关新闻：氧气女孩蔡卓宜和王大陆在一起？网民涌入培永IG慰问：你会心碎吗？（图片来源：网络）最近，有媒体在海南拍到两人一起打篮球的甜蜜画面。王大陆现场教蔡卓宜打球，满脸笑意，十分宠溺。球场外有路人认出王大陆，他也大方与粉丝合影并签名。而蔡卓宜始终不得投篮的要领，王大陆就屡次示范，蔡卓宜玩累了还直接将身体靠在他背上撒娇。期间不知王大陆对蔡卓宜说了什么，她在原地用力地一跺脚就跑远了。最后两人戴好口罩回酒店休息。相关新闻：街头拥吻后不回应！王大陆带蔡卓宜参加聚会！相关新闻：街头拥吻2个月后，再把恋情坐实？王大陆蔡卓宜甜蜜约会被目击！（图片来源：网络）（图片来源：网络）另外，王大陆和蔡卓宜被拍到前后现身机场，蔡卓宜在现场还与粉丝边走边聊，她坐上一辆车后，司机又去接稍后出来的王大陆。只见王大陆穿着一身黑色劲装、戴着渔夫帽，巧妙的隐藏明星身分；女方则是穿着灰色洋装，内搭黑色深U上衣，展露白皙的胸前风光与一双美腿。相关新闻：蔡卓宜王大陆又在街边玩亲亲！这次还要坐大腿！（图片来源：网络）两人虽然在机场前后分开走，却坐上同一辆车后离开，前往一家餐厅和好友聚会。聚餐结束送别几位朋友后，两人继续轧马路。但是两人似乎为了掩人耳目，散步时分隔了一小段距离，没有牵手也没有在路上停留。随后王大陆拿起手机发语音，应该是在联系司机来接他们。（图片来源：网络）最后两人一起回到女方的香闺，还被拍到一前一后进入建筑物的画面，双方疑似同居。王大陆与蔡卓宜一同返家的过程曝光后，吸引许多网友讨论，纷纷留言“回家就是同居了吧”、“就差一个官宣了吧”、“啥时能看到公开放闪呢”。新闻来源：嘘！新闻、微博*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
【林缘靖 专访】回想起1年多前，突如其来的新冠肺炎疫情，让我们的日常生活被迫迎来改变——像是不能再任意出国旅游、跨州跨县，需要长时间宅在家中等等，以阻断病毒传播链。也许有人会说，时间久了就会习惯了，但有些事并非那么简单，比如感情事。有人因为疫情而与伴侣相隔两地，有人因为疫情而与伴侣24小时腻在一起。无论是哪一种，都有可能引发摩擦、争吵。马来西亚生命线协会协谈督导陈云娟日前接受《谈谈网》专访，与我们分享了在疫情下为感情保温的贴士及建议。 陈云娟• 马来西亚生命线协会资深督导兼讲师• 台湾树德大学人类性学研究所硕士生• LPPKN婚前教育指导员伴侣分居两地 “温度”不见了陈云娟说，远距离的伴侣们所面对的首个挑战就是“没有了温度的接触”，继而缺乏了心理层面及生理层面“爱的慰藉”。尤其是在疫情期间，人们容易感到焦虑、恐慌，这时正需要伴侣在旁依靠，得到安慰，感受伴侣的温度及关怀，以让我们有力量继续勇往直前。“这个感觉不是家人可以给予的，而是有亲密关系的人，比如夫妻、情侣，才能做到。因为他们内在有一个很强烈地内在连结。”示意图（图片来源：Pixabay）伴侣之间身体的接触，比如牵手、拥抱、发生性关系等等的，能够让我们感受到对方的温度，进而让我们直接感受到对方的爱。然而，这就是远距离伴侣的“致命伤”。“我们可以通过各个方式，听到对方声音、语气；观察到对方的眼神、表情，以得到心理上的慰藉，及看到对方在情感上回应。但是我们没有办法感觉到对方的温度及身体接触上的需求。”这会导致伴侣开始产生猜疑及不安全感——挂了电话后，对方旁边是否有另一个TA？示意图（图片来源：Pixabay）因为没有办法用身体来感受“你有多爱我”，所以就会有更多的想象空间或“心理小剧场”，进而开始不断问对方：“你去哪里了”、“为什么你这个时间还在忙”、“你跟谁一起出去”等等的。当这些猜疑无法得到一个直接的回应或证实，就会导致两个人发生争吵，对彼此感到失望。随着疫情一天天地不散去，俩人之间的裂痕就会越来越大。责任、价值观出现差异陈云娟指出，若是已有小孩的夫妻分隔两地，经常出现“一方感到寂寞，一方特别忙碌”的情况。只身在异地的那一方，因为感到寂寞而容易被外在的诱惑所影响，若没有良好的自制能力，则有可能因为孤独寂寞而付出代价。反之，需要照顾家中长辈、小孩的另一方，却因为忙工作忙家事而容易引发负面情绪，久而久之就会因为觉得彼此分担的责任不平衡，而导致情绪失衡。示意图（图片来源：Pixabay）疫情对经济的打击是众所周知的，分隔两地的伴侣们也有可能在这段期间因为对金钱的价值观有明显差距而出现感情裂痕。“对方每天叫外卖，不断网购花钱，而我却拼命省，为未来努力存钱。两个人的价值观及相处模式的差异会越来越明显。”远距离也能越爱越坚定对此，陈云娟建议，远距离伴侣的首要任务是建立起彼此的信任感——我相信，即使我们分隔两地，但我们心的距离是很靠近的。那要怎么建立信任感呢？伴侣们可以设下共同的目标，比如我们要在疫情后买一间屋子、我们要白头偕老、以后要一起到哪里旅游等等的，并一起为这个目标而坚持及奋斗。归功于如今科技发达，我们也可以通过许多方式维系情感，像是在特别的日子或节日，在网上订购一些礼物给另一半，为另一半送上惊喜。在日常生活中也可以通过视讯、通电话来维系情感。示意图（图片来源：iStock）陈云娟强调，维系感情的方式必须要是双方都感到舒服的，而不是带着不乐意的情绪去做。例如，其中一方不爱“煲电话粥”，但另一方却希望能多和对方聊天。那在这种情况，双方可以协调好，或许可改为“少量多次”的方式通电话，一天通电5次，但每次最多聊15分钟。陈云娟也说，她也见过许多人在远距离下仍越爱越坚定，因为这种相处模式仿佛回到了学生时期谈恋爱的模样，俩人无法随意见面，并通过其它各种方式表达爱意，反而会更珍惜对方。疫情下的朝夕相处虽说夫妻及情侣住在同一屋檐下朝夕相处是十分普遍的事，但疫情下24小时无缝隙地相处的感觉是截然不同的。疫情前，即使是住在一起的伴侣们都会有自己的个人空间，甚至和工作同僚们相处的时间更长。然而，疫情的突如其来，让我们在没有心理准备下需要重新调整我们的生活，同时需要处在封闭的空间里。示意图（图片来源：iStock）陈云娟表示，在这种情况下，人们容易在短时内出现焦虑的情绪。尤其是居住在公寓的人们，生活空间不大的情况下，所感受到的封闭感则会更强烈，容易产生压迫、焦虑、烦躁的情绪。再加上人们如今对对大环境下充满恐惧及未知，这些都会影响情绪。“当两个人都心情不好，就会看什么都不顺眼，听什么都觉得不好，所以很容易表现出我们的坏情绪，像是说一些不好听的话、摆臭脸，让本来就感到烦躁的伴侣更加不舒服，就会造成吵架。”“看到对方，我们越看越不爽。可是即使多么不想看到对方，我们也无法脱离这个空间。因此，恶性循环就出现了。”调整差异，放大共同点陈云娟说，住在同一屋檐下，有争执是十分正常的。就连兄弟姐妹都会吵架，何况是两个来自不同家庭的人呢？“与夫妻不同，同居的情侣没有‘婚姻承诺’的压力。若在同居期间不愉快，通常都会决定分手。”陈云娟曾听过不少人抱怨自己的另一半不够体贴、不够好，但陈云娟认为，这一切最重要的源头问题是——我们要不要继续在一起？这段感情还要不要继续下去？如果要，那这一切都可以调整及沟通解决。“如果我们是想要永远在一起的，那我们就比较能够去包容、体谅及解决问题。”示意图（图片来源：Pixabay）此外，伴侣也需找出彼此在生活习惯、价值观等方面的差异及共同之处，接着沟通找出协调差异的方式，缩小差异，放大俩人的共同点。举例来说，若我们都喜欢运动，但A喜欢的运动项目是游泳，而B则喜欢跑步。那A可以陪B一起跑步，B也能陪A一起游泳，放大了俩人“喜欢运动”的共同点，而不是其中一方放弃自己所喜欢的，只做对方喜欢的事。陈云娟也说，无论是远距离还是朝夕相处，彼此拥有共同的目标是非常重要的。有了共同的目标，一起往这个方向前进，在遇到问题是就比较不会被情绪误导。示意图（图片来源：Pixabay）情绪管理的小妙招即使是再恩爱的伴侣，吵架也是在所难免的。那在俩人发生不愉快的事情，火山爆发在即时，我们该怎么做呢？陈云娟表示，首个步骤就是要“离开现场”，比如可以从客厅走到厨房或房间，阳台也是个不错的选择。接着，深呼吸十下，喝下一瓶1升白开水（常温或偏冷的），借此让自己冷静下来。“还有一个‘立即熄火’的方式，那就是去冲个冷水澡，由头冲到脚。你会发现，这有助于让你情绪回到冷静的状态。”陈云娟说，以上做法可以避免自己“气在头上”时，说出不好听的话或做出错的行为、决定。在冷静下来后，先问自己“我为什么生气”，找出问题来源并且和对方好好地沟通。若自己心里有期望对方能做某些事，比如帮忙洗碗、检查孩子的作业等等的，也要明确地告诉对方，否则对方要怎么知道呢？“情绪管理，不一定要做得很好。但最起码要避免冲突。我们可以有冲突，但不是在负面情绪下，或带着情绪产生冲突。我们要理智地处理问题，而不是情绪化地处理问题。”冷战是制造炸弹的过程吵架后的冷战，是不少伴侣所面对的问题。陈云娟指出，冷战是一种冷暴力，这并非问题的解决方式。“冷战是制造炸弹的过程，冷战到一定程度后，炸药累积足够了就会爆炸。爆炸后，这段关系通常是很难修复了。”陈云娟建议，可以选择在俩人心情好的时候，一起沟通这个问题——如果发生吵架，彼此期待以什么样的方式面对吵架？比起冷战，我们可以通过什么方式在表达及沟通？告诉对方你的想法，一起磨合，找出解决方式。示意图（图片来源：iStock）共同度过黑暗期“我们都第一次碰到这样的情况，第一次被迫跟我们很爱的人长时间在一起，或长期分隔两地。在这个过程里面，我们多一点包容、多一点体谅、多一点理解，两个人或一家人一起去面对它。”“我们现在的黑暗的夜晚当中，这个漫漫长夜有多长？我们不知道。可是请记得，在这个漫漫长夜，你爱的人在身边，或我们的心系一起等待黎明的到来，为更好的明天而努力。”面对这场似乎看不见尽头的大流行疾病，我们能做的就是做好自己的本分，在这段难熬的日子中成为彼此的力量，一起期盼疫情散去的那一天。在疫情笼罩期间，我们都在为各式各样的未知数及窘境而烦恼。若你也正在面对感情上的问题，不妨尝试上述建议。记住，你并不孤单！配合9月10日 “世界预防自杀日”，马来西亚生命线协会将在9月间推展 《95 生命自觉月》， 以各种形式和大家探讨自杀议题，一起学习自救、求救，并且提高对生命的醒觉。无论情况再如何险恶，绝不放弃宝贵的生命，而愿意积极 95 (救我) 找到一线生机！欢迎大家点击【这里】报名及了解更多详情。示意图（图片来源：iStock）部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！