咖啡可能是全世界最好喝的饮料之一，也有各种不同的喝法，可以当成热饮，可以充作冷饮，也可以凭着个人喜好选择加或不加牛奶与糖。对于不少大马人而言，咖啡是日常生活中不可或缺的。每天早上起床，它是启动身体引擎的“燃料”；每到工作休息时间，它发挥着提神醒脑的作用；当然，它也是我们在咖啡店与朋友吹吹水，谈天说地之后的解渴饮料。最近，一组来自英国Anglia Ruskin University的研究人员进行了一项研究，他们的研究表明，每天喝两到三杯咖啡的女性，她们体内的脂肪可能会更少。研究人员统计了来自美国国家健康与营养检查调查（National Health and Nutrition Examination Survey，HANES）的数据。 NHANES是由疾病控制中心（Center for Disease Control，CDC）所进行的一项长期研究。自1960年代以来，他们已经调查了超过190,000美国人。受访者年龄都介于20至69岁之间，并以他们每天所喝的咖啡数量归类，类别为：不喝咖啡、每日0到0.25杯、每日0.25到1杯、每日1杯、每日2到3杯及每日4杯以上。除了咖啡摄取量之之外，研究人员还对比了受访者腹部脂肪与是否有体重过高的情形。他们发现了这两件事之间其实有着紧密的联系，而研究结果也发表于Journal of Nutrition科学期刊中。他们发现，多喝咖啡的女性更有可能减少体内和腹部的脂肪。每天喝2到3杯咖啡的女性，他们整体平均体内脂肪水平比那些咖啡摄取量较少的群体低了2.8％。此外，每天喝2到3杯咖啡的20至44岁女性，她们的肥胖率是最低的（比不喝咖啡的女性低了3.4％）。另外，每天喝超过4杯咖啡的45至69岁女性，她们能够将自身的肥胖风险降低4.1％。相反的，咖啡的摄取量似乎对男性的影响不大。无论如何，与完全不喝咖啡的人相比，每天喝两到三杯咖啡的20-44岁的男人，他们的总脂肪还是减少了1.3％，腹部脂肪则减少了1.8％。研究团队其中一员Dr. Lee Smith指出，他们的研究证明了，咖啡因中可能存在除咖啡因以外的活性化合物，而这些化合物可以帮助调节体重，并且有可能被用作抗肥胖的物品。无论如何，他补充说，鉴于研究的局限性，更近一步的针对性研究其实是有必要的。事实上，根据先前的种种研究，咖啡还具有其他的好处，包括能够降低患上心脏病、中风、阿尔茨海默氏病，抑郁甚至死亡的风险。 喝咖啡也能减肥，这是多么美好的事情啊！不妨转发这篇文章给身旁的女性朋友，分享这最新被发现的喝咖啡好处吧！ 资料来源：The Journal of…
民以食为天，尤其是生活在马来西亚这个美食天堂，有谁不喜欢吃呢？快乐地吃、享受地吃、大吃特吃是一件幸福的事。美食当前，人们就像看到帅哥美女一般，没有把持能力，不管三七二十一吃了才打算，结果换来的就是那不断上升的体重。 有没有觉得身边身材偏横发展的朋友，反应力通常都没有这么好呢？这可能与他们的大脑息息相关哦！这可不是小编随便乱吹的，而是研究员讲的。 美国科学期刊Neurology发表了一项研究结果，指出肥胖与大脑萎缩有着一定的联系。首席研究员，来自英国莱斯特Loughborough University的Mark Hamer博士指出：过去的研究已经显示着大脑萎缩与记忆衰退及痴呆症脱不了干系，但关于体内过剩的脂肪是否会对脑袋造成任何负面影响，尚未有一个结论。研究人员找来了9652名志愿者参与调查，测量了他们BMI、腰臀比例及脂肪比例。BMI超过30者被归类为胖，而男女腰臀比例各别超过0.9及0.85的被列为重度肥胖，最终鉴定19%的志愿者属于肥胖行列。 然后，研究人员通过核磁共振 （MRI）来观察他们大脑中各区域的白质和灰质面积。白质含有神经纤维，连接大脑的各区域，而灰质则包含大部分大脑神经细胞，包括自我控制、肌肉控制及感觉感知的大脑区域。研究结果显示肚腩越大的人，他们灰质脑容量越低。这是一个相当震撼的结果，吓得小编手一颤把刚要送入嘴巴的burgerdouble cheese special给掉掉了。 换句话说，当你没有control地越多越吃，当你身体积累越来越多的fat，身材越长越胖的时候，大脑萎缩的风险就越高啊！对此，你有什么看法吗？欢迎留言，大家谈谈吧！文字其实很有趣！想要把你看到的，好玩又有趣的事情分享给大家知道，那就赶紧加入我们，一边写稿边赚钱啦！申请成为MOJO，不仅赚钱那么无趣，你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦！快快Join罢了啦！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看 BLACKPINK演唱会Jisoo用男粉丝手机自拍全民狂like！Jennie见状立马冲前阻止原因竟然是...吃鸡吃到忘了TA？！Tetris Battle心碎宣布将在5月停止运营！许志安黄心颖偷食片段竟然值RM211k！大律师：司机爆料违反了私隐可被告！*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*