虽然不是所有女佣都是如此，然而发生这样的事情不禁让人担心家里女佣会不会也如此。香港一位女雇主去年开始一直受到水肿的困扰，短短时间内就暴增了40磅（约18公斤）。直到日前到医院检查时，才发现自己体重的爆增跟体内含有过量的类固醇有关。在翻查家中的闭路电视后，才发现是自己聘请的女佣搞的鬼！（图片来源：网络）据明报和香港01报导，这位陈姓女雇主在2018年7月时就聘请了现年39岁的印尼女佣Rinda，主要工作时为女雇主与2岁儿子准备餐点，以及整理家里。但是在去年4月开始，陈女突然开始不断受到水肿的困扰，甚至在短时间内暴增30至40磅（约14到18公斤），直到10月求医时才发现自己是因为摄入过量的类固醇，患上皮质醇增多症，才会出现这样的情况。更令她担心的是，2岁的儿子也出现相同的症状。（图片来源：网络）报导指出，陈女并没有服用过任何含类固醇的药物，在与丈夫商讨后怀疑与家中女佣有关。在翻查家中的闭路电视后，发现粥里被放入不明药丸，于是立即报警。据悉，涉案药物由是从印尼带来，主要用于治疗皮肤病，然而陈女表示自己一家人并没有皮肤病的困扰，因此印佣的说法并不合理。（图片来源：香港01）该名女佣昨日（7日）在九龙城裁判法院被控5项涉施用有害物品罪名，包括一项意图使他人损害而企图施用有害物品，以及4项意图使他人损害而施用有害物品罪名。控罪指称，该女佣分别于去年10月8、10和24日在黄大仙现崇山一单位，向姓陈的女事主及其两岁大的儿子施用有害物品，即地塞米松（Dexamethasone，DXMS）。（图片来源：网络）该名女佣一开始承认自己的罪刑，但随后却改口否认所有的罪刑，并表示自己并不知道药物会令女雇主出现水肿问题及副作用。目前整起事件还在调查当中，法官也将此案件押后至6月24日开审，其间被告须继续还押。参考来源：香港01、明报
在马来西亚，我们可以看见不少穿着性感短裤短裙的美眉在街上走。露出雪白无暇又紧实的大腿，让人看了也直吞口水。 保持大腿结实首要就是要多运动，但是运动之于也要找出美腿的最佳黄金比例。到底美腿黄金比例是如何计算呢！ 跟随朵朵一次掌握吧！ 黄金比例５：３：２ 究竟怎么样的腿围才算是刚刚好的黄金比例呢？就是大腿根部：小腿最粗部位：脚踝刚刚好是５：３：２的数值就对了！而想要拥有这样的完美比例，不只需要适时的运动、适当地排除水肿也是非常必要的关键！让腿部的肌肉越接近这个理想数值，双腿看起来也会更为修长匀称喔！ 腿围数字算算看 了解比例之后，最理想的腿围数值又该如何去计算呢？这边提供一个公式给女孩们试算，再将算出来的数字与实际腿围相比，就知道腿上哪个部位比较需要锻炼跟雕塑啰！ 腿围数值公式 大腿=身高×0.3 小腿=身高×0.2 脚踝=身高×0.12 这个公式只要将自己的身高套进去计算就可以得到结果，赶紧也来试试你的腿围数值吧！如果是身高１６５公分的女生，理想的大腿围数值就是１６５Ｘ０．３＝４９．５公分，小腿则是３３公分，脚踝则是１９．８公分。 骨骼也是美腿关键 而女孩们身边应该也有一些朋友，明明个子娇小却看起来比例非常好，原因就出在身体的比例是腿部较长！而其中大腿小腿的比例又以怎样最为完美呢？理想的腿部长度也有公式可以计算唷！ 腿长数值公式 理想腿长（从屁股下方开始计算）：身高Ｘ０．４７ 理想腿长比例：大腿Ｘ小腿＝３：５ 想让双腿线条更为笔直，就要从骨骼开始下手！平时养成将双腿并拢的习惯去做训练，如上图将大腿、膝盖、小腿、脚踝四个点伸直并拢，长期运用肌肉的力量帮助骨骼矫正回到对的位置，想要达到笔直双腿就绝对不是难事！另外，有许多女孩都很憧憬「大腿缝」这件事情，但其实有时反而是因为姿势不正而造成，一昧的追求「大腿缝」并不是美腿表现喔！ 保养、锻炼双管齐下…
你是90前的朋友吗？犹记得小时候，我们的童年就是经常与大自然接触，在宽阔的草地上玩抓鬼游戏、抓迷藏、玩打架鱼、跳格子，伴随着我们走过小时候最受欢迎的玩物之一就是跳绳啦！小时候会要求妈妈购买一大包的塑胶袋，然后几个兄弟姐妹分工把跳绳捆好，一人握着一边依照高度来翻跃绳子，每天玩得不亦乐乎。现在吹起的健身风潮已不容忽视，很多懒人也动了心要加入运动行列。其实你知道吗？小时候的跳绳就是最好的器材，朵朵不管你是男或是女每天跳绳100下有说不完的好处呢！ 增进心肺能力 跳绳的弹跳动作对血液循环很好，可以提高血液含氧量，强化心肺功能，对呼吸系统跟心血管疾病都相当有益。 对大脑发展有帮助 因为跳绳相当讲究手脑协调，因此也有提升智力一说。 姑且不论智商有没有提升，神经系统跟脑细胞的确也能被充分训练到，看来小学的体育课教跳绳不是没有原因耶！ 缓解便秘 想不到跳绳也可以促进排便吧！ 其实多动就是对抗便秘的要诀了，因此常运动的人都较少有便秘困扰。 尤其跳绳在弹跳时会针对下盘出力，刺激肠道运作，能够带动周围肌肉，达到按摩内脏、帮助排便的功效。 不受场地限制 你记得以前上体育课都在哪跳绳吗？ 当然是随便一个空地啊！ 只要绳子甩到的距离不会挡到的范围，就是跳绳的好场地，所以家里不够大的人也可以选择小区中庭、附近的公园跳。 热量消耗大…
一年四季都好肿，明明不胖却像气球一样圆滚滚？ …… OH，NO！ 这是全天下所有女人的噩梦！ 身体真的不会说谎，水肿在身上一浮现，对爱美的你来说，绝对是切肤之痛。 不过，要摆脱水肿有多难呢？ 其实，决定权还是在于你自己。 首先先来检验一下你是不是水肿： ♥几乎每天三餐都在外面吃 ♥喜欢吃重咸、重油，太清淡的食物会食之无味 ♥不爱吃糙米、五谷杂粮之类的天然食物 ♥爱吃高糖分的零食或甜食 ♥很少喝水，或是习惯在晚上饮用大量的水 ♥喜欢吃冰品或冰凉的饮料 如果你符合以上3项，就要特别小心了！ 这样吃会让水肿的情形更严重，容易水肿的人大多属于寒性体质， 新陈代谢差，要多吃能够加速代谢的食物。 减少盐分的摄取也是避免水肿的关键！ 各类型的水肿 对于女性而言，大部分的身体水肿体现在手部、小腿和脚背部位，而且和脸部、眼部水肿不同的是，大部分的身体水肿发生在下午至晚上。我们有时会觉得到了下午，鞋子突然变紧，腿部和脚部不舒服，就是水肿来袭的信号。…