失眠

每天晚上失眠数绵羊?研究:超过一半都是因为没有钱!

失眠是现代人的通病,大家失眠的原因也各有不同,有的因为繁杂的人际关系;有的因为排山倒海的工作压力;有的因为健康状况亮红灯,更多的是因为被财务问题压得喘不过气来。 根据Bankrate的一项研究显示,超过一半(56%)的受访者表示,自己曾经因为财务问题而辗转难眠,有时甚至还彻夜未眠。虽然钱不是万能,但没有钱却是万万不能。在这个讲金多过讲心得年代,为钱而烦是不少人每天睁开双眼那一刻起所面对最大的烦恼,毕竟柴米油盐酱醋茶,衣食住行样样都需要钱啊! 当中,最让人担忧的财务问题Top 5包括:#1退休储蓄(18%)越来越多人摒弃了“养儿防老”这种观念,毕竟当退休的时候,有钱握在手里,心里还是比较踏实的,也不必为了生活费而需要看别人的脸色。#2 信用卡债务(14%)网上购物的盛行,让不少人都会忍不住一买再买、买了又买,一卡在手刷到爽,有时候还刷到爆,最终欠下一屁股的卡债。然而,如果不按时偿还,会对自己的借贷信用造成影响,以后申请贷款什么的就很难咯!#3医药保险/开销(13%)意外与明天不知何者先至,未雨绸缪给自己/家人买一份是必要的。然而,随着医药费越来越高,所需要缴交的保金也相对提升了,毕竟保险公司不是善堂。 #4 房贷或房租支付(12%)拥有一间自己的dream house有瓦遮头是每个人所向往的,暂时还没有能力者只能每个月乖乖给房租,间接地帮屋主供楼。对很多人而言,花在“住”这一方面的开销,占了每月开支最大的部分。#5 孩子教育费用(10%)养不教父之过,将孩子带来这个世界,就需要负起养育他们的责任。给他们提供优质的教育,是父母的本分。 上述林林总总的费用加上来是一笔相当庞大的负担,这还并未包括基本的日常开销呢!研究也发现,X世代(60后、70后)受财务问题困扰以致于失眠的比例是最高的,接下来是千禧世代(80后、90后),然后才是慢慢步入银发族阶段的婴儿潮世代。 简而言之,整个研究所带来的讯息就是:你会失眠,就是因为你穷啊!难怪小编几乎天天失眠啦!口袋空空睡得着才怪呢!对此,你有什么看法吗?欢迎留言,大家谈谈! 文字其实很有趣!想要把你看到的,好玩又有趣的事情分享给大家知道,那就赶紧加入我们,一边写稿边赚钱啦!申请成为MOJO,不仅赚钱那么无趣,你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦!快快Join罢了啦!文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看“安心偷吃”圆满落幕!马国明亲口回应和黄心颖的关系!童年回忆杀!《大力水手》卡通作者离世!日本拆了Huawei P30 Pro!发现这组惊人数据心都凉了!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除* 

7 years ago

失眠两个字怎样写真的不知道?“爱丽丝睡眠法”比数绵羊更有效!

失眠,一直以来都是困扰着我们人类的一大问题。多年来从来不缺各种大招授予大家来解决这个问题,可效果都因人而异。最近,某日本漫画家おのでらさん在推特上透露,自从10年前发明了一种睡眠法,之后就没再也没感觉到失眠的滋味了。好了,都说是漫画家,当然是用漫画来把这套秘笈传授给大家。他将这套抗失眠步骤画成漫画,并将这种类似冥想的方法取名为「爱丽丝式睡眠法」。漫画里做着示范的人物就是取自他本身连载漫画中的登场人物「爱丽丝老师」。他表示只要跟著步骤做,每天就能在10分钟之内快速和周公会面,从此和失眠绝缘。 1、铺好被子盘腿坐下,身体保持不动的状态。2、闭上眼睛,想像自己已经睡着,呼吸频率跟入睡时一样平稳。3、什么都不要想(很重要!!)但要保持1分钟什麽都不想很难,通常不到20秒大脑就会浮出一个画面(如果大脑没有自动出现画面,就请随便想出一个东西)。4、不管你脑袋出现什麽,继续在脑中盯著这个画面就好,不要想其他的事。5、当脑袋突然回神感到「我刚刚是不是睡了半分钟?」就可以慢慢地躺进被窝。6、躺好之后,再重複1到5的步骤,如果已经熟练,那就可以直接跳到第6步。这则推文一出,就被网友疯狂转载。有网友提问,为什么不一开始就躺进被窝呢?作者回复,因为盘腿坐比躺下更容易保持不动的姿势,躺著可能会因为枕头、被子的位置等因素而身子会不由主地扭动。 许多日本网友在进行了实验后都纷纷留言,感觉真的超有效,不骗人!"一开始以为是骗人的,但昨天试过真的睡著了""连续做了一星期,越来越快入睡了欸""我心里想的是漫画人物,然后就这样睡去了"”这和我上课睡著前实在很像啊“ 当然,也有网友透露并没用,看起来这招神技是因人而异的,被失眠困扰的朋友不妨试试看哦~对此,你有何看法呢?我们一起谈谈吧!文字其实很有趣!想要把你看到的,好玩又有趣的事情分享给大家知道,那就赶紧加入我们,一边写稿边赚钱啦!申请成为MOJO,不仅赚钱那么无趣,你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦!快快Join罢了啦!文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看婚纱照被丢路边火都来?!定眼一看竟然是张家辉和关咏荷!华为鸿蒙专利商标一早就在大马注册!一查看注册时间网友看傻眼!黑皮哥参演好莱坞电影!大马YouTuber终于吐气扬眉了!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除*     

7 years ago

喜欢吃猪肉的朋友要注意!常常出现幻觉可能就是因为这个问题!

如果在求诊时,医生告诉你患上的或许是由恶性肿瘤引起的癌症,那种晴天霹雳的感觉,非常难以接受。接着,医生如果告诉你之前的诊断是错误的,而是另外一种东西在作祟,那绝对又是另外一种感觉,心中会想着只要不是让人闻风丧胆的癌症就行了。国外一名女子就在不久前经历这样的心情起伏。来自美国纽约的Rachel Palma,发现自己生活上出现了奇怪的行为。她长期面对失眠的困扰,更甚的是难得可以睡上一觉的时候,就会做噩梦。此外,她也时不时会出现幻觉,让她开始分不清生活中自己所经历的到底是真是假。 2018年1月开始,情况开始恶化。她甚至开始无法控制自己的手,不能拿或握紧东西,有几次想要拿起咖啡杯喝咖啡,杯子都毫无意外地掉到地上。她也发现自己在很难在手机上打出信息,并开始通过打电话的方式联系他人。此外,她也发现自己出现短暂性的失忆,出现了常常把自己锁在房子外面、没有穿上制服就去上班、盯着电脑屏幕忘了自己到底在干些什么等的状况。在意识到问题的严重性后,Rachel向Mount Sinai医院的专科医生求助。经过诊断后,主诊医生在她大脑的左额叶发现了一个阴影,疑似恶性脑肿瘤,于是决定为她进行手术,将肿瘤给移出。怎知,事情的发展出乎医生的预料,他们从Rachel的脑袋里取出一个类似鹌鹑蛋的囊状物质。手术室的医务人员都在猜测那到底是什么东西,直到放在显微镜下进行仔细的观察,才发现那居然是绦虫(Tapeworm)的幼虫!这才恍然大悟,Rachel患上的是罕见的脑囊虫病(Cysticercosis)。绦虫这种寄生虫以两种形式出现,一种就是在未煮熟的猪肉中,而另外一种就是通过已经被绦虫感染人士的粪便。一旦他们如厕后没有正确地洗手,就会将绦虫pass给其他人。绦虫是相当可怕的,一旦进入身体,它可以穿透肠壁并进入血液,最终迁移到身体的任何一个部位,包括大脑。幸运的是,Rachel求医的时间尚算ok,如果再拖久一点,她可能就会中风或死亡。有鉴于此,如果身体一旦出现异常症状,理应马上求医,以免错过诊治的黄金时期。对此,你有什么看法吗?欢迎留言,大家一起谈谈吧!文字其实很有趣!想要把你看到的,好玩又有趣的事情分享给大家知道,那就赶紧加入我们,一边写稿边赚钱啦!申请成为MOJO,不仅赚钱那么无趣,你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦!快快Join罢了啦!文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看婚纱照被丢路边火都来?!定眼一看竟然是张家辉和关咏荷!华为鸿蒙专利商标一早就在大马注册!一查看注册时间网友看傻眼!黑皮哥参演好莱坞电影!大马YouTuber终于吐气扬眉了!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除*

7 years ago