每个人的生活都会有起有落，作为聚光灯下的女明星，范冰冰也经历了自己人生的起伏。花费了很长时间后，范冰冰终于恢复了霸气。着装风格也更倾向于女王风，身穿黑色风衣真的很A。（图片来源：网络）黑色风衣和格子连衣裙的组合是混搭风格。黑色风衣大胆且占主导地位，格子连衣裙复古而别致。实际上，在早春，风衣和连衣裙的搭配也比较普遍。但是，越来越多的人会选择柔软甜美的花朵裙或浪漫大方的蕾丝裙，格子裙相对来说比较罕见。（图片来源：网络）实际上，范冰冰的搭配组合普通人可能无法驾驭。就像这件方格子连衣裙一样，如果您不小心穿上它，可能会显老气。如果不够高，那么这个长度也很难控制。不得不说范冰冰穿起来看似很随意休闲，但又隐隐显露霸气。（图片来源：网络）喜欢风衣的朋友，可以这么搭配哦！您可以选择较鲜艳的配色：比如像图中的蓝色风衣，看起来更柔软、更甜美。纤薄的版本以更高级的西式风格呈现，并饰以印刷元素，同时还非常时尚和别致。因为风衣已经有些花纹了，那么内搭就选择白色衬衫和单色短裙，这样视觉上才不会太紊乱，大家第一眼也会放在风衣上。 （图片来源：网络）简单的军绿色风衣与浅绿色的连衣裙相结合，营造出一种柔和大方的风格。浅绿色的连衣裙更加女性化和大方，而军绿色的风衣则更加谨慎和内敛。一双带有尖头的白色短靴也更高级，这搭配充满了女神风味，穿起来非常大气。（图片来源：网络）在工作场合的也很适合穿风衣哦！卡其色的风衣看起来更整洁、精致，里面有衬衫和阔脚裤，整体气质显得高级，脖子上的围巾增添了层次感。（图片来源：网络）（新闻来源：kknews）想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
近来网上讨论度最高的剧集，非这部Netflix网剧《The Queen’s Gambit》莫属（中文片名《女王的棋局》/《后翼弃兵》）。上线不久就广受好评，烂番茄专业影评人给了100%满分，观众评分也有97%，完全就是神剧等级。连续剧要担得上神作之名，对我来说就要有能让观众一口气刷完的剧力，或至少被迫暂停观看时，会叫人牵肠挂肚巴不得尽快续刷。我因此特别挑了一个无事的周末，准备好奉献六至七小时，但最终还是用了两天才看完这不算长的七集网剧。本剧根据Walter Tevis同名小说改编，作者本身也是西洋棋手，级别是Class C，按照比较通俗的说法，就是无需天才，靠努力也可达至的水平。由于小说作者英年早逝，因此启发他的灵感来源也成迷，有人认为故事女主Beth Harmon的原型可能是美国天才棋手Bobby Fischer。Bobby 15岁已是西洋棋Grandmaster，18岁夺得全美冠军，29岁荣登世界总冠军宝座，际遇和剧中女主相似。不同的是，真人Bobby晚年孤苦潦倒，“女王”的故事虽没演绎到晚年，但感觉不会太糟。本剧故事背景发生在1950年代，女主Beth Harmon在孤儿院长大，因无意间在地下室见到孤独校工自己下棋，而心生好奇，结果一学之后，释放了她与生俱来的惊人西洋棋天赋。女主就在成长过程中，不停参加各项西洋棋大赛，她的级别和地位也不停往上攀升，在当时被男性垄断的西洋棋界造成极大冲击。同时候她也经历了人生不同阶段，看尽世间冷暖，在清醒和迷失间徘徊辗转。本剧带出的讯息不少，起码个人看到的就有七点之多：01 天才也要付出时间和努力。女主虽然天赋异禀，但在西洋棋所下的苦功也非等闲，如必须熟记与研究历来各大棋谱，其实跟修读各大学科须要熟读知识一样。在进行比赛之前每天耗费八小时备战，完全是脑力加体力的挑战。天才，有时其实只是比常人付出更多上百倍的努力。 02 天才也需要家人的支持。小时候的女主虽得到校工和外校老师的推荐，却也因行差踏错了一步，不得再在孤儿院下棋，差点断送了女王命运。如果后来的养母再不支持，她就真的不会再有机会继续下棋了。当然当时是家里急需用钱，养母才会转念支持。03 钱就是万恶的根源。有钱，生活就会开始糜烂，其实不少年纪轻轻就成就非凡的竞技手也是这样。在心智尚未成熟的时候，在名利来得太快太轻易的时候，人就容易迷失，容易堕入罪恶深渊。如果没人拉你一把，如果自己不赫然醒悟，后果可能不堪设想，结局将会完全不同。 04 每个人都有黑暗面。女主从小就懂得计划偷窃，长大了还是一样到商店偷杂志。曾经需要药物的帮助才能展现她的天赋，曾经迷失自己而借由酒精麻醉。光鲜亮丽的外表，很多时候都隐藏着不可告人的黑暗，所幸女主没让黑暗吞噬，没继续耽误人生。05 伯乐很重要。没有那沉默孤僻的校工，就没有未来的棋界女王。当她若干年后在熟悉的地下室墙上，见到校工一直默默关注她，剪贴她的新闻时，她无法不激动。更别说当年两人相隔百里，女主一封求助书信，真的就让校工把参赛费给寄了过来，让她有机会踏出成功的第一步。全剧最撼动我的，不是女王夺冠的一刻，而是女主为校工泪崩的那一幕。 06 团结就是力量。俄罗斯之所以能称霸全球西洋棋领域，只因他们具备互助互补的团队精神；反观美国崇尚个人主义，就如女主几乎一直孤军作战。不过最终一战时，女主昔日的战友，包括已经决裂了的，都义无反顾到来相助，完美诠释了友情可贵，以及“人生不是一个人的战争”的真谛。只是这部分略嫌做戏成分太重，尤其女主由始至终极少主动，但她的朋友却总能在她最需要的时候出现，误差解读的话就会变成运气反而是更重要的元素了。07 政治正确。是的，全剧依旧是倡导女性抬头。通过亲母与继母的遭遇，让女主深切了解到女人不能只依赖男人；女主成长过程中也不断暗示女性解放，虽然当时这样的社会问题确实存在，但并不表示在剧中增添相应探讨，就能加深内涵。矛盾的是，只有绝少数女人身负如女主一般的惊人天赋和际遇，以一个超级天才来呼吁“你想做就做得到”的正面心态，其实有点欠缺说服力。 08（额外加的）选角很重要。Anya Taylor-Joy无论是颜值、演技都为本剧加分不少，可以说居功至伟。除了好看的剧情和精彩的对弈之外，双眼离不开屏幕的一大原因其实是来自这位24岁的英、美、阿根廷混血美女。当年刚出道时被讲的双眼间距大，如今完全成了她的注册商标。当然，成功打造万人迷女王的剧组美术、造型和梳化居功至伟。还有饰演童年Harmon的小女孩，貌似《Stranger Things》第一季里的11号，同样让人留下印象。看本剧难免联想到徐克监制执导，梁家辉主演的电影《棋王》，同样是叙述了一代棋王的事迹，但梁家辉饰演的天才象棋手王一生只能在时不予我的年代和环境度过平凡的一生；Harmon女王能成为全球瞩目的焦点当然是幸运很多很多了。回到一开始所说的评分，本剧当然是好看的，但中段依然有节奏放缓，让人忍不住滑手机的时候，这大概是所有连续剧都无法不犯上的毛病，或许再浓缩成五集会更好。* Queen’s Gambit是西洋棋术语，指特定的开局方式，就是先行的白棋方，牺牲皇后那边的翼兵，以换取中场控制权。中文称为“后翼弃兵”。 《The Queen’s Gambit》预告片： 更多电影观后感请点这里。黄金三甲Facebook专页请点这里。
在马来西亚，我们可以看见不少穿着性感短裤短裙的美眉在街上走。露出雪白无暇又紧实的大腿，让人看了也直吞口水。 保持大腿结实首要就是要多运动，但是运动之于也要找出美腿的最佳黄金比例。到底美腿黄金比例是如何计算呢！ 跟随朵朵一次掌握吧！ 黄金比例５：３：２ 究竟怎么样的腿围才算是刚刚好的黄金比例呢？就是大腿根部：小腿最粗部位：脚踝刚刚好是５：３：２的数值就对了！而想要拥有这样的完美比例，不只需要适时的运动、适当地排除水肿也是非常必要的关键！让腿部的肌肉越接近这个理想数值，双腿看起来也会更为修长匀称喔！ 腿围数字算算看 了解比例之后，最理想的腿围数值又该如何去计算呢？这边提供一个公式给女孩们试算，再将算出来的数字与实际腿围相比，就知道腿上哪个部位比较需要锻炼跟雕塑啰！ 腿围数值公式 大腿=身高×0.3 小腿=身高×0.2 脚踝=身高×0.12 这个公式只要将自己的身高套进去计算就可以得到结果，赶紧也来试试你的腿围数值吧！如果是身高１６５公分的女生，理想的大腿围数值就是１６５Ｘ０．３＝４９．５公分，小腿则是３３公分，脚踝则是１９．８公分。 骨骼也是美腿关键 而女孩们身边应该也有一些朋友，明明个子娇小却看起来比例非常好，原因就出在身体的比例是腿部较长！而其中大腿小腿的比例又以怎样最为完美呢？理想的腿部长度也有公式可以计算唷！ 腿长数值公式 理想腿长（从屁股下方开始计算）：身高Ｘ０．４７ 理想腿长比例：大腿Ｘ小腿＝３：５ 想让双腿线条更为笔直，就要从骨骼开始下手！平时养成将双腿并拢的习惯去做训练，如上图将大腿、膝盖、小腿、脚踝四个点伸直并拢，长期运用肌肉的力量帮助骨骼矫正回到对的位置，想要达到笔直双腿就绝对不是难事！另外，有许多女孩都很憧憬「大腿缝」这件事情，但其实有时反而是因为姿势不正而造成，一昧的追求「大腿缝」并不是美腿表现喔！ 保养、锻炼双管齐下…
放眼美妆界，今夏似乎大家都在讨论轻、透、亮的妆容理念，而把这些理念展现得最好的美妆达人要数那些韩国明星达人们了，底妆看似没有上妆般的效果，呈现出轻盈透亮的水嫩感好肤色。 韩国彩妆部落客女王pony，因为在部落格写了化妆教学文章，吸引大批网友想学她的化妆技巧，她发表的化妆教学文章不仅受到韩国人喜爱，连在中国都有强大的粉丝。（朵朵就是其中一个在马来西亚的粉丝） 日前pony在她的instagram上，分享了6款她挚爱的彩妆单品，从腮红、眼影到香水，就来看看从Pony日常生活分享的照片，偷偷跟她学夏天最chic清爽妆容，低调放大你的美！ ☆PONY挚爱腮红－Etude House小公主甜心腮红 (色号6号珊瑚) 珊瑚色不带珠光的腮红可以画出像IU般青春魅力的好气色，从眼头往下垂直的线为基准，由内而外Z字形大范围的斜刷，就能展现自然好气色，Pony说她最喜欢双颊像苹果般的自然红润感。 ☆PONY挚爱唇彩 珂莉奥 微热之吻雾感唇膏 (色号02杏桃) 粉雾状的质地，保湿又算显色，很适合拿来做咬唇妆，由中央往外涂抹，搭配不同深浅的唇膏做出渐层咬唇感，蜜桃色很适合做出好气色又不做作的感觉。 ☆PONY挚爱眼彩 1-M.A.C 时尚焦点小眼影(色号Wedge) 光感非常微细的棕色眼影最适合影造眼睛的立体感，大范围的刷在眼窝上，在眼睛张开时，在眼皮上方8mm左右即可，只要重复刷上一两次就能呈现隐约细致的光泽感。 当然你也可以拿来当下眼影涂，厚度约5mm左右较佳，切记要轻轻涂抹！ …