马来西亚的美食那么多，不管是华人餐、马来餐还是印度餐都可以当早餐吃啦！最新的研究显示，有吃早餐也不代表是健康的，这是有赖于你吃了什么食物！小编这次就为大家整理了9个不能空肚子吃的早餐，而这些被列入list的食物都是卡路里高的，到底是什么食物大家就一起来看看吧！ 1）白粥卡路里：128/碗你以为吃白粥很清淡，很健康？其实它会加快血糖上升，令人容易疲累和肚子饿，让你下一餐吃得更多！ 2）白面包卡路里：114/片很多人的早餐都以煎蛋夹面包，或者jam擦在面包上就这样吃。实际上，白面包的纤维量低，不但会快速分解成单糖，胰岛素也会上升，容易疲劳和肚子饿。 3）鱼肉烧卖卡路里：245/5粒早餐吃点心？小心肥死你！少量鱼肉混合肥猪肉+猪油搓成，热量超级高，5粒就等于一碗饭了！ 4）炒面卡路里：486/碟黄面其实很肥（因为都是碳水化合物），加上炒面会有很多油，光想都觉得肥啊！ 5）冷压果汁卡路里：160/250ml比起原本的水果，冷压果汁的果糖极高，纤维相对也比较少。 6）吞拿鱼三明治卡路里：366有菜有蛋，看起来够健康了呱？！其实这sandwich大部分加入高脂、高糖的蛋黄酱调味，加上油浸吞拿油分和脂肪高，吃下去是很饱可是... 7）nasi lemak卡路里：400/碟有名给你叫nasi “lemak”了，除了由满满的椰浆做成，那个辣椒酱也是放了很多油的！ 8）roti canai卡路里：302/片印度煎饼在煎炸的过程中吸收了不少油脂，也含有更高的热量。一片印度煎饼的热量相等于吃下3碗白饭！ 9）猪肠粉卡路里：223/碟虽然比较耐饱，但升糖指数也很高，配上甜酱、油和盐分都是很致肥的。 看了这么多，好像什么都不能吃嘛！小编崩溃+ing！对于早餐热量高，你有什么想法呢？欢迎留言跟小编分享哦～ 喜欢这篇文章的，别忘了分享出去，让更多人知道哟！
在吉隆坡PWTC LRT Station旁的双威太子广场Sunway Putra Mall可说是人流不断，一直是许多人周末的休闲好去处！里头的餐厅更是应有尽有~今天小编就整理了去到这里应该try try下的美食！快来看一看吧！❤1. Lygon BistroLygon是结合意大利餐厅及露天咖啡馆的小酒馆，专门提供各种意大利料理和西餐。首推的主菜就是配料丰富的Lygon Supreme Pizza，饼皮厚度适中，再搭配各种材料吃起来口感十足！地址：G-24,Ground Floor,Sunway Putra Mall,No.100, Jalan Putra, Kuala Lumpur, Malaysia.联络号码：03-4051 1488 营业时间：10AM – 12AM❤2. Red…
如果来到大山脚，小编非常推荐伯公埕这里啦！别小看这伯公埕，它可是有120年的历史，伴随着无数的大山脚的居民长大，这里的人和伯公埕都有着很微妙的情怀呢！今天小编就介绍你隐藏在伯公埕里面的美食吧！【大山脚伯公埕】地址：Jalan Pasar, 14000 Bukit Mertajam, Penang.▲7早8早就可以看到人潮满满了！（小编早上7点就到达这里了结果连找个位置坐都难啊！）❤1. 伯公埕粿什这档粿什在大山脚已是无人不晓的了！来这里吃过的人都会对此赞不绝口的！这里的汤汁是用猪大骨熬成的，配料有：猪肝、猪皮、猪肚、猪肠和鸭肉等等。这里的汤底没有特别的浓稠，但是喝起来非常清爽，不过还是很多人喜欢的哦 ~营业时间：5AM - 11AM；6PM - 11PM（每逢星期日晚上与星期一早上休息）❤2. 伯公埕辉记烧腊饭香脆的烧肉、腊肠和鸭肉，要吃烧腊饭就一定要找这家！就凭着“香脆”这二字，足以让辉记烧腊饭回头客变高，而且还一直维持水准！吃烧腊饭时，记得一定要配上老板自制的辣椒酱，味道更jeng哦！营业时间：4.30PM - 8PM❤3. 大山脚“盖饭”大山脚"gap bui"你一定要try ! 又细又嫩的烧肉，再淋上特制烧呼呼的卤汁，再加上几块烧鸡肉在上面，一盘香喷喷的盖饭是道地人最爱的美食！营业时间： 9AM - 9PM❤4.…
劳勿（Raub）位于彭亨州的西部，而大多数人却不知道劳勿这个小镇有什么好吃的，所以今天小编就介绍你去到劳勿可以吃些什么美食啦~❤1. 咖喱鱼头 Restoran Ratha此家的招牌菜就是印度式咖哩鱼头啦~它可是当地全民公认的美食！其最大的卖点在于它的咖哩汁，不仅香浓十足且味道极富层次感！如今也有推出真空包装卖，可以买回家自己烹调哦！地址：82, Jalan Razak, 27600, Raub, Pahang.❤2. 东南美茶室东南美茶室在劳勿是其中一家老字号。它的装潢非常简陋，店内的摆设仿佛都停留在旧时光，就连咖啡、奶茶、蒸面包等都保留着古早味呢~这家茶室的特色就是那10多年来都不变的味道！ 地址：55, Jalan Tun Razak, 27600, Raub,Pahang.营业时间：7AM - 6PM联络号码：+609-355 4873❤3. 锦华饼家茶室锦华饼家茶室是劳勿着名的传统茶室，除了最基本的咖啡、奶茶及蒸面包等传统茶点外，它的五香烧包、加央角、叉烧鸡丝角和咖哩鸡角等等都是许多人的最爱哦~他们出名的加央角胜在饼皮又薄又脆，吃下去包你瞬间爱上它！地址：28, Jalan Dato’Abdullah,…
附近的食物都吃到sien了？那就让小编介绍你这家已经开了近13年历史的海鲜烧烤村吧！隐藏在Bentong的【BBQ Chan Bukit Tinggi】在这几十年来都非常受欢迎哦！不信？那就试试它里面的食物，保证你一定爱上它！ ▲看起来像个体育馆~但里面看起来非常的朴素，简单又有风味呢~周围也围着花花草草，很有与世隔绝的fu~呢！ 现在就让我们欣赏下他们的美食吧！ ▲这里的招牌菜是”肥水不流外人田“。光听名字都觉得霸气哦！它是以清蒸海鲜的做法，把海鲜放在类似蒸炉的器具蒸煮。最上面的那一层放螃蟹、虾子、蛤蜊和菇类等等；下面则是上汤蒸煮，海鲜的汤汁都留到最下面的上汤里。 ▲”肥水不流别人田“的精华都流到最下面的上汤里，名字果然没取错，不流别人田一滴也不流给别人啊！加了好料的上汤在加上：西洋菜苗、生菜苗、田七叶滚煮再上桌！想出这道菜的厨师肯定不是简单人~哈哈 ▲雪山飞狐，听名字感觉很有武侠的feel啊~但它只是一只盐焗非洲雨啦！ ▲烧烤鸡，当这个鸡一上桌时那香味噗鼻，一口咬下，哇塞！皮脆肉汁香到！！！一定要趁热吃不然冷了他的肉汁就会流失哦！ 还没完哦！还有更多更多的美食呢！ ▲白切鸡，通常配有切碎的姜，葱，油和盐酱。它味道非常鲜美哦！这是中国最好和最受欢迎的鸡肉之一，也是最健康的。一定要试 ！！ ▲BBQ 卤猪脚 ▲清蒸日本带子 哇！好多好多好吃的呢！现在才发现觉得好可惜！但是没关系，还不算迟！赶快jio你的亲朋戚友去试试吧！吃过的朋友们不妨留言跟大家分享吧！喜欢这篇文章的话就share出去让更多人知道咯！ 【BBQ…
在现在那么发达的科技生活，随手开Facebook或者Instagram等社交网站都会看到美女的照片，而大家也一定有这样的经验，无论是自己或者身边的朋友都会关注（follow）一些正妹。 BUT，这次宝宝小编要说的不是美女，这篇文章主打的是人人都爱的美食！ 小编就为大家整理了吃货不能错过的7个美食Instagrammer，别说小编不提醒，晚上/半夜最好别看，不然饿到睡不着别来找我！ #1：Foodie Vs The World（@foodievstheworld） 搜罗马来西亚、新加坡、英国等国家的美食，无论是正餐还是甜品都非常诱人啊！过分！！！ #2：squarepad（@squarepad） 想要找又好吃又有nice环境的cafe？关注这个准没错！这里的照片都很简约风，每个post的like分分钟多过一些人的（包括宝宝小编 ┭┮﹏┭┮）... #3：Surfnoturf Seafood（@surfnoturf） 如果你是海鲜控，看到这IG的照片绝对会疯掉，因为照片里都是满满的海鲜！是海鲜！！！什么种类的虾、龙虾、螃蟹、scallop都有，不知为什么看着照片都觉得嘴巴很有嚼劲！ #4：Food Journalist（@foodjournalist） 账号名字够明显了，所po的美食都是新马一带和国外好吃的料理！此外他们也有开放让人邀请他们写food review哦~ …
每次靠近年尾和新年，总是会有很多廉价机票，大家都随意飞，到处飞！但是这种廉价机票唯一不好的就是只能选择最早的班机，所以半夜、凌晨就要赶到去飞机场check-in，搞定一切后肚子就饿了......阿编每次的选择就是麦当劳、Old Town 再不然就是星巴克！其实！KLIA 2是真的有很多东西吃的！不信的话你跟着我去看看 ~ 1、 Isaact Toast 地址：L2- 105, Arrival Hall, Gateway@KLIA 2 韩国超人气的Isaac Toast & Coffee目前已经设立在KLIA 2咯！大家已经朝圣了吗？Isaac…
说到Kota Damansara，阿编就只是想到唱K大嘴叭再不然就是那个卤肉饭好吃到爆炸的《神来一锅》！呃....如果你对Kota Damansara记忆只有这些，那就不应该了！其实这区还有很多美食超赞的！事不宜迟，马上来和你分享～ 1、 咸蛋虾意大利面 @ Rimba & Rusa (halal) 来这里一定要试看它们咸蛋虾意大利面，份量很够！酱汁非常creamy带有一点辣味，香味很浓郁，但吃起来不会腻，而且老虎虾还有三大只呢！超抵食！ 地址: Ground Floor, Sunway Nexis 时间: 12…
你在mamak档吃过最特别的roti（印度煎饼）是什么？当大家想到最薄的roti时，一定是想到roti tissue吧？那个弄成薄薄脆脆三角形，沾满白砂糖，然后越吃越刷嘴的roti tissue。小编讲到这里也想吃了 （¯﹃¯） 可是这个都不够薄，因为薄到几乎透明可以敷在脸上当面膜的roti canai ，你看过吗？ 一名叫做蓝云的女网友，最近在脸书群组《吃的平台》分享了一张roti canai 照片，结果引来网友热烈留言。 没错，就是这片roti canai，跟右边的面膜对比下，它还薄过面膜哩！其实，正常的roti canai 厚度应该是这样的呀↓↓↓ 网友直喊说：“现在面粉起价了么？roti canai怎么薄弱了酱多？” 来看看其他网友怎么说： 网友分享说，这薄到透明的印度煎饼，像超薄避孕套，也像性感蕾丝内裤，也有网友说这样薄的印度煎饼，可要高手才可以做得出来呢！ 你又怎么说呢？你是否有吃过比这个更薄，还是更特别的roti canai？可以跟小编分享哦！…
我也不知道最近吹什么风，一下三台电讯公司都在推广优惠！只要你到Maxis、Digi和U-mobile的app，就能下载美食优惠了！事不宜迟，看看那个ngam食先～ Digi Baskin Robbin Junior Scoop RM 5.99 而已 Kenny Rogers Roasters RM 8.99 for Quarter Chicken …