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身体这地方暗沉松弛好羞耻!改掉这3大习惯让你变身“卜卜脆”少女!

私密处、乳晕色泽暗淡松弛让你好尴尬?其实身体这些地方暗沉并非与传闻中的男女做爱频率有关,反之是与女生本身的生活习惯还有荷尔蒙刺激息息相关哦!女生的外阴部、乳晕和乳头会因为怀孕时的荷尔蒙变化而导致这些部位颜色变深,不过这些都是属于暂时性而已,等生产后就会慢慢恢复。除了怀孕荷尔蒙变化还有本身天生的肤色之外,生活习惯也是占据了很大的原因呢!女孩们,不想继续暗沉下去的话,赶紧改掉这三大坏习惯吧!1)爱穿紧身裤、丝袜毋庸置疑,紧身裤和丝袜能够增添一个女人的魅力!不过,常常那样穿的你可得当心了!常穿紧身裤还有丝袜,很容易会让你的“妹妹”长期处于密不透风,而且容易造成色素沉淀,甚至引起发炎呢!如果“妹妹”反复不停在发炎,那么就会成了让皮肤变黑的元凶哦!2)内衣、内裤材质粗糙相信许多女孩在购买内衣、内裤时,都会以好看作为首要考量!毕竟除了给自己看之外,当然还有另一半咯!不过,市面上不少内衣、内裤的材质粗糙,很容易和我们粉嫩的肌肤过度摩擦,造成黑色素沉淀,使我们的乳晕、“秘密森林”等渐渐变黑。因此建议在购买内衣裤时,选择柔软纯棉材质,这样一来不仅让你感到舒适之余,还能避免让你粉嫩的肌肤与布料过度摩擦呢!3)利用刮刀除毛“妹妹”的毛发浓密让你很困扰?不过,你可别自行使用刮刀除毛。一般人使用刮刀除毛很容易除不干净,而且还会造成毛根残余,皮肤表层遗留一颗颗黑黑的点,非常难看!除了不美观之外,自行利用刮刀除毛还会酿成毛囊炎的风险,使得皮肤表面泛红生痘呢!所以,为了安全起见,建议大家还是寻求专业人士的协助吧!无论使用镭射或蜜蜡,都可以把“妹妹”的毛发除干净哦!*以上图片皆取自谷歌以上女性私密小知识由ENCORE为你呈献ENCORE是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

月经期间吃这些缓解痛经又暖宫!女性必知的子宫护理大法!

正所谓:“女人不补很容老”。子宫是我们女性最重要的器官之一,它能在我们怀孕时为宝宝提供一个安稳的”住所“之余,还能为我们延缓容颜的衰老。只有懂得好好保护我们的子宫,才能让我们的身体皮肤保持年轻。经痛是许多女孩都会遇到的情况。一般来说,发生经痛的女孩多数属于寒性体质。因此,建议女孩们多吃点温性暖宫或补血的食物,以缓解经痛。暖宫食物 市面上最常见的暖宫补血食物包括当归、桂圆、黑芝麻、红枣以及猪肝等。当归有补血活血的效用,能调经止痛,常用于调节女性月经不调等问题。桂圆则属性温热,含有丰富的铁质,可以帮助补血。黑芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。红枣则能够调养贫血、面白和气血不足。而患有缺铁性贫血的女孩则应多吃点猪肝。暖宫食谱 月经期间要吃些什么既能缓解经痛又能暖宫的食品呢?小编我今天为姐妹们整理了以下这5个暖宫食谱,赶紧收藏起来唷!奶香黑米红豆粥 BY 麻子美食日记材料:芋圆,鲜牛奶,红豆,黑米做法:1. 把红豆黑米隔夜泡8小时,洗干净放入高压锅中。加入3倍的水,按煮粥键。2. 煮好的红豆黑米,转入砂锅中开小火,放入牛奶。小火慢熬30分钟即可。暖宫汤 BY 小兰姐姐爱下厨材料:鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖做法:1. 把食材放入锅,倒入清水,用大火煮至沸腾。2. 沸腾后,打入鸡蛋,转小火慢煮。3. 慢煮10分钟后,就可以上桌啦!红糖糯米丸子 BY 风意画材料:糯米粉100克、温水75克、红糖4块、白芝麻1勺、清水半碗做法:1. 糯米粉加温水揉成光滑的面团后再搓成大小均匀的丸子。2. 把丸子放入沸腾的锅中煮,浮起后捞出过凉水。3. 锅中加4块红糖和半碗清水,中小火煮至红糖化开,倒入小丸子慢煮至汤汁浓稠,加1勺芝麻拌匀。 拉丝爆浆红糖水麻薯 BY 薄荷香蕉味的觉觉 材料:古方红糖、牛奶、薯淀粉、细砂糖 做法:1. 古方红糖2块,加130g水,倒进锅里烧开融化。2. 牛奶150g,薯淀粉10克,细砂糖7克,混合均匀,倒⼊锅中,小火边加热边搅拌,直到粘稠关。3. 把做好的麻薯倒红糖水中,加点煮好的西米或者红豆。红糖糍粑 BY VIVIK材料:糯米粉70g,开水50g(活糯米粉用),红糖15g,白糖5g,开水50g(冲红糖和白糖用)做法:1. 开水倒入糯米粉,用筷子不停搅拌,搅拌到水分基本被面团吸收,面团变成絮状后,用手把糯米粉揉成面团。2. 把面团分成五个小剂子,用手揉圆后按扁成糯米饼,平底锅里放一点油,小火把糯米饼煎至两面黄金。3. 把红糖白糖放入碗里,加开水冲开之后,把糖水倒在锅里,大火收到糖水变成粘稠的糖浆后出锅,大功告成!看完以上这5个食谱后,赶紧动手做起来吧!好好保护好子宫,绝对能让你更年轻漂亮呢!*以上图片皆取自谷歌以上缓解痛经又暖宫小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

女生私密处保养的3大误区!保养得宜让你从内而外冻龄10岁!

关于私密处的保养总是让你难以启齿?其实,女性的私密处含有大量的乳酸菌,可以抵挡细菌的入侵和控制坏菌滋长,因此私密处的保养绝对不容忽视!不过,你是否懂得如何呵护自己的私密处呢?接下来,有关女生私密处的保养3大误区,赶紧一起来看看自己有没有在不知不觉中犯下以下的错误吧!误区一:过度使用清洁露其实女性的“秘密花园”相当的脆弱,如果天天使用清洁私密处的清洁露清洗“妹妹”反而会破坏她本身的酸碱值。因此,建议各位小仙女们一个礼拜最多用一次清洁露清洗,其余的日子用清水洗净就好,而且请记住千万别用过热的水温去清洗“妹妹”,以免烫伤嫩嫩的“妹妹”哦!误区二:来月经时使用清洁露又到了每个月最烦人的日子---来!月!经!来月经的各种不适,很容易让女生感到烦躁,而且月经还会导致阴道产生难闻的血腥异味,让女孩们感到厌恶不已。不过,来月经的时候可千万千万别使用清洁露来清洗“妹妹”,反而使用清水洗干净就可以了。若想使用清洁露,那么建议在月经后的第三天才使用吧!这样一来不但能够保护阴道,而且也会感觉比较清爽哦!误区三:使用普通沐浴露清洗私密处没有私密处专用的清洁露,使用普通沐浴露也一样?不!这绝对不可以!其实女性阴道的酸碱值介于pH3.8至4.5之间,而市面上的沐浴露多数属于碱性,因此若使用沐浴露去清洁属于酸性的私密处,这绝对会大大破坏阴道的pH值,反而使其成了细菌滋生的温床!所以,各位姐妹们,你们绝对要使用专门清洗私密处的清洁露来保持私密处的卫生与健康哦!别小看私密处的保养,保养得宜的话还能让你从内而外冻龄10岁呢!*以上图片皆取自谷歌以上女生私密处保养的小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

穿对内衣比买内衣牌子更重要!3分钟学会女人必知的选内衣大全!

平胸妹子们感到自卑?硬把不合身的内衣穿上企图制造大胸的假象?其实,很多女生就是因为没有穿对内衣才会导致胸部太小!而且大部分的女性根本就不知道如何正确穿内衣呢!说到这里,是不是觉得自己也躺着中枪了呢?有内衣专家表示,有些女生一直一来都以为自己是B罩杯,不过一旦穿对内衣,罩杯立马升级成C或D呢!是不是很好奇如何选对的内衣呢?赶紧把以下方法收藏起来唷!一.“量身择衣”:确定胸围想要知道自己真正的罩杯,最好就是前往实体店,在专业的店员的建议下试穿再购买内衣,这样一来你就能够选择到一个最贴体又松紧适宜的胸罩了!如果你是想网购的话,最好先测量自己的胸围,再根据尺码表选择适合自己的胸罩尺寸啦!二.确定胸型比较常见的胸型分别为圆锥型、半球型、圆盘型、纺锤型、下垂I型、下垂II型,因此在选购内衣之前,记得先确定自己的胸型,那样才能够买到最适合自己的胸罩!三.根据胸围、胸型选内衣如果你的胸型是属于半球型,那么你在选择内衣时,尽量选择无钢圈、底面积比较大的全罩杯胸罩,而且还要选择粗肩带,避免细肩带因胸部太重而在肩膀形成凹痕最佳。再者,因为半球型胸乳房肉质较软,所以建议选择全罩杯胸罩,把乳房全都包进去胸罩内,以防止胸部下垂。请记住,半球型胸型的女生不适合罩杯太小的胸罩哦!至于娇小型胸部的女性则比较适合穿下厚上薄的3/4罩杯的内衣,或者罩杯内侧加钢圈。胸罩下部分加较厚的护衬,以其来达到胸部丰满的假象之余,还能使得双峰具有集中的效果呢!对于扁平型胸部的妹子来说,穿3/4罩杯的前扣样式较为适合。选择小巧且较深的杯型,罩杯下半部有厚棉垫,从而塑造出挺拔的双峰,改善平胸外扩的烦恼。四.正确的内衣穿法选对了内衣就代表你穿对了吗?不,你的穿法要正确才是真正的穿对内衣啊!Step 1:首先把上半身前倾45度,再将内衣底部托住乳房下缘,扣上背扣。Step 2:弯腰,然后四指合拢,从腋下后方开始往前拨,顺着钢圈拨一圈,把肉肉集中在罩杯内。Step 3:一手捏住胸罩钢圈再顺着往上推,让胸部集中。Step 4:调节肩带,松紧度以一根手指可以轻松滑动为佳。Step 5:拉平胸罩面,摆正乳头,拉平胸罩底部。*以上图片皆取自谷歌以上选内衣大全小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

女生最不宜穿这4种内裤!穿了#4过度摩擦易导致发炎等症状!

作为女性的亲密战友--内裤,是一个天天都贴近我们私密处的衣物。因此,一件好的内裤对于我们女生而言,乃是非常重要。比起好看,内裤带给我们的舒适度绝对是选购内裤的首要考量!有专家建议女性朋友在选购内裤时,必须注意以下这四种不宜穿的内裤,以免踩雷哦!1)不宜穿太紧的内裤众所皆知,女性的阴道口、尿道口和肛门皆靠得很近。因此,太紧身得内裤容易使得外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦,使得肛门或阴道分泌物中的细菌进入阴道或尿道,导致生殖系统受到不必要的感染。2)不宜穿深色内裤许多女生为了省事,专购买深色内裤。不过,这样的举动其实会让自己对于自身的健康不了解。对于患上阴道炎或生殖系统肿瘤的女生来说,她们的白带会变得浑浊、甚至带红、黄色,这些都是“妹妹”生病了的信号。若未能及时被发现,很可能就会延误治疗呢!3)不宜穿化纤的内裤化纤的内裤价格便宜,不过其通透性和吸湿性都比较差,常穿的话不利于“妹妹”的代谢。再加上女性的白带分泌物不容易挥发,长期让“妹妹”待在湿漉漉的内裤里,很容易会使“妹妹”得妇科炎症。因此,建议女性同胞们在选购内裤时,为了“妹妹”好,尽量挑选宽松而且纯棉制品的内裤。4)丁字内裤性感撩人的丁字内裤能够为女性提升自身的魅力!然而,你是否知道丁字裤的特殊造型设计,很容易会使得“妹妹”与周围的皮肤发生摩擦,导致周遭的皮肤局部充血、红肿、破损甚至严重还会造成溃疡以及感染等,从而诱发阴道炎等妇科疾病。另外,紧绷的丁字内裤甚至还会压迫肛门周围的血管,增加痔疮的发病机率呢!如果“妹妹”局部有病症或在经期期间、排卵期都应该避免穿丁字裤,以减少阴部发炎的机会!*以上图片皆取自谷歌以上小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

吃蘑菇“妹妹”会变臭?99%的人都错了!

“妹妹”(私密处)是女生全身上下最娇嫩的部位。不过,娇嫩的“妹妹”味道总是有点臭臭的,让你十分难以启齿?老公还开口抱怨?其实,“妹妹”之所以会有股难闻的气味,主要原因都是因为我们体内的代谢系统太差、肝火旺盛,再加上日常饮食习惯的影响,才会造成私密处发炎,产生该令人尴尬的味道。相信有关注过“妹妹”健康的小仙女们都曾听说过,喜欢吃蘑菇的女生,私密处的味道都会比较重。不过,事实真的是如此吗?对此,小编今天特别整理了5样会导致“妹妹”产生异味的食物,大家赶紧一起来看看吧!1)蘑菇网络上流传有关常吃蘑菇的小仙女,“妹妹”都会臭臭的。事实上是因为蘑菇的多糖体在搞怪啦!菇类所含的多糖体对于我们人体的肠胃有保护作用,不过因为其容易与体内水分融为一体,因此让味道残留于我们人体内,导致“妹妹”臭臭的。2)芦笋与蘑菇一样,芦笋也是一种含“硫化物”的蔬菜。芦笋含有甲硫醇,而这种化合物会在人体内分解,使女生的尿液变得很臭,而间接的影响“妹妹”的味道。 3)花椰菜一些重口味的食物如花椰菜,会让女生的阴道产生一种难闻的气味。虽然花椰菜本身的营养价值很高,不过由于其含有疏化物,因此在意体味的人不宜食用过量。4)西洋菜下体飘“鱼腥味”尴尬到爆?喜欢吃西洋菜的你得当心了!含“硫化物”的西洋菜绝对会让“妹妹”飘散出恼人的异味!5)白萝卜喜欢吃白萝卜的小仙女们,不想白带量多,私密处臭臭的,请记得要少吃!白萝卜属于偏寒性的食物,多吃的话会导致白带量多,你的下体自然就会散发出难闻的“鱼腥味”!*以上图片皆取自谷歌以上女性私密处小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

产后保养不可忽视!做到这5点重拾精致迷人不是梦!

有人说:“生小孩就像是绕鬼门关一圈”。辛苦怀胎十月,终于等到孩子呱呱落地的那一刻,虽然很幸福,但同时也觉得生了孩子后的自己顿时年华老去,未免有些伤感。其实,妈妈在生产后之所以会觉得自己迅速衰老,是因为荷尔蒙的变化。不过别担心,只要产后保养功夫做得好,想要重拾昔日迷人地容颜绝对不是问题哦!小编我今天整理了5个产后保养方法,赶紧收藏起来吧!1)每天一杯红糖水、红枣水刚刚生完宝宝的妈妈,身体较为虚弱,因此最好每天喝一杯红糖水或红枣水来补血,提升本身的血液循环,把体内的杂质尽快排尽,加速人体细胞的复原,那样的话皮肤也会变得白里透红。2)多喝汤水正在坐月子的妈妈应该要多喝点补血益气的汤水,除了能够帮助催母乳之外,还能让妈妈的肌肤饱满润泽,气色看起来也更好。气色好,人自然也亮丽不少。3)腹部保养准妈妈们在怀孕的那一刻起,伴随着胎儿一天一天长大,撑大了妈妈的子宫。而妈妈的内脏也会因为被子宫里的胎儿压迫,生产后又因为不受压迫而失去支撑,而变得松垮,造成子宫下垂。因此生产后的妈妈一定要注意腹部的收缩,防止内脏跟着下垂。4)饮食清淡许多人对于坐月子有个迷思,总觉得坐月子就得大补特补,把生孩子时失去的元气全都补完回来。不过,其实刚生产完的妈妈不宜着急进补,反而应该以清淡和营养为主,适量摄入膳食纤维,帮助肠道蠕动即可。否则进补过剩,还会使妈妈们难以瘦下来呢!刚刚生产完的妈妈应该多吃点瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋、蔬菜等,避免吃含高脂肪、高糖分的食物。 5)做好皮肤管理生了孩子就完全忽略了自己?不,建议妈妈们还是得把基本的肌肤清洁做好,做些简单的保湿工作,给肌肤提供一个毕竟好的基础。其实,新手妈妈只要有足够的休息时间,再做好保养工作,就能恢复昔日的容光焕发。所以,妈妈们,为了摆脱成为黄脸婆的宿命,各位赶紧动起来吧!*以上图片皆取自谷歌以上产后保养的小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 

揭秘《三十而已》女主角都是如何逆生长的?30岁看起来像20岁!

三十岁对于许多女生来说,是个迈入“过期”的年龄,因此有许多女生对于30这个数字恐惧不已。不过,你又是否知道30也只是个两位数的数字而已。其实,你几岁并不重要,更重要的是你看起来像几岁。就好像《三十而已》中的三位女主角,虽然她们都年过三十,但却依然活得像20岁少女似的,皮肤吹弹可破,实在令人羡慕不已!有鉴于此,小编我今天特地整理了三位女主角——江疏影、童瑶以及毛晓彤的保养秘诀,赶紧学起来哦!江疏影每天坚持敷面膜、早睡在《三十而已》剧中饰演王漫妮一角的江疏影, 剧中的她积极面对生活的态度,成为现今许多女性的典范。其实生于1986年的江疏影今年已34岁,不过却依然拥有少女般的颜值以及曼妙的身材,尤其是她那双长腿更是被称为亚洲第一美腿呢!当然,江疏影美丽的背后,全都是满满的付出。为了保持美貌,她每天工作结束回家后都会积极保养、敷面膜,再把剩下的面膜敷在腿上,顺便给美腿进行保养。另外,为了不让皮肤加速老化,她也养成了早睡早起的习惯,每天定时在晚上10点半就寝。运动排毒一身白皙肌肤的江疏影非常喜欢做运动。运动除了有助于雕塑身形之外,还能帮助排汗排毒美肌。就连夜跑时,她也会戴上帽子,避免被路上的霓虹灯等灯光紫外线有机可乘,伤害她幼嫩的皮肤呢!童瑶不防晒、老的快!在剧集里饰演全能主妇顾佳的童瑶,戏里戏外都散发着一股不俗的气质。对于童瑶而言,做好防晒就是保养肌肤最重要的步骤!童瑶说,不做好防晒就会老的快。由于她是混合肌,因此她比较倾向于选择滋润类型的脸部防晒或含有珠光的防晒,以帮助她提亮气色。难怪即使已35岁的她也似乎逃过了岁月的洗礼呢!饮食清淡童瑶的饮食习惯主要以清淡为主,尽量不碰加工过的食品,而且专挑食物原型进食,这样一来才能吃得健康又能帮助维持婀娜多姿的身材呢!毛晓彤重视眼部保养长得一张娃娃脸的毛晓彤,32岁的毛晓彤从很早开始就已经非常重视眼部保养,毕竟眼睛的细纹是最容易暴露一个女人的年龄。她从年轻时就已开始使用抗老眼霜紧致眼部周围,而且每周还会定时敷眼膜。为肌肤进行保湿为了让肌肤保持光泽,毛晓彤非常注重肌肤的保湿工作。毛晓彤每次上妆前都会敷保湿面膜,晚上卸妆后也会涂抹晚安面膜后睡美容觉。 另外,她还喜欢饮用柠檬水来帮助肌肤补充维他命C,借此提升好气色呢!难怪毛晓彤每次出现在大家面前时,皮肤都是水嫩水嫩的!看完以上三位《三十而已》女主角的保养秘笈后,你学起来了吗?切记,想要漂亮,绝对绝对不能懒惰哟~这天底下没有丑女孩,只有懒女孩呀~*以上图片皆取自谷歌以上小知识由ENCORE为你呈献ENCORE 是全马首家本地制造的私密处保养品公司,产品技术研发于法国,而产品皆以纯天然植物成分萃取物制成,因此获得 KKM 及 FDA 的安全认证,是可食用級的安全保养品,连敏弱肌肤也可安心使用!ENCORE 针对不同年龄层的女性所面对的私密处问题,研发出不同系列的私密处保养产品,希望解决各年龄层女性所面临的私密困扰,从而提升她们的自身魅力与信心!ENCORE官网:>>点我去ENCORE官网<<ENCORE面子书:>>点我去ENCORE FB<< 
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