芋头，一个不起眼又普遍的食材，却能玩出不同花样的高颜值美观并且美味无比的料理。今天小编就整理了6种芋头蛋糕+芋头酥的做法，让在家的各位也能手动给你的下午茶来点不一样的享受。#1 芋泥千层酥皮月饼 作者：清闲厨房（图片来自my kitchen 101） 芋头酥皮月饼，外皮酥脆，内陷嫩滑口感极佳。金黄色的外皮包裹着浓浓的芋头泥，吃下入口即化。分量：4 颗材料：水皮：90克面粉，15克糖粉，1/2茶匙细盐，30克猪油，30克水（4°C-6°C）油皮：70克面粉，35克猪油内陷：200克芋泥馅 步骤：（图片来自my kitchen 101） 1. 把芋泥馅分成4个50克，放入冰箱冷冻一晚。（图片来自my kitchen 101） 2. 把全部水皮材料拌成面团，搓揉5分钟直到光滑 。包上保鲜膜，搁置35分钟。（图片来自my kitchen 101） 3. 另一个碗里，把过筛的面粉加猪油，弄成面团。用小碗把面团盖上，放入冰箱冷冻。（图片来自my kitchen 101） 4. 把水皮按扁，放上油皮，用水皮把油皮包起来搓圆。（图片来自my kitchen 101） 5.…
手工可以让人从制作中受益，因为制作手工是表达创造力和引导情感最轻松的方法。除此之外，制作手工艺品还可以产生令人难以置信的陶冶性情的效果。成品则可以用于礼物，衣柜，家庭装饰，派对和娱乐物品等等，可说是一举多得。今天，小编就来盘点6种陶冶性情的手工！ #6 数码油画数码油画或称数字绘画是一种将图片分为各种形状的系统，每个形状都标记着对应特定颜色的数字。你需要对每种形状进行绘画，最终完成整个绘画。数字绘画方法常常被嘲笑为简单，无创意和公式化。我认为这有助于理解油画是通过多种形状的颜色构成的概念，在填色的过程中激发想象的空间，还会培养一个人的耐心。因此，数码油画不仅仅能陶冶性情，完成作品后也会让人很有满足感！（图片转自BBC）（图片转自虾皮购物） #5 米粒十字绣 米粒十字绣是计数线绣的一种形式，这个手工已经在历史上存在了很长一段时间了，并且是最容易学习的手工绣形式之一。 米粒十字绣由在织物上完成的X形针迹组成，具有像亚麻一样的均匀且开放的编织手法。此外，米粒十字绣的设计可以是传统的或现代式的，也可以介于两者之间。米粒十字绣的材料通常是以套件的形式出售，但如果打算投入很多心思小编建议直接购买面料，线和基本用品，以制定自己喜欢的作品。（图片转自The Spruce Craft）（图片转自WePost） #4 雕刻印章雕刻涉及设计作品的表面和创造图象。雕刻是永久性的，这是一个吃功夫的手工，但是刻工好的话成品会十分优美。雕刻具有更多的自定义选项，大家可以将图纸，签名，心跳或几乎所有东西都转换成雕刻品！此外，大家也可以根据自己的喜好定制创建图形，并将其刻在作品表面上。如果想要送人礼物，不妨雕刻一个属于TA专属的印章送给TA，肯定会让TA心花怒放！（图片转自Aliexpress）（图片转自Klook） #3 花艺 花艺设计或插花艺术是使用植物材料和花朵创造的艺术。花艺中切花和插花可以锻炼手指的灵活度和一个人的耐性。随着时间的流逝，插花还可以促进肌肉记忆，这对于改善身心连接很有用。插花和送花可以是促进幸福和感情的一种方法哦。下次不妨jio姐妹们一起去学花艺，看见美丽的花朵绝对会让人心情愉悦！ （图片转自Picuku） （图片转自Gardenista） #2 手工香皂风靡于韩国、欧洲、日本、台湾、香港等多地的手工香皂是使用天然油脂与碱液并用人工制作而成的肥皂。大家可以根据个人的喜好和皮肤状况在香皂的制作过程中加入不同的添加物，例如香精、花草、中药药材等。这个手工可以让你发挥天马行空的想象力，制作出独具个人特色的香型、颜色、形状的艺术作品！DIY肥皂中富含天然和芳香产品，对皮肤很有功效。 斌琅满目的手工香皂绝对能让人陶冶性情！ （图片转自自由时报）（图片转自Trivial Liking）#1 手工拼布品手工拼布品由许多不同图案，颜色和纹理的布料组成，并以杂色风格组合在一起，总体来看独具主题和风格。通常，每件作品都使用丙烯酸模板和旋转切割机精确测量和切割，从而使它们更容易组装在一起。这类型手工有多种创建拼布作品的方法，最常见的是拼布作品块，整体拼布和剥离拼布。简单的步骤能很好的打发时间。当看到每一小片织物拼成一块手工拼布品后，肯定会觉得满足！ （图片转自Love Catmint 薄荷猫） （图片转自Unsplash）你还知道哪些陶冶性情的手工呢？快来告诉小编吧！一起在家动动小手DIY咯！下期想看小蝶发什么，快来关注并告诉我！ 想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现今社会很险恶，跟踪事件层出不穷，据统计16%的女性曾经经历过被跟踪的情况。为了提倡一个人在外的安全性，小蝶在这里提供各位如果被追踪应该做的7件事来帮助自己摆脱危境。一旦发现自己被跟踪，这些事都必须立即实行，也是小编觉得目前最安全的解决方法。#1 注意周遭环境如果被跟踪，记得注意街上每一个小细节，例如：街道名字，门牌号码，建筑物的款式，临近商店和周围的路标之类的物品。了解周遭物体和切确位置能协助你寻找帮助时更容易，明白自己目前位置的安全性。如果你对那一带地区很熟悉，就可以选择熟悉的路线行走，让跟踪者丢失目标。（图片来自Jooinn)#2 寻求帮助知道自己切确的位置能帮助你在打电话寻求帮助时，能让别人更容易到达你所在的地点。小蝶建议各位联络可靠的朋友和家人，要求他们来接你，最好就是在咖啡厅或者商店之类的公共场所会合。如果手机没电的话，你可以去到临近的商店借电话并告诉他们你的情况。另外一个方案是试图寻求街警的帮助，尽量不要和跟踪者接触和沟通。（图片来自Freerange Stock)（图片来自MPR News)#3 前往人多的地方尽可能避免进入狭窄阴暗的小巷或走廊，毕竟这类路口只有一两个出口。混入人山人海的大街道才是最正确的做法！在人群中跟踪者很难继续跟随，而且他们可能会犹豫该不该其他人面前采取行动。如果你是从繁忙的主要街道上走出来的话，请改变方向再前往原本要去的地点。（图片来自Pinterest）#4 避免直接回家被跟踪的话请避免直接回家，这是一个不明智的选择！一，跟踪者能认出你的居家在哪儿，从而试图闯入和窥探。二，跟踪者大有几率会在你进家门时，强行冲入。尽可能甩掉跟踪者并且确定不再被跟随，才选择回到家。（图片来自Stratosphere Network)#5 更改自己的外观改变样貌和穿着，可以脱下外层的外套或者衣服，或者是套上新的外套或夹克。戴上或脱下帽子，围巾和太阳眼镜也是很有用的做法。长头发的女性可以扎个包子头，让跟踪者迷失目标。（图片来自Head Topics)#6 尝试去找人交谈你可以尝试与路人说话，假装他们是你的朋友或认识的人，让跟踪者觉得你不是一个人。你也可以和店面的工作人员谈话，告诉他们你正在被跟踪，并在店内呆着并寻求其他帮助，直到安全地回到家。（图片来自Stocksy United)#7 随身携带物品防身平时出门可以随身携带防狼电击器和喷雾来保护自己，这些防狼器可以放在容易取出的地方，例如包包内或车上。（图片来自Yahoo) 小蝶在这里还是呼吁大家在外多照顾自己，遇到危险时要赶紧寻求帮助。在街上还是要提高警惕心，你永远不知道跟踪者所作所为到底是有什么企图！参考资料：知乎想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
在疫情来袭之前，大家喜欢到处飞，到处去玩，肯定都去过机场。世界上的机场那么多，但有一些机场却有着自己独特的魅力！今天要跟大家分享的是世界上Top 10最神奇的机场 ，猜到第一名算你厉害！ #10 娟乔亚拉坤飞机场 Juancho E. Yrausquin Airport国家地点：Zion's Hill, Caribbean Netherlands 荷兰这里拥有全世界最短跑道+全世界最美跑道！一般的大型飞机都不会降落在这个机场，对于中型或小型飞机而言，这个只有400米的跑道也很难驾驭。扣去有X的地方是不能在那降落的，剩下的才是这一条小跑道的真实长度。这个飞机场的跑道对于很多已经熟练于降落在短跑道的飞机师来说，还是具有一定的挑战性。鉴于该岛的土地和起伏的地形有限，因此对于飞机场的位置和跑道的地点并没有很多其他选择。因此，这条跑道也是建立在整座岛屿上地面最为平坦的地方了。除此之外，这座岛屿也十分依赖飞机来提供岛民的日常需要的东西。 #9 斯瓦尔巴机场 Svalbard Airport国家地点：Longyearbyen, Svalbard & Jan Mayen， Norway 斯瓦尔巴群岛，挪威竟然还有在冰上的飞机跑道？没错！工程师在施工过程中善用了该地区残酷的寒冷气候，并在多年的冻土层上建造了跑道。该机场于1975年完工，但季节性的轻微变化导致跑道的各个部分变得不平坦，从而迫使需要多次翻修跑道。 1989年启动了一个项目，旨在将跑道的“麻烦”部分与地面隔离开来，这次的跑道翻修工作被证实是比较成功的。但是，2002年的一项研究表明，该地区气温升高可能会增加维护工作和重新铺设房屋的需求和频率。由于跑道上无法安装灯，这里的飞机只能在白天飞行。因此，这里的飞机只要在太阳升不起的时候如冬季和晚上都是没有航班无法起飞的。#8 朱莉安娜公主国际机场…
稍早前，艺人黄鸿升被发现倒于浴室外，当时死因一度被怀疑因滑倒撞击头部。在经过解剖后，经纪人证实黄鸿升真正的死因是主动脉剥离，导致心肌梗塞。虽然死因并非滑倒，但我们也不得不承认浴室确实是危险度极高的地方。今天就来为大家盘点4位曾在浴室中摔伤的明星们！希望大家能够在浴室时多加谨慎！ 1. 阿娇9月7日，阿娇出差到厦门的时候，在浴室晕倒撞到头。额头伤口6cm之长，第一次手术额头表层缝了66针，第二次手术又重新缝了百针之上。要知道阿娇的美貌算是娱乐圈数一数二的，这样的破相难免会对娱乐圈造成颇大的损失。幸好，在任达华的帮助下，阿娇获得了专业的整容科医生来医治她的伤疤。（图片来自腾讯网） #2 李荣浩李荣浩也曾伤及腰椎，紧急送医院医治，必须坐轮椅一阵子来恢复身上的伤。李荣浩透露他已经第5次坐轮椅了，他还乐观的po文说幸好之前的轮椅没扔。据悉，李荣浩曾因为车祸和浴室摔伤导致腿部受伤，被逼坐轮椅。 #3 范玮琪2019年9月5日，范玮琪不小心在浴室跌倒，下巴去掉一块肉。当时，吓得老公小黑，陈建州赶紧送范玮琪去医院缝针医治，总共15针才补好伤口。 #4 林心如2015年9月10日，林心如在台北见面会戴着口罩到现场,据了解才得知她凌晨在家把下巴摔伤，还缝了10多针。她表示之所以会跌倒是因为摸黑，地又太滑，才会不小心滑倒。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
爱玩游戏的女孩不贤惠？不，其实他们是有史以来最好的女友之一，尤其是当男朋友也是喜欢打游戏。小编今天就来告诉你为什么喜欢打Game的女孩更合适当女友！看完后肯定超想要一个Gamer女朋友~#1举止成熟，生活比较独立 她不粘人。通常喜欢打游戏的她们尊重男朋友独处的想法。尤其是当男朋友也是游戏玩家时，男朋友会需要一些时间来升级角色或追求传奇。她也可以在男朋友身边和男朋友一起打游戏。 这种性格特别适合不喜欢约束又崇尚自由的男生 ~#2 她大方，容易满足喜欢打游戏的女朋友不需要男朋友带她去昂贵的晚餐约会或购买豪华礼物。她需要的只是你和她一起打游戏。也许她偶尔会希望男朋友花点心思来表示对她的宠爱，但至少还是比那些需要时常为她买的任何品牌包好。 #3 她是解决问题的专家 玩游戏教会了她如何解决最棘手的难题。因此，这已经是个很好的培训了！问题越具有挑战性，她就越想解决这些问题！ #4 爱打游戏的女孩很聪明喜欢打游戏的她通常都足智多谋。每一次在生存模式下玩游戏已经教会了她在资源很少的情况下如何生存，或如何更好的运用身边的资源。 #5 她有童心生活充满了令人煎熬失望的事，有个拥有童心的女朋友将会给男朋友带来乐趣。爱打游戏的她心里是个孩子。不管她多大，她仍然会喜欢自己喜欢的游戏、人和事。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
根据数据显示，去年有18267名大马人死于冠心病。这种疾病的死亡人数每年都在增加，也是导致猝死或'突然死亡'的主要原因。此外，哈佛大学研究指出，现代的人不爱护心脏，常常在日常生活上做能伤害心脏的活动。这包括了，吸烟，不活跃，体重过多，饮食不佳以及饮酒过多。这些有害的行为在无形中破坏人体里的动脉，干扰了健康指标如血压，胆固醇和血糖并进一步导致了冠心病。 因此，为了配合世界心脏月，NESTLÉ OMEGA PLUS 将在整个9月期间积极推动并凝聚大马人力量共同参与 的Walk A Million Miles (步行一百万英里) 活动。这是一项对抗高胆固醇问题的活动，并且帮助马来西亚成为拥有更健康心脏的国家。据悉，每年9月，世界心脏月都会宣导心脏健康课题，同时让人们关注影响心脏健康的因素，其中包括高胆固醇。为了适应“新常态”，雀巢(NESTLÉ)重新策划其一年一度的“步行一英里”(Walk-A-Mile)活动，通过累积步行一百万英里(160万公里)步行活动守护自己的人生，承诺照顾自己的心脏健康，不仅为了自己，更为了挚爱的亲人！除此之外，一旦成功累积一百万英里的重大里程碑，NESTLÉ OMEGA PLUS将会捐赠RM100,000给胜出者，还有送出产品。NESTLÉ OMEGA PLUS Walk A Million Miles 活动期限为2020年9月1日至30日，有兴趣参加活动的人士需通过 JomRun应用程式注册报名，注册费只需RM5。参加者也可浏览NESTLÉ…
海绵蛋糕和戚风蛋糕，两者都具有膨胀柔软蛋糕的外观，外形也极为相似。但是许多人不知道海绵蛋糕和雪纺蛋糕之间是否有区别。这两种加工的糕点产品材料上和做法也有共同处，因此通常被市场标记为彼此相同。然而，论质地，材料，做法，口味和成分而言，他们是不同的！小编就在这里就和大家分享海绵蛋糕和戚风蛋糕的差别，让你做个知识型小吃货~海绵蛋糕海绵蛋糕从英语Sponge Cake意译而来。它是一种基本的软松型蛋糕。与通常依靠发酵粉或小苏打作为显影剂的黄油蛋糕不同，海绵蛋糕通常仅依靠空气和鸡蛋作为配料。全世界有无数种海绵蛋糕被广泛使用，每种都有自己的小特点。但是总体来说海绵蛋糕的特征还是一样的。（图片转自Pinterest）材料原始味的经典海绵蛋糕通常是在没有黄油的情况下制作的，并且在制作混合物时分别搅拌蛋清和蛋黄。海绵蛋糕都是不加塔塔粉，泡打粉或苏打粉的。而少部分低成分的海绵蛋糕会加泡打粉或苏打粉。 但是在某些类型的 海绵蛋糕中，例如热那亚（Genoise），意大利和法国的海绵蛋糕，它们通常会添加一点融化的黄油来增添口味，并与糖一起搅打蛋清和蛋黄直到蓬松而浓稠。（图片转自The Dessert Spoon）制作方法海绵蛋糕搅打蛋的方法有分蛋式和全蛋式2种。过后， 海绵蛋糕是蛋白糊与蛋黄糊拌匀后才拌入粉，全蛋海绵蛋糕是拌入全蛋糊。烤海绵蛋糕的温度较高。（图片转自Pinterest）口感海绵蛋糕倾向于无味但质地轻巧，不像黄油蛋糕那样易碎。因此，海绵蛋糕口感松软，有弹性，油香味轻。海绵蛋糕通常都是用于制作分层布局的蛋糕或滚勺。为了增加蛋糕的口感和水分，海绵蛋糕还经常需要调味糖浆或奶油来帮助蛋糕增添风味。戚风蛋糕戚风蛋糕则是从英语Chiffon Cake 音译而来。戚风蛋糕于1950年代由美国的炊具销售员首次发现，被广泛称为泡沫和黄油蛋糕的混合物。戚风蛋糕食谱采用基本的海绵食谱，并由于这些额外的成分而使其口味更丰富，更稳定。发酵粉提供了额外的高度和上升性，而添加的油或黄油则产生了更丰富，更湿润的戚风蛋糕，蛋糕上面也会被淋上糖霜。（图片转自Pinterest）材料此外， 戚风蛋糕 大部分会加塔塔粉，泡打粉或苏打粉。在制造过程中，戚风蛋糕主要需要用蛋清或蛋白和发酵粉作为材料成分。使用植物油作为成分之一也是制作戚风蛋糕的特征，其作用是使蛋糕具有像海绵蛋糕一样的柔软质地，但仍具有像黄油蛋糕一样的丰富口味。（图片转自曼食慢语）制作方法戚风蛋糕搅打蛋的方法则为分蛋式一种而已。而且 戚风蛋糕 是在与蛋黄糊拌匀後加入面粉。 另外一点是戚风蛋糕 烤温则较低。（图片转自Youtube）口感 在蛋糕的制作生产中，戚风蛋糕比较湿润、绵密，有蛋香、油香和丝绢的口感。这是因为戚风蛋糕的面团通常也会加入香草或其他成分以增加风味。例如，像印尼和马来西亚，戚风蛋糕通常会额外加椰子奶和露兜树汁，以增加蛋糕的风味和独特香气。与海绵蛋糕不同，戚风蛋糕通常无需添加馅料或任何涂抹即可食用，因为它本身的味道已经很丰富。爱吃不白吃，吃货们涨知识啦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
别人演反派都是被讨厌被网民攻击，唯独他们被大家喜欢。普通来说一部剧或电影中的反面角色都是用来衬托主角的，因此剧情设定和人物形象，都是比较让人恶心的，甚至让人讨厌痛恨，更严重的是有些观众会因入戏太深而升华到演员身上。但是凡事总有例外的， 小编就在这里就和大家分享5个演反派却备受观众喜爱的角色！#1 《扶摇》国公 ——饰演者刘奕君 刘奕君在古装剧《扶摇》饰演的国公是一个大反派，但却深得观众喜欢。正常来说，大反派国公的实力和势力肯定是很大，甚至一度盖过主角的。但偏偏国公身边的帮手却都是一群猪队友或饭桶，他更像一个人的夺权战斗。正式因为这种设定，加上演员的精湛演技，把这个反面角色扮演的深入人心。（图片转自搜狐）（图片转自超级星饭团）#2 《锦绣未央》李常茹——饰演者毛晓彤毛晓彤本人外表本就楚楚动人，甜美可爱。最近在《三十而已》里面的表现也深受大家的青睐。没想到她演个反派都能圈粉！李常茹在《锦绣未央》中外表柔弱可怜，每次都能激起观众的保护欲，但实际却是个阴险腹黑，野心十足的人。毛晓彤通过一些一些微小的眼神把人物心机的内心刻画了出来，并不是将表面的情绪展现在观众面前，有网友还在微博上比喻李常茹为“粉粉嫩嫩的可爱外表下，却隐藏了腹黑的本质”。 （图片转自新浪通行证登入）#3 《楚乔传》纯儿 ——饰演者李沁 纯儿顾名思义怎么看都是个单纯不知社会邪恶的样子，但是她才是剧里的反派，演技也十分出色！李沁饰演的这位公主名字是纯儿，一开始的纯儿单纯善良，但是经过沉重的打击之后一个眼神都让人感觉是透着寒气的。她此时的反派邪笑而更让人不寒而栗，感觉充满了偏执与疯狂。虽然是反派但她的行为都能让人心疼她的时候，也完全不敢靠近她。这演技也是让人生生佩服。 （图片转自新浪通行证登入）#4《宫锁沉香》琉璃——饰演者赵丽颖赵丽颖在早起演过很多角色和配角，但是其中最让人印象最深刻的就是她饰演宫锁沉香中的反派琉璃了。很多网民看过赵丽颖演的这部电影后，都直呼不敢喜欢她了。因为赵丽颖演技实在太优秀，演起反派琉璃实在是太坏了。这个角色贪图富贵，爱慕虚荣，为了飞上枝头当凤凰，多次陷害曾经出生入死的好友。这也看得出来赵丽颖的演技是真的不错了。（图片转自映像网）（图片转自·爱豆）#5 《唐人街探案》坏女孩—— 饰演者 张子枫靠笑容虐观众的张子枫 ~表面柔弱的小女孩，其实是心思非常深沉的反派。设计杀死了电影中的死者也就是她。连秦风一开始都被骗了，最后才发现。而她在电影里被发现后露出来的笑容让无数人直接吓到扔手机，甚至到现在看见都觉得胆战心惊，不愧是小戏骨。 演员们演反派却备受观众喜爱不妨也是对他们演技最大的认可。演员深厚的功底和精湛的演技，获得了观众的赞赏更是在他们的演艺生涯最好不过了。 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
嘴边的口水抹掉~发福利啦！今天要分享的是8个看起来很瘦实际上有muscle的男艺女艺人。看看这些低调型的艺人吧！#1 邓伦邓伦虽没有拍过很"肌肉"的照片，不过网上曾有过一张有粗壮结实的手臂肌肉的宣传照展现了他健硕的身材，让粉丝都瞬间沸腾。不太over的肌肉，还真俘虏了小编的心~ #2 罗云熙脸与身材不符的还有罗云熙！罗云熙天生就长不胖，体型偏向于瘦类型。好在罗云熙增肌训练已经大有效果了，肱二头肌练得很有力量。他现在的写照就是不干瘦，有肌肉。#3 邓紫棋众所周知，铁肺女神邓紫棋是个实力派歌手。但是事业成功之余，她也很注意身材健康呐！平时健身的姿势也是满分的。邓紫棋完完全全就是个人生胜利组的“最强王者”。来看看邓紫棋的马甲线有几分？#4 汤姆·霍兰（Tom Holland）24岁的汤姆·霍兰（Tom Holland）一直在疫情期间努力地进行健身工作！ 作为超级英雄蜘蛛侠的扮演者，身材肯定要有点料才行啊！#5 魏大勋魏大勋实际上也是个有肌肉的男人！他也可以说是减肥成功的典范了。18岁的时候，体重一直都在200斤以上。据说是因为看到了孙红雷老师1个月瘦30多斤最终考上了艺术院校的报道，所以励志以孙红雷为偶像，减肥瘦下来！活生生地从一个两百多斤的胖子减到现在的模特身材，瘦下来的魏大勋很韩范，妥妥的小鲜肉~#6 易烊千玺说到看起来很瘦实际上有muscle的男艺人，易烊千玺肯定上榜啦！有了8块腹肌他MAN了许多！#7 赵丽颖清纯甜美的外表下，实际上是个女汉子呐！赵丽颖一直以来都给大家一位甜美可爱的形象。但是在她努力不懈的健身训练下，也在手臂上养出了小老鼠。结尾给大大们发一个动物肌肉梗图~部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！