身边同事频频想跳槽，我OT到怕，是时候跟风了吗？

现象：2026大马职场“离职潮”已成常态

身边同事一个接一个打包走人，这种场景在2026年的马来西亚职场已不稀奇。有数据指出，不少员工（特别是工作三到五年那批）都瞄准了跳槽窗口。这股离职潮像传染病一样，让观望的人也开始心痒痒。

留守者的日常：工作量爆炸与隐形加班

人走了，剩下的工作可没少，甚至还多了。留守员工的桌上堆满前同事的烂摊子，OT成了隐形的KPI要求。你发现自己连吃饭时间都在回信息，身心都在透支，却不敢准时打卡下班。

倦怠：从“想休息”到“想逃离”

持续的压力让职业倦怠率飙升，这不是矫情，而是身心发出的求救信号。高昂的生活成本让人不得不紧抓薪水，但更多人其实是在逃离那种没有意义的内卷文化。盲目跟风跳槽有风险，但继续留在原地感觉更像是一种慢性自杀。毕竟，谁不想在努力工作之余，还能留点力气给自己呢？