千万别踩雷！这6种冷冻食品不建议常吃，虽然大马人都很爱！

现代人生活忙碌，步调紧凑。有时甚至连坐下来好好吃一顿饭的时间都没有了，更别提到巴刹购买新鲜食材回来烹调。对此，冷冻的加工食品就成了大家最便利的选择之一。

小编今天整理了6种不建议常吃的冷冻食品，赶紧记起来吧！

1）Nugget

根据Public Health Malaysia面子书专页的分享，市面上所卖的Nugget并非是全鸡肉制作而成，其实鸡肉的成份就只有40%-50%，其余的50%-60%全是脂肪、内脏、骨头、鸡血管以及鸡皮等加工制作而成。这将损害经常吃Nugget的人之肾脏。

2）香肠

一般来说，会用来制作香肠的肉都是属于那些比较”次货“的肉类，甚至也有可能是摆在超市冰箱常年卖不出的”僵尸肉“。这些肉被送往工厂进行搅拌时，通常会参杂一些食用油、香料以及防腐剂再搅拌成肉泥，之后再制作成市面上所售卖的香肠。总之，香肠的制作过程，是你绝对不会想知道的。

3）蟹肉棒

你是否知道，我们常吃的蟹肉棒实际上连一丁点的蟹肉成份也没有呢？蟹肉棒其实是把鱼糜经过去骨，再洗净去除脂肪和多余的部分，然后制成糊状。之后再将这种糊状的鱼肉和其它一些成分混合后，加热并压制成类似蟹肉的形状。其后再添加香精、色素等，以求做得跟蟹腿肉外形一样逼真。 其实，这些添加剂吃多了非常不利于人体的健康，甚至会使儿童发育不全。

 

4）肉丸

我们”打边炉“经常吃的肉丸，其实并非百分之百都是肉。肉丸其实使用与蟹肉棒一样，都是使用鱼糜、淀粉、食用明胶，然后再搭配相应的香精、稳定剂等添加剂所制作而成。虽然肉丸的价格便宜又好吃，不过其所含的食品添加剂实在不利于儿童发育，因此小编我真的不建议大家多吃。

5）薯条

相信不少人跟小编我一样，一直以来都以为薯条是使用马铃薯制作而成的。不过，其实真相并非如此。市面上所售卖的薯条，其实大多数是用马铃薯粉制作而成。马铃薯粉的售价比马铃薯来得低廉，再添加各种添加剂和香精，制作出香脆可口的薯条。不过，这些添加剂长久食用下来，多多少少肯定会危害到我们人体的健康呢！

6）素肉

素食一般来说，都给予人们一种非常健康的形象。不过，香港消委会日前曾在多款素肉冷冻食品中发现，这些看似健康的素肉其实含有防腐剂，有些食品甚至被归类为”高脂肪“食品。若过量食用，将会使人体摄入过多的脂肪与纳，对人体健康造成负担呢！

总的来说，以上这六种冷冻食品其实都非常好吃，不过你可千万为了一时的方便或单纯就只是像满足口腹之欲而大吃特吃。毕竟，身体就只有一个，别为了逞一时之快而蹂躏了自身的健康呢！那多不划算啊~

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