水果几乎是我们天天会食用东西，饭前饭后下午茶甚至宵夜都可以吃到。一般情况下，除个别水果搭配在一起吃对人不好外，大多数水果同吃是没有问题的！
不知道大家知不知道，一些本就营养丰富的水果搭配在一起之后，可能会大大提升营养，让你获取双倍能量！小编今天给大家分享水果之间的搭配，拿来直接吃或是榨汁都很合适的哟，根据个人喜好做决定～
1、香蕉+苹果：开胃利肠
推荐食谱蜂蜜牛奶果汁
做法：
1、蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1根、苹果半个。
2、香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
这个组合可以开胃利肠，强烈推荐给食欲不振的朋友们，如果排泄困难、便便过于干燥者，喝这个果汁也会很利于肠胃消化！
2、芒果+椰子+香蕉：降暑除烦
推荐食谱芒果椰子汁
做法：
1、芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
2、将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
这搭配光是听就让人觉得清凉爽口，可以很好地降暑除烦～在酷暑季节不思饮食、心烦难眠者，建议试试看这杯清爽的果汁，包你药到病除！
3、橘子+苹果：健脾开胃
推荐食谱鲜姜橘子汁
做法：
1、橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
2、将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
橘子和苹果是便宜也比较常见的水果，但这两个朴素的水果其实对健脾、开胃、除湿，感冒初愈者恢复食欲十分有益！怪不得大家都说：“一天一苹果，医生远离我。”
4、树莓+苹果+香蕉：排毒
推荐食谱树莓苹果汁
做法：
1、1个树莓，3个苹果，1根香蕉。
2、流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。
3、香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。
4、充分混合并立即饮用。
这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，不建议天天喝但是偶尔喝一次对清肠有很好的效果！
5、苹果+菠萝：营养丰富
推荐食谱苹果菠萝生姜汁
做法：
1、1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝。
2、生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。
3、将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。
4、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状；菠萝对身体具有很好的清洁作用，而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，生姜的热性很好地缓解了菠萝的凉性，因此女性喝也完全没问题的！
6、猕猴桃+凤梨+苹果：通便
推荐食谱猕猴桃凤梨苹果汁
做法：
1、猕猴桃2个、凤梨半个、苹果1个，将其洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250毫升的水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒！
看了那么多款果汁的做法，是不是心痒痒想要自己动手做了呢！赶快选一款结合了自己最爱的水果榨汁喝起来吧～
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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