在生活中，总会看见食物中毒的事件，而导致食物中毒的其中一个原因就是没有彻底把食物煮熟就食用，这样不仅会导致食物中毒，还有可能导致死亡。接下来，为你盘点6种绝对不能没有熟透就食用的食物食物。
1. 四季豆
四季豆在没有彻底煮熟的情况下食用可是会有很严重的后果。四季豆含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，这两种元素会刺激胃肠道，诱发食物中毒，还会让食用者，呕吐腹泻。四季豆还含有一种危害物质，那就是皂素，吃下没有熟透的四季豆会让皂素刺激肠胃，还有可能会危害健康。
2. 猪肝
有些人对使用猪肝的要求就是要“嫩”，不过猪肝是解毒器官，在没有熟透的情况下，残留的微生物细菌是不容易杀死的。猪肝含有重金属，只有彻底熟透才能把有害的物质消除掉。
3. 木薯
木薯是很多人很喜欢的食材，可以用于料理多道美味菜肴，不过含有一种毒素——亚麻仁苦苷，是一种引起中毒的物质。一个人只要食用了150～300克的生木薯，就有可能引起食物中毒，严重的话可是会造成死亡。
4. 白果
白果是常在甜品看到的食材，吃下不熟的白果可是会食物中毒！白果的有毒物质其实是在外皮和果仁中的绿色胚芽，只要吃下不熟的白果，除了食物中毒，还会让食用者呕吐、腹泻、抽搐、呼吸困难等等，严重甚至会造成死亡。需要知道的是，年龄越小，中毒的症状会更加严重，所以记得在烹煮的时候一定要确保已经熟透才能使用，不过也不要过量摄取，吃太多也有可能造成食物中毒！
5. 生豆浆
第四样没熟透就会导致食物中毒的就是生豆浆。生大豆含有毒素和皂素，当熬煮成豆浆的时候，皂素的受热膨胀会造成假沸的现象，不过这个时候大豆的皂素还残留在大都里，还没完全消除。在熬煮豆浆的时候切记要持续加热至100度，确保没有泡沫后才饮用。
蚕豆是一种营养价值非常高的食材，除了可以当零食食用还可以用于烹饪美食。不过蚕豆的种子含油一种物质叫巢菜碱苷，当然食用了没熟透或生吃的蚕豆，会引起食物中毒，还有可能引起人急性溶血性贫血。
在烹饪的时候千万要确保食材彻底熟透才使用，要不然食材内还有可能会残留一些会有毒物质，可能会造成食物中毒，最严重可能会导致死亡！
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