减肥在很多人的意识中就是不能吃正餐，只要不吃就最好，饿了以水果代替，其实这样的方法非常错，只会越减越肥。减肥三分靠运动，七分靠饮食，并不是只要不吃就可以瘦，而是要吃得对才可以有效地减肥。减肥期间固然可以吃水果，但不是每一种水果都能吃，一些高热量，高卡路里的水果其实减肥期间应该少吃甚至是完全不吃，到底是哪些呢？Let’s Check It Out~
众多水果当中，减肥应该少吃的就是香蕉。注意哦，是少吃，不是完全别吃~香蕉属于比较高卡高热量的一种水果，在减肥期间是比较不适合常吃的水果，所以减肥期间如果晚餐想要以水果沙拉为晚餐的话尽量不要选择香蕉哦！不过，由于香蕉自身的营养是比较丰富的，富有膳食纤维，可以有效地刺激肠胃的蠕动帮助排便排毒，这样减肥起来是容易的，所以可以一个星期吃一两条，刚刚好。
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是不是万万没有想道荔枝小小粒竟然会阻碍你的减肥道路叻？荔枝虽说好吃，不过含糖量非常高，不适合正在减肥的朋友。因为超高的糖分以及热量，减肥期间不适合吃，身材真的会很容易走样。如果实在嘴馋，还可以适当地吃几粒，基本上不会有太大的影响，不过多吃真的会上火还会变胖哦！因此，减肥期间绝对不要吃荔枝哦~
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在我国统一称呼为黄梨的水果是减肥期间绝对不能吃的。其实黄梨自身是个富有各种体内需要的营养的水果，非常可惜的是这个水果属于高热量的水果之一，绝对会阻碍你的减肥道路。除了减肥期间不能吃之外，月经期间的妹子也应该避免吃黄梨，属于寒凉水果之一。
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葡萄本身的确对身体带来了巨大的好处，不过脂肪和含糖量简直太高了，严格减肥的朋友们绝对不能吃！ 100克葡萄可能含有67卡路里，16克糖，这意味着定期摄入这些微小的乐趣可能会导致体重增加。 葡萄真的是减肥道路上的绊脚石啊！
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减肥期间不能吃芒果的概念其实和不能吃凤梨的原理是相同的，这两种水果自身带有超高卡路里，而且还很甜，真的想要吃芒果就一定要懂得控制数量，并且还要加倍努力运动消耗卡路里咯！
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桔子这个水果不仅仅含有大量的糖分，还同时含有大量的有机酸，容易导致肥胖，所以说想要减肥的朋友们尽量不要触碰桔子。桔子本身的营养并不怎么丰富，所以即使完全不吃也没事！
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减肥期间的确可以久久一次以香蕉代替早餐或晚餐，不过以上的这些水果在减肥期间还是少吃为妙，减肥期间严格起来可以先上网查询一下你所摄取的每一餐到底是多少卡路里，热量高不高，含糖量到底会不会很多很高，这样就可以完美控制住饮食啦！
我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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