Categories: 美食

【盘点祛痘糖水做法】痘痘肌的朋友快看过来,教你用食疗法有效祛痘!

由于马来西亚闷热的天气,再加上多数都是以辛辣为主的食物,也成为了许多人成为痘痘肌的源头。然而,小编的任务就是要来为大家解决痘痘的烦恼。今天,就让小编来为大家收集的几款抗痘糖水大全,教你用喝的也能喝出水光肌

1. 柠檬薏米水

薏米能有效地去除湿气,解读利尿,更是能非常好地为身体排毒。而搭配上柠檬,能在同时间补充一天所需的维他命C,简直是一举两得!

制作方法:

  1. 将洗净的薏米用水浸泡3小时以上,以达到绵密的口感
  2. 将泡好的薏米,根据个人喜好加入适量的冰糖,搭配上400ml的清水,煮好放凉备用,待要喝是,挤上柠檬汁即可!

2. 薏米红豆汤

红豆主打利水消肿的功效,更是被列为清热的佳品。对于肝火旺盛的朋友,搭配上薏米,能非常有效的养肝,让痘痘全走开,毕竟许多年轻人因为作息不规律导致肝火过于旺盛才会引发痘痘哦!

制作方法:

将红豆洗净,浸泡在水里隔夜

将红枣和薏米洗净,红枣建议去核备用

锅中倒入红豆和薏米,大火煮开后,转中火煮至软糯

加入红枣和冰糖煮15分钟,即可加入牛奶,出锅饮用


3. 绿豆汤

绿豆能非常有效地清热解毒,更是有护肝的作用。对于体制湿热的朋友,再适合不过了!而长期和绿豆汤的朋友,更是能摆脱痘痘肌的困扰哦!

制作方法:

  1. 将绿豆洗净,放入电饭锅内,加入适量的清水和冰糖,煮5分钟
  2. 煮开后开启保温将长达4小时即可饮用(这样煮出来的绿豆汤,营养才不会流失哦!)

4. 青苹果芹菜汁

芹菜带着排肝毒的功效,更能杨雪。对于体内热盛,食欲却不佳,甚至全身疲惫无力的湿热体质更是非常适合,能起到祛湿的作用。而青苹果能在将蔬菜汁变得不那么难喝的同时为体内补充每日所需的维他命C

制作方法:

  1. 将青苹果洗净,切小块,再将芹菜洗净,切片备用
  2. 将青苹果、芹菜和少许的开水倒入榨汁机种,搅拌至稀烂即可。
  3. 爱吃甜食的朋友可以在蔬菜汁里加上适量的蜜糖添加风味!

这些糖水只能起得暂时的做样,终身摆脱痘痘肌的困扰还是必须靠正确的饮食习惯和日常作息。而熬夜,都是一般痘痘肌的元凶。因此,如果你们决心要摆脱痘痘肌,记得一定要规划好自己的日常作息,让身体得到足够的睡眠和休息,毕竟身体好,皮肤才会变好哦!

TTN Writer

Recent Posts

【人物】乐见品牌转变!从槟城走向世界,百变鞋王Jimmy Choo:“人生不死板,我并非只可以做鞋!”

就算你不是鞋痴,你也一定知道这号人物——Jimmy Choo周仰杰。一个出生于槟城乔治市的鞋匠,竟然可以占据世界舞台的镁光灯那么长的时间,而且还持续闪闪发亮,让人不得不怀疑,他是不是有“自带传奇”的体质。不过这样的说辞难免对他不公,因为他的传奇不是“等”出来的,而是“闯”出来的!

11 hours ago

中国广电规定不能用艺名!王浩信真实姓名曝光,原来叫“这个名字”!

在剧组发布的官方杀青海报上,王浩信的身份证本名曝光!

11 hours ago

阿公跟女佣“睡”了半年后怀孕!还给钱要她离婚!孙子崩溃“她才30岁不到”!

一名网友日前通过网络匿名发文,表示因为家中的阿嬷中风许久,所以请了一名女佣来照顾她。没想到,阿公竟然把这名女佣“睡“了,甚至还导致对方怀孕!不仅如此,事发后阿公坚持要把孩子留下,甚至还给钱要女佣回国离婚后再回去……

12 hours ago

推着遗体走了2小时!女子以为男友熟睡,推轮椅外出散步!伸手一摸惊觉早已身亡!

女子推着轮椅上的男友外出2小时,竟然没发现男友以死亡!

12 hours ago

日本前羽球女国手爆红!外表与身材变化惊人!获封九头身美女!

近日,日本前羽毛球国手荒木茜羽意外在网络上爆红,再度掀起网友热议。昔日凭借球技活跃于赛场的她,如今因亮眼的外形与优越身材比例成为讨论焦点,迅速吸引大批网友关注。

13 hours ago

大马超多地点被改名为“蔡徐坤”!网友气炸怒骂“很无聊”!连这些国家都中招!

最近有网友发现大马多个地区的公共设施及建筑物的名称被人恶搞,篮球场、公园、图书馆等多地都被冠上中国男星“蔡徐坤”的名字,让不少民众搜寻地点时备受困扰。事实上,除了大马地点受影响之外,新加坡、德国、比利时、加拿大等地也出现这种现象。

13 hours ago