午餐吃杂饭，是大部分学生或上班族每天都会做的东西，各式各样的菜肴任你拿，除了营养均衡还吃不腻。但有时候，我们不知不觉拿到的菜肴很容易会超出自己预算的价钱，尤其在城市地区动不动就超高RM5了。今天就给大家提供一些把杂菜饭价钱控制在RM5一下的方法，而且保证你吃得饱。
#1 多拿菜和白饭
大家应该知道肉类肯定比蔬菜贵，所以最简单直接的方法就是吃多点蔬菜啦！这样吃除了省钱还能保持身体健康，因为蔬菜能够促进消化而且含有丰富的维生素。有些人会说只吃菜不吃肉的话吃不饱，那就拿多些白饭呗，反正一般加饭店家都不会加太多钱的。
#2 多拿些例汤
许多杂饭档都有提供免费的例汤，例如萝卜汤、西洋菜汤、鸡骨汤等。你完全可以把它当作一道菜来吃，尤其是锅内常常会有食物沉底，幸运的话有时还能让你捞到一小块肉类和一些蔬菜哦！这样拿它来配饭吃，就算不拿肉类，也不觉得会吃得单调。
#3 尽量拿“数不到”的菜肴
什么是数不到的菜肴？就是那些碎碎的，例如肉碎、鸡丁、蒸蛋、炒杂菜等等，而不是那种整块整块的如鸡腿、肉扒或酿豆腐之类的。这是因为，如果是数不到的，你可以拿多一点，店家也不会看得出，反之，那种以一个个单位来算钱的，拿多的话就会很贵了。
#4 以炸料代替肉类
肉类价格比较贵，反而同样也是以肉类制作的炸料就便宜得多了。比如说，拿一道肉类的菜肴可能是RM3，但如果是nugget、香肠或是炸鱼饼的话，不到RM2就可以拿很多了。这个方法除了可以填饱肚子，又可以摄取足够的蛋白质，重点是很便宜！
#5 避免难煮的菜色
这个或许需要你一点点对于烹饪的常识，要大概知道每道菜的制作方法。举个例子，酿豆腐、苏格兰蛋、手工春卷和一些需要长时间熬煮或准备功夫繁琐的食物，就算食材便宜价格也会因为人工而比较贵。会选菜的话，就能避免踩到拿到昂贵菜色的雷区了。
大家想要省钱的话可以参考以上的建议，但也不要过度节俭而被人家说你抠门啦！当然，吃东西最重要的还是讲究营养均衡，这样才有足够的精力完成每天的任务。
部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
新加坡一名女子日前通过匿名平台投稿，表示自己的男友平时是一个爱恶作剧的人，两人也经常互开玩笑。有一次，男友突然在餐厅向她求婚，让这名女子又惊又喜。没想到，当她打开戒指盒时，才发现自己被恶搞了……
原以为只要准备好螺丝、工具和耐心，就能顺利完成这项居家工程，没想到组到一半，才发现IKEA悄悄藏了一项“未列入零件清单的重要配件”。
虽然粉丝都很期待能合体，但是…… 韩国天团BIGBANG今年迎来出道20周年，三名成员G-Dragon（GD）、太阳及大声以三人的形式合体展开世界巡演，也有不少粉丝都很期待前成员T.O.P能惊喜回归团体。不过，近日他接受访问时，明确表示不会再以团体身份活动……
女方不仅购入iPhone 17 Pro Max，平时穿着更加讲究，妆容更加精致.。。。。。
在飞行途中突然脱衣，还…… 一名女乘客在飞机飞行途中，竟在高空中公然脱衣，还做出不雅的举动，让周围的乘客苦不堪言。最终，飞机降落在原定的目的地后，警察就第一时间将这名行为脱序的女子逮捕，惟不清楚她做出这些行为的目的。
那个命中注定要与你共度一生的人，究竟长着怎样的一副面孔？过去，我们只能透过塔罗牌的解读去想象，或是依靠占星师的描绘去在脑海中拼凑。但现在，AI 可以直接把他/她的模样画出来了！