我们都知道喝抹茶为身体带来很多益处，但是多数人却很少真正的收集资料，因此我们对它的认识只局限于“抗氧化”、“减肥”等等。那么今天笔者就为你整理这份冷知识，让你对它有多点认识，还有关于抹茶的一些有趣的事，一起看看吧！
#1 日本武士在战斗前一定喝抹茶！
武士在13世纪的禅宗佛教僧侣那里学到了酿造抹茶的精美艺术，他们了解到，喝抹茶可以使他们恢复体力并使他们为战斗做好心理准备。 他们利用严格的生活方式，开发了一个“wabi”来详细说明如何酿制和食用抹茶。 几个世纪以来，这种喝茶方式演变成为了我们今天所熟悉的日本茶道。
（图/pinterest）
#2 抹茶是意外的发明！
在12世纪末，抹茶是从中国被带到日本去的。然而那时的抹茶只是通过烘焙和粉碎的茶叶来制成，直到“oishita”栽培方法的诞生，才将抹茶精制成具有更丰富的口味和深绿色。 这是发生在一个严酷的冬天，当时茶农决定用芦苇和稻草覆盖茶树，以防止霜冻的损害。后来他们发现到通过遮荫的新芽，产生更多的叶绿素来帮助植物促进光合作用，从而提高了新茶芽的氨基酸含量，也弥补了阳光的不足。 这些年轻的芽随后被手工采摘，并加工成为我们现在品尝的抹茶。
（图/specialtyteaalliance）
#3 真正的抹茶是很稀有的！
高质量和正宗的抹茶仅在日本生产，而在日本，种植抹茶的四个著名地区是京都、静冈、西尾和佐山。
（图/matchaeologist）
#4 抹茶通常被称为“神奇饮料”
抹茶绿茶因其多种益处而被研究人员称为“神奇饮料”。 茶中含有的抗氧化剂以及咖啡因可控制血液中的化学物质，还具有氨基酸、蛋白质、钾、钙以及维生素A和C。
（图/bizbangladesh）
#5 抹茶的功效是冲泡茶绿茶的137倍！
抹茶是由磨碎的绿茶叶制成的。 喝抹茶时，你将获得100％的营养素，其中包括维生素、纤维和抗氧化剂，是一杯普通冲泡绿茶的137倍。
（图/hongbeicn）
#6 抹茶比咖啡提供更多能量！
70毫克的抹茶粉含有的咖啡因比163毫克的咖啡来得少，但可以提供4至6小时持续性的能量，而咖啡却少过4小时。这就是为什么我们总是在喝了第一杯咖啡后，过不久又需要再喝咖啡的原因！
（图/epicmatcha）
#7 抹茶增加人体燃烧卡路里！
根据《美国临床营养杂志》，抹茶粉可将人体燃烧卡路里的速率，从每日能量消耗的8-10％增加到35-34％，没有时间锻炼身体的朋友，这无疑是一个很好的发现！
（图/tenzotea）
#8 抹茶帮助你放松心情！
借助L-茶氨酸，抹茶可在15至30分钟内让你保持镇定、机敏和快乐的心情。L-茶氨酸对你的身体有很大的影响，也可以减轻压力，从而增强你的记忆力，创造力和专注力。
（图/teaologists）
#9 不含牛奶的抹茶
根据德国研究人员的研究，牛奶往往会与抹茶绿茶中的儿茶素结合，从而减慢人体吸收的过程。 因此，制作茶时，请使用豆浆、杏仁或米浆来代替牛奶。
（图/sarahjgualtieri）
#10 属于完美的礼物！
在日本，抹茶被人们视为一种特别而大方得体的礼物，就如一些国家喜欢赠送朋友一瓶葡萄酒或一束鲜花那样。
（图/charissek）
看完上述抹茶的冷知识，没有喝抹茶习惯的朋友，现在开始还不迟！如果你有其他有趣的冷知识，不妨与我们分享！
（图/freetousesoundscom）
参考资料：Japan Objects、Epic Matcha、Teaologists
封面图：healthline
包红包的礼仪大有讲究！ 最近，一名网友在社交媒体分享，他结婚那年曾收到同事包的3600元新台币（约RM460）红包，然而如今结婚他只回礼1600元新台币（约RM205）的红包给对方。没想到，其他同事知道他回礼的金额后，当众调侃他，也让他不解直呼：“但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗”！ （示意图来源：Canva） 原PO表示，他在结婚的时候，曾经收到A同事3600元新台币的红包。如今，A同事结婚时，他也同样包了红包回送对方。他表示A同事前几天休完婚假后终于返回职场，还想请一票同事喝星巴克，没想到此时B同事却脱口说出：“虽然我喝你的星巴克，但我只会回超商咖啡喔！”此话一出逗笑旁边其他同事，还有人看了原PO一眼，让他当下感到颇为奇怪。 （图片来源：编辑部截图） 后来原PO才发现，原来A同事曾与其他同仁爆料，称原PO当初结婚时包了3600元新台币的红包，但轮到A同事结婚时却只收到原PO的1600元新台币红包，也让他相当傻眼：“他如果觉得不舒服，可以私下跟我讲，但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗？” （示意图来源：Canva） 原PO认为，每个人的经济状况本就不同，而且宾客红包也只是给予一对新人的心意：“又不是你以前包给我3600，就等于欠你3600？” 贴文曝光后，不少网民一面倒认为原PO的举动有点失礼，“你猜礼簿要干嘛的？就是之后要还人情的，人家包3600，你也至少包3600回去才是礼貌”、“没办法回3600当初就不要炸人家，还敢上来讨拍，真的是颠覆我的三观”。 （图片来源：编辑部截图） 也有网民认为，“我想你搞错了！红包是礼尚往来，乐捐才是心意”、“只能说、你真失礼！”、“加不上去，至少应该要一致回3600才是”、“除非你当初有退回红包，否则回包至少要3600，这才是礼貌”、“你还记得人家包3600给你，那你回包1600是什么意思？” 新闻来源：镜周刊*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
居家服刑不代表可像普通人一样生活！ 吉隆坡、纳闽及联邦直辖区特赦局今日（18日）宣布，国家元首苏丹依布拉欣有条件御准前首相拿督斯里纳吉居家服刑。不过，外界目前对居家服刑存在不少误解，律师指出，居家服刑并不意味着囚犯可以自由生活！
我在槟城街角开杂货店开了几十年，现在是我觉得最灰心的时刻。几十年来，我每天清晨就起床，8点准时拉开闸门，看着熟悉的街坊走进店里买米、买面、顺便聊几句家常。我做的不是生意，更像是这条街的温暖角落，几十年来如一日。那时候，一条街认识一条街的人；现在，一条街只认识品牌的名字。
美国一名9岁男童经营了一个YouTube频道，但因为观看次数偏低，有一次他看了爸爸示范YouTube推广后，以为花越多钱就能换取更多观看，于是他用爸爸的信用卡多次建立高额推广计划，直到爸爸收到公司的面谈通知后，才揭发这件事……
远嫁北欧的马来西亚 YouTuber “包妈”近日在社交媒体上感性发文，详述自己怀上小女儿时的惊险与剧痛过程。
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