2019冠状病毒（Covid-19）大爆发，世界各地的经济受到严重的冲击，我国也不能幸免，成千上万的人加入了失业大军，大家都处于压力之下。因此，大家都需要解压来避免患上身心的疾病。一般人解压的方式不外是逛下广场、吃吃东西、唱唱卡拉ok，但是这都是需要花钱的解压方式！
(图/@jeshoots)
笔者为您整理了几个网络世界流行的特殊疗愈方式，除了有效，更重要的是只需上网看视频就可以了！由于视频内容太特别，有些人越看越上瘾，有些却觉得很恶心，摸不着脑为何现在的人那么奇怪！总之，选择适合自己的疗愈法便是，让我们一起来看看这些奇特的video疗愈法吧！
1. 画画
无论自己绘画，还是欣赏艺术品都有效削减压力，提高抗压能力。如今虚拟世界通过欣赏别人绘画过程，达成同样的目的。当一个人对艺术品进行分析和思考，您会发现很多非常奇妙的事情，心态愉悦了，之前看似很严重的东西，其实微不足道。推荐您观看 童萌绘 ，因为每个人心里都住着一个小孩，就让自己短暂的躲进去小孩子的世界里吧！大人的世界很复杂。
2. 做甜品
常听爱烹饪的美食达人说，烹饪的时候可以纾解压力，这是因为一个人在专注于烹饪的过程，身心是处于放松的状态，同时发挥无限的空间。全神关注看着别人做甜品，也可以达到疗愈之效。推荐您观看菓子甜品师的视频－－菓子君Argyi，一名台湾人赴日本工作后爱上日式甜品。一起进入甜品的世界，感受日本精致菓子的制作过程，带来的侘寂、宁静的氛围。
3. 宠物
喜欢毛茸茸宠物的朋友，可能因为住处的限制，比如住在公寓单位不适合，租房子屋主不允许养宠物，又或者家庭成员对宠物的毛发敏感等原因，而无法在真实世界里养宠物，可以观看 JUST ANIMAL VIDEOS 频道，各种毛小孩萌萌的样子，融化了您的心，让您暂时卸下一切烦心事。
4. 美食ASMR
第一次看到网红们在视频中不断吃东西，您可能会觉得奇怪，难道网红缺乏题材，非要拍摄吃东西、喝东西的视频吗？其实美食ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response），即自发性知觉经络反应， 是通过咀嚼美食、喝饮料，让人体五感达到愉悦的刺激感，从而帮助观看者平静心情，继而纾缓焦虑，帮助睡眠。因此，网络世界衍生出这种美食ASMR的视频。推荐您韩国美女Boki的美食频道－－Eat with Boki，Boki甜美的样子，惊人的吃相，总是吃得津津有味的模样，让人看得食欲大开之余，超疗愈的！
5. 挖耳朵
除了挖耳朵，如今网络世界流行挤暗疮、挤粉刺、挤黑头、洗牙等的特殊视频，每次这类型的视频一发布，脸书都会被刷屏！当您开始观看视频的时候，觉得恶心非常，但是有些人却越看越上瘾，喜欢脸部肮脏的地方终于被清理干净的感觉，看得心情舒畅，疗愈一番后更是倒头大睡。笔者为您找来清理三样脏东西的视频，让您看完后呼呼大睡！
6. SLIME
史莱姆（Slime）很像我们小时候玩的粘土，大家可以根据自己的喜好做出各种形状，搓圆按扁，乐在其中！如今一些YouTuber很喜欢录制Slime的视频，有整蛊人的，有纯碎弄出一些放松的声音奇怪视频，皆在满足大家感官上的享受！推荐您 AQW ，一起来看看吧！
7. 萌娃吃东西
萌萌的娃娃谁不爱？中国有一位1岁半的小妹妹，靠着惊人的食量、豪迈地大口大口吃饭的方式，一举成为吃货小网红！直播时段吸引超过40万人同步收看，影片被转发累积人数更突破3500万，粉丝数比食量更惊人！让大人们都自叹不如了！看看 小蛮吃播 的魅力吧！
8. 农村生活
生活快节奏，总是让人透不过气来，很想接触大自然，但有碍于懒得出门。怕麻烦的朋友可以追踪 李子柒 Liziqi ，虽然里面的农村生活是被美化了的，但是不失为一个让人观后，心情沉淀下来的频道。解放平日的压力，毋须烦心的作准备外出，有的是视频内的山明水秀和美丽的人儿，悠然放松的尽情享受另类农村Feel。
希望上述的视频能让你解脱焦虑的负面心理，过个美好的2020下半年！
(图/@raduflorin)
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