11日,谢霆锋在个人社交平台上发布了做运动的视频,只见影片中,谢霆锋只用双脚做支撑,在空中旋转呼啦圈,而且边转还边玩手机,让网民直呼:“直接给我看呆了”、“谢霆锋的核心力量也太强了”等。
(图片来源:网络)
而这影片也马上在网上被疯传,不少网友开始模仿这个动作,可是这个动作真的适合所有人做吗?
对此,上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示,这个动作需要很大的力来平衡身体重量,每个脊椎的椎间关节压力会非常大,那么从脊柱外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出。而且,在这么大的压力负荷下,进行旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。
(图片来源:网络)
白主任补充:“影片中这种运动,很多人的腰背没有这么大的力量来平衡,容易造成意外和损伤。”
事实上,这也不是明星因1个动作而引起模仿热潮了。此前,杨幂发布了一张挑战漫画腰而把自己的腰折成“Z”字的照片,当下引来网民抨击“媚男”,杨幂也马上道歉了,同时倡导大家要健康拉伸,如果要挑战这类动作,还是需在专业老师的指导下执行。
漫画腰其实很伤身体的,有知名医生就趁机科普,这个动作其实是腰椎过伸的姿势,容易引起肌肉拉伤,增加腰椎蜕变的风险。所以,大家别盲目模仿明星的动作,还是在请教过专业医生、教练的情况下,才模仿他们哦!
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