相信大家对于小甜甜这个人应该是很陌生吧！毕竟她是台湾的艺人，加上也没有参与过什么大制作或大牌综艺节目主持！但是从她出道开始一路走来可真不容易，要从一个80kg的胖子，蜕变到一个52kg瘦子，果真需要很大的耐力！！
日前，小甜甜在个人经验的Instagram PO文表示「身边又这么正的姐妹其实是很棒的减肥，跟一起变好的动力，我的闺蜜管好严，不准我吃一些额外零食，但加上基本的正确瘦身概念…一转眼掉了7公斤，虽然我经纪人一直继续在鞭策狂盯，要我继续…因为明明我年纪不大（小），戏剧都在挑战年轻到老，或是直接，阿姨妈妈…但其实我觉得这也是一种人家卖力肯定嘛~这么超龄演出又要不违和…但为了更好更多元，希望能在挑战比之前更极限的体态！」还跟天王罗志祥打赌自己不会再复胖，否则要主任终生赞助他自家的品牌衣服。
34岁的小甜甜（张可昀）用短短3年时间成功瘦了28kg，还记得她在访问中表示自家跟肥肉战斗了21年，并直呼过去就是太不爱自己了！小甜甜从小就是胖子，小学5年纪开始减肥，但不成功还一路胖到28岁，甚至患上中度脂肪肝，出道后被归类成胖谐星。小甜甜曾经透露有次节目叫她穿露胸露腿服装，隔天她真穿，结果被制作人骂是宝妈露乳沟（生了孩子的妈）她试过很多不健康的快速瘦身方法，如吃减少药、断食、禁食，最后搞到身体亮红绿灯。
小甜甜跟简恺乐（娱百）主持人是好闺蜜好姐妹，她下定决心要减肥的动力其实是因为恋情受到打击，也是因为恺乐在背后的支持。恺乐可以说是小甜甜的动力，而且恺乐也曾经在节目中说小甜甜要跟她全家葬一起。
再暴瘦7kg后的小甜甜站在恺乐旁边就好像一个饼印，不但脸变得更V，双腿也越来越纤细，整个人足足小了一个size！！ 至于说到减肥的方法，小甜甜透露自己瘦得很健康大家放心！她公开自己的减肥食谱，并呼吁大家减肥禁淀粉是错误的观念。除了在饮食方面注意之外，她回到健身房做30分钟的有氧运动（跑步），再来就是进入重训的步骤，利用健身器材，针对想要特别锻炼的部位下手，最后以拉筋伸展做结尾。所以小编在这里呼吁想要健康减肥的人最重要的还是要努力运动，不要一味想着天下有白吃的午餐，只要躺着也能瘦的歪理。对此，你有什么看法？来和我们谈谈^^
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