瘦28kg还不满意?!台湾小甜甜又暴瘦7kg变超小只!

相信大家对于小甜甜这个人应该是很陌生吧!毕竟她是台湾的艺人,加上也没有参与过什么大制作或大牌综艺节目主持!但是从她出道开始一路走来可真不容易,要从一个80kg的胖子,蜕变到一个52kg瘦子,果真需要很大的耐力!!

日前,小甜甜在个人经验的Instagram PO文表示「身边又这么正的姐妹其实是很棒的减肥,跟一起变好的动力,我的闺蜜管好严,不准我吃一些额外零食,但加上基本的正确瘦身概念...一转眼掉了7公斤,虽然我经纪人一直继续在鞭策狂盯,要我继续...因为明明我年纪不大(小),戏剧都在挑战年轻到老,或是直接,阿姨妈妈...但其实我觉得这也是一种人家卖力肯定嘛~这么超龄演出又要不违和...但为了更好更多元,希望能在挑战比之前更极限的体态!」还跟天王罗志祥打赌自己不会再复胖,否则要主任终生赞助他自家的品牌衣服。

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34岁的小甜甜(张可昀)用短短3年时间成功瘦了28kg,还记得她在访问中表示自家跟肥肉战斗了21年,并直呼过去就是太不爱自己了!小甜甜从小就是胖子,小学5年纪开始减肥,但不成功还一路胖到28岁,甚至患上中度脂肪肝,出道后被归类成胖谐星。小甜甜曾经透露有次节目叫她穿露胸露腿服装,隔天她真穿,结果被制作人骂是宝妈露乳沟(生了孩子的妈)她试过很多不健康的快速瘦身方法,如吃减少药、断食、禁食,最后搞到身体亮红绿灯。

小甜甜跟简恺乐(娱百)主持人是好闺蜜好姐妹,她下定决心要减肥的动力其实是因为恋情受到打击,也是因为恺乐在背后的支持。恺乐可以说是小甜甜的动力,而且恺乐也曾经在节目中说小甜甜要跟她全家葬一起。

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再暴瘦7kg后的小甜甜站在恺乐旁边就好像一个饼印,不但脸变得更V,双腿也越来越纤细,整个人足足小了一个size!! 至于说到减肥的方法,小甜甜透露自己瘦得很健康大家放心!她公开自己的减肥食谱,并呼吁大家减肥禁淀粉是错误的观念。除了在饮食方面注意之外,她回到健身房做30分钟的有氧运动(跑步),再来就是进入重训的步骤,利用健身器材,针对想要特别锻炼的部位下手,最后以拉筋伸展做结尾。所以小编在这里呼吁想要健康减肥的人最重要的还是要努力运动,不要一味想着天下有白吃的午餐,只要躺着也能瘦的歪理。对此,你有什么看法?来和我们谈谈^^

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