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自爆爱穿运动型内衣!“性感女神”李元玲亲授瘦身秘诀!

有着魔鬼身材、天使面孔的李元玲,向来不吝在镜头前展现性感火辣的一面,让她在网络上拥有超高人气,成为许多品牌的宠儿,更是许多男性心目中的“性感女神”。这次她为新科技内衣品牌MINA担任周年庆女神,并在新品上市发布会上,以一身健美身材Look火辣现身,大秀完美身段及袖长美腿,性感与健康兼具。

(图片来源:主办单位提供)

李元玲为了拍摄MINA新品的宣传照,平日把健身当日常的她除了继续运动、健身保持身材外,在拍摄前也加强训练,务求呈现出最完美的体态。李元玲指自己一直很喜欢运动型内衣:“喜欢包覆机能性的造型并带有视觉效果的运动内衣,加上现在也流行内衣外穿!”

(图片来源:主办单位提供)

李元玲被问到如何保持“零缺点绝美好身材”,她强调瘦身没有捷径,唯有持之以恒的运动、健身习惯才能让身材继续健美:“健身是我用恒心培养出的生活习惯,习惯了自然每天都会去锻炼。”

(图片来源:主办单位提供)

此外,她也无私分享瘦身瘦腿的秘诀,除了建议一个星期最少要运动或健身三次,在饮食方面也要做到高度自律:“需要每天测量BMR(基础代谢率)了解一天的热量,从中了解自己卡路里的摄取量,用数据来让自己健康瘦下来,日后也不容易复胖和反弹。”

(图片来源:主办单位提供)

李元玲建议大家不要盲从网络的极速瘦身法,要针对个人的体型、血型和想改善的部位订造最适合自己的健身和运动:“先吃对食物,保养好身体,才能拥有更健康的身体去运动达到最佳效果。”

*照片由主办单位提供,内容皆由谈谈网编辑撰写,若想参考请附加此文的链接。谢谢!

蕾小编

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