心脏是人体最重要的器官之一，它更代表着我们健康的象征。心脏健康，我们也能过得健康，但如果心脏出了问题，受苦的就是我们自己！其实，我们平常的日常作息还有饮食习惯都会影响心脏的健康。那我们都知道不管哪种疾病，只要我们的饮食习惯调理好，就会对疾病有帮助。那你们知道 ，如果心脏出现问题，我们必须少吃什么食物吗？1. 红肉油腻食品吃多了会对身体不好，甚至造成肥胖。因此，红肉或肥肉属于油腻食品的一种，其实吃多了也会对心脏造成问题。那是因为红肉里含有大量的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸在我们的身体里累积到一定程度后，它就会让我们的心脏开始出现问题，并增加患上心血管疾病和结直肠癌的几率。你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！2. 零食零食分为甜味和咸味，如果多吃甜味零食，零食里过剩的热量就会转化为脂肪，导致血脂升高！然而，多吃咸味食品就会让人体的血压升高！那是因为咸味零食里的盐非常多，而吃太多的盐就会有可能把我们血高飙高！因此，我们必须注意盐的摄取量，尽量避免少于6克。3. 饼干饼干和红肉一样都含有饱和脂肪（saturated fats）。当我们人体摄取了过多的饱和脂肪，我们身体就会更加容易地产生胆固醇。当我们身体里的胆固醇在增加时，心脏疾病自然来袭。4. 奶油如果想要心脏维持健康和活力，就必须要远离奶油！那是因为奶油里含有反式脂肪酸，但反式脂肪酸却比肉类食品的饱和脂肪酸还要有害！因此，如果我们一直常吃奶油，我们血液里的低密度脂蛋白胆固醇的含量就会增高，而高密度脂蛋白胆固醇的含量就会减少。然后，当我们的高密度脂蛋白胆固醇减少时，我们得到冠心病的几率就会增高！除此之外，孕妇常吃奶油也会影响肚子里的胎儿的生长，还会影响他们的成长发育。最后，我们必须时刻保持心脏的健康，对心脏不好的食物我们必须尽量避免！此外，我们也可以常吃对心脏有利的食物，比如水果、蔬菜、全麦面包来照顾及保护心脏的健康！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
一年一度的中秋节即将来临，而中秋节也是华人华侨的传统节日之一。在这普天同庆的佳节里，家家户户都会购买月饼与家人们一起品尝。近年来，月饼在我国的口味与种类也越来越多了。不仅仅只有传统的月饼甚至还有冰皮月饼与果冻月饼等等。最近小编也在网上看到了有乳酸菌味的月饼也有蜜桃味的月饼等等口味数不胜数得多。月饼中秋佳节里必吃的甜点之一，因此以来也引来了很多人对月饼热量与卡路里的关注。小编上网查询了一些资料，不如我们就一起来看看月饼的热量与卡路里吧！1. 奶黄月饼 （ 444 大卡 / 100 克 ）图片来源 ：网络奶黄月饼又称之为流心月饼与流沙月饼等等。这种月饼的外皮跟传统月饼相似，但是其馅料是奶黄制作的。后来启发出在奶黄馅料种加入咸蛋黄，为传统月饼增添了中西合璧的馅料。2. 枣泥月饼 （ 424 大卡 / 100 克 ）图片来源 ：网络枣泥月饼是传统名点之一，饼皮香软，馅料则采用了优质的大红枣精致出来的枣泥，独特香甜的口味展现到淋漓尽致。3. 五仁月饼…
大马首富郭鹤年老先生早前因经营白糖事业后获得巨大的成就，便获得了“糖王”这个称号。相信只要是长辈们都会听过老先生的风光史。为了帮助贫穷家庭的孩子完成学业，他也成立了【郭鹤年基金会】。今天小编就带你盘点郭鹤年老先生旗下公司的食物和饮料产品，一起来看看吧！1. MassimoMassimo创立于2011年。在推出后便获得大马人的喜爱。价格不仅公道，口感也相当好吃。当大马人民知道Massimo是郭鹤年老先生旗下公司的产品后，更是给予支持！2. V Soy大马人不难在马来西亚各大超市和商场看见V Soy豆奶。这款豆奶选用来自加拿大的非基因改造大豆，因此保有最天然和独特的浓郁味道，营养价值极高。3. Marina产品Marina最出名的产品莫过于是Marina Sardin，也就是罐头沙丁鱼。除了有罐头沙丁鱼，Marina旗下还有许多冷冻食物，比如香肠、nuggets、汉堡肉、牛肉丸等。你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！4. Anchor Tepung Gandum一提到面粉，大家必定对Anchor Tepung Gandum拥有很深刻的印象，毕竟是每户每家都必备的下厨食材！其实，Anchor Tepung Gandum其实也只是老先生公司旗下的其中一个面粉牌子。5. Blue KeyBlue Key旗下的产品以面粉为主。除了一公斤的多用途面粉，Blue Key还开发了制作多种糕点的免费，比如制作包子的Pau Flour和适合用于烘焙蛋糕的优质自发面粉等。对于爱烘焙的朋友们来说，肯定对这品牌旗下的产品感到熟悉啦！郭鹤年老先生旗下公司的产品不只有食物和饮料，还涉及房地产和农业等。除了大家熟悉的“亚洲糖王”之称，郭鹤年老先生还享有“酒店大王”之称，是马来西亚最杰出的企业家。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
中学时期的你，是不是也一下课就奔向学校食堂，然后排着长长的队伍，等了许久只为购买自己喜欢的食物来填饱肚子呢？食堂里的那些食物，对踏入社会后的你来说肯定回忆满满吧！今天就让我来带大家盘点SMK食堂里最受华人欢迎的6种食物，快来看看有没有你喜欢的！1. 椰浆饭 椰浆饭可说是每个中学生的最爱啊！几乎是每所SMK的食堂内都会有的，不止友族同胞喜欢，华人也非常喜欢吃哦！每当下课冲去食堂的时候，都能看见用香蕉叶包裹成金字塔形状的椰浆饭。虽然食堂卖的椰浆饭可能没有外面卖的配料多，但是食堂里的椰浆饭基本配料如黄瓜切片、江鱼仔、花生、鸡蛋等都一定会有，每天下课只要有买到椰浆饭吃就会觉得非常满足！连上课都有精神了！(图片取自：Pinterest)2. 炸薯条 炸薯条也是每一间SMK食堂里都会有的食物。食堂一般都会把薯条炸得金黄酥脆的，一口咬下去，非常香脆。如果吃的时候再配上多多番茄酱，更是美味至极！所以炸薯条特别受中学生欢迎。而且学校卖的炸薯条跟外面的快餐店比起来，价格也十分廉价，因此每间学校几乎都会有炸薯条的存在。（图片取自：网络）3. NuggetNugget也是SMK食堂里最常见的食物了，因为它是加工食品，所以比较方便。很多学生都喜欢在下课买几个Nugget来吃，因为它香脆内嫩的，非常好吃！虽然只是小小几块，但是也让学生感到非常满足了。（图片取自：Resipe Fairy)）你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！4. 炸鱼饼 炸鱼饼的制作方法不会复杂，因此很多SMK食堂里都有售卖马来人所制作的炸鱼饼。炸鱼饼也非常受中学生的欢迎，不管是友族同胞，还是华人都非常喜欢！这是因为新鲜的炸鱼饼香香脆脆的，吃下去非常美味，怎么吃都吃不腻哦！吃了一次，保证每一天都想买来吃！很多中学生都喜欢买炸鱼饼来当做零食吃，一边跟同学闲聊。（图片取自：网络）5. 面包 每所SMK的食堂里也少不了面包的存在。一般上学校食堂都会卖不同种类的面包供学生选择，例如巧克力面包、热狗面包、牛油面包等等，香喷喷的面包超级诱人，价格也十分便宜，吸引了不少学生。小编记得以前我最喜欢和朋友买热狗面包来吃了，酥香柔软的非常好吃！(图片取自：Kitchen Arena)6. 炸云吞 炸云吞也是大马华人学生的最爱！几乎每所SMK食堂里都能买到色泽金黄、口感酥脆的云吞，虽然肉馅不多，但是它酥脆的外皮已经深深的博得中学生的喜爱！而且价格也十分便宜，非常适合学生购买。（图片取自：美食杰）由此可见，SMK食堂里深受大马华人喜爱的食物真的是太多了，而且每一个都能让人垂涎三尺哦！不过自2018年起，教育部为了学生的健康着想，很多煎炸食品也因此而不能再售卖，欢迎评论分享现在你学校食堂里售卖的食物。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
相信喜欢吃McDonald's快餐的朋友，对McNuggets和McFlurry 都不陌生！甚至有些人为了吃这两种美食，特地驱车前往快餐店购买。其实不必这么麻烦了，现在就告诉你随时都可以在家即可马上吃到好吃的McNuggets和McFlurry解决方法！一起来看看吧！1）如何在家快速吃到McNuggets早前，有网友在网络上分享，原来想吃McNuggets解决方法很简单，那就是事先购买First Pride牌子的Tempura Chicken啦！不瞒你说，味道是和在McDonald's里面买的McNuggets是一样的哦！这款Tempura Chicken在各大超市，比如：Tesco、Giant、SpeedMart等都可以买得到！嘴馋的时候，不用特地跑出去，在家随时就可以吃了，实在是太方便了！( 图片来源：Twitter）就是这款First Pride牌子的Tempura Chicken：( 图片来源 ：Twitter）你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！这款Tempura Chicken煮出来的卖相和McNuggets是一样的！( 图片来源：SAYS）不止卖相像而已，有网友称：“First Pride牌子的Nuggets味道和McNuggets是一样的！”( 图片来源：Lowyat）( 图片来源：Lowyat）也有网友称：这个牌子值得购买！( 图片来源：Lowyat）原来这款First Pride牌子Nuggets供应商和McDonald's是一样的，都是MacFood Services (M) Sdn…
在餐馆点菜不是一件容易的事，尤其是在2019冠状病毒（COVID-19）这段期间，人们生活困难，更加不想浪费钱在一些昂贵的食物上。因此每次点餐，我们变得不仅仅考虑味道，更要判断其分量是否足以满足我们的胃口，是否提供我们饱腹感和满足感，是否物有所值。当你在餐厅吃饭时，点了一份上百令吉的餐点，却只获得几乎没有分量的食物，相信你一定会气得跳脚！（图/推特）英国有一名女子在其推特账户@raveen___x上分享了一个照片，照片中我们可以看到一块烤鸡肉，一块撒有肉末的烤饼，和一个蘸酱。在照片的背景中还可以看到炸薯条，以及一碗米饭。“伙计们，看看我在The Shard大厦吃的30英镑（约172令吉）的饭。”（图/推特）这名女子之后在推文的评论区表示，大家都在问她主餐是什么，没错！那个烤鸡和烤饼就是她的主餐，至于薯条需要额外花费5英镑（约28令吉）。（图/推特） 不少推特用户都对这一道昂贵的饭菜感到震惊，因为它的分量是在太小了。有些网友表示这个分量和价格“令人发指”、“可耻，这对大米、马铃薯和其他任何东西来说都太贵了”、更有些网友直言：“光天化日之下抢劫”、“我宁愿吃草”、“麦当劳1英镑给的分量都比这个多”、“你被打劫了”、“这太过分了”等等。（图/推特）不过也有网友表示，她就餐的这家餐厅主打并不是食物，而是在这餐厅里可以欣赏到城市的美景：“你可以先看菜单，很明显去那里一定是价格昂贵的，没人逼你去”、“你实际上是付钱给美景”、“你付钱看风景，食物对他们来说是次要的”。（图/推特）姑且不论食物好不好吃，这样的摆盘和分量，不仅仅是昂贵，也完全不符合高级餐厅的水准。如果用RM200来吃这一餐，我宁愿花RM460汉堡，至少食材到位，而且还能上网去炫耀。你们呢？对于这样一餐有什么看法？更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：thetealmango
喜欢吃麦当劳的人都知道，麦当劳（McDonald's）的薯条时非常美味的，外酥里嫩，带着丝丝的咸味，也因为如此，一直都有不少人正在研究如何可以像麦当劳一样，宅家制作出如此完美的薯条。值得一提的是，在家里制作这个美味的薯条可能并没有我们想象中困难，甚至可以说是非常容易！（图/视频截图）日前，短视频平台TikTok用户提摩太·克洛尔斯（Timothy Clowers）在其账户上传了一个视频，分享如何在厨房里制作完美的麦当劳咸味薯条。在这位厨师用户所上传的视频中可以看到，他先是将马铃薯去皮，然后把马铃薯放在水中浸泡几个小时，之后再将马铃薯切成一定厚度的片。切片之后，这名厨师再把切好的土豆切成长条形的薯条，然后把薯条放在加了盐的沸水中煮大约4分钟。将薯条的水分沥干之后，铺平然后放在冰箱定型，最后才进行油炸。“然后你要把油弄到350F（176C）的温度。我用的是植物油，我还在里面加了一些鸭油。你要把它们炸12分钟，然后你就完成了。”（图/视频截图）在视频的最后。我们可以看到提摩太的薯条成品，看起来确实和麦当劳薯条非常相似。这个视频吸引了许多网友的注意，到截稿为止已经获得了3.4万次观看，以及超过2400个赞。不少网友看到视频之后，纷纷留言道：“太感谢你了。一定要试试这个”、“谢谢厨师”、“我的孙女一定会喜欢这个”、“一定要试试这个”等等。（图/cheftimclowers）原来在家也可以制作出这样完美的薯条，而且做法还不会很难。真的是太感谢这位厨师的无私分享，相信许多大马人大概不懂需要放入鸭油吧！各位朋友，你们还知道那些在家制作麦当劳美食的食谱呢？不妨在底下留言与我们分享吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：抖音
空腹饮食一般指的是人们早晨起床后空腹并且没有进食其他食物的情况，也可以说是人们吃饭后四五个小时后感觉饥饿时为空腹。本来我们吃食物是为了填饱肚子和增加身体的营养，可是有些食物在空腹吃的话反而会危害身体的健康！让我们一起来看看到底有哪些食物是不能空腹吃的吧！1. 蜂蜜很多人都喜欢在清晨起来后来一杯蜂蜜水。但如果是空腹就喝蜂蜜水容易导致人体内酸性增加。久而久之，还会因为胃酸过多而导致胃溃疡或十二指肠溃疡！专家表示说：饮用蜂蜜水的时间非常讲究，建议大家在饭后1.5-2小时后喝为宜。本身肠胃不好的人，建议是用30度的水来泡着喝，否则容易引起肠胃炎、腹泻等不良症状。从药理学角度看，蜂蜜也不宜用温度过高的水冲泡，因为蜂蜜一旦加热至67度以上会破坏含有的维他命，香气减少及营养价值降低。（图片取自：网络）2. 酒空腹喝酒对人体而言有害无益，非常伤身。酒精不但会刺激我们的胃，而且在空腹的情况下还会导致人体迅速吸收酒精，让人更容易喝醉，或者更容易导致人们酒精中毒。与此同时，空腹喝酒也容易刺激胃黏膜，如果长期如此还会引起胃炎和胃溃疡等多种病变。空腹喝酒也会导致人体出现轻微低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸等，严重者还会因低血糖而昏迷。因此建议喝酒之前确保自己不是空腹，同时也尽量避免大口饮酒。（图片取自：网络）3. 茶与咖啡空腹不能喝茶也不能喝咖啡，这是因为茶和咖啡中都含有咖啡碱，咖啡碱对胃粘膜有刺激作用，而且也具有兴奋效果。在空腹的时候喝茶和咖啡容易导致胃粘膜损伤、心跳加快等症状。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现出心慌、头晕、胃肠不适、四肢无力、饥饿等不良反应。如果发生“茶醉”的现象，可以选择吃一块糖或喝一杯糖水来缓解此症状。总之，建议大家胃里吃一点东西以及等体内的血糖平稳后再喝茶和咖啡。（图片取自：网络）4. 口香糖人在空腹的情况下也不可以吃口香糖。这是因为当我们咀嚼口香糖的过程中，口腔内会大量的分泌唾液，而我们的胃也会大量的分泌消化液。这样一来容易导致胃酸增加，当胃酸增加却没有食物可消化时就非常的伤胃，严重的话还容易引起恶心反酸等症状。对于一些有基础性胃病的人，如果长期空腹吃口香糖，则更加容易引发胃溃疡。（图片取自：网络）5. 酸性水果 酸性水果和酸味水果是有一些区别的，这里的酸性水果指的是含有大量酸性物质的水果。例如柿子不适合空腹食用，尤其是口感涩的柿子，含有大量鞣酸 ，空腹摄取大量鞣酸，它们会与胃中很多蛋白结合，形成不溶性复合物，加上与柿子中的果胶、纤维等融合后形成“胃柿石”，造成消化道阻塞，从而导致腹痛。除此之外，黑枣也含有大量鞣酸，容易刺激胃部，还有橘子中含有有机酸，容易刺激胃粘膜引发胃胀。此外，山楂、菠萝也不适合在空腹时食用，容易损伤胃壁。总而言之，含有酸性的水果都不适合在空腹时食用。（图片取自：网络）6. 冰冷的食物空腹状态下吃各种冰冷食品容易刺激我们的胃肠，造成挛缩，久而久之将会导致酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。例如冰淇淋，它本身就属于温度较低的食物，空腹吃冰淇淋容易对胃部造成严重的刺激。另外有些人吃雪糕、喝冰饮料时容易突然头痛，这也可能是因为刺激到血管收缩的现象，所以千万要避免空腹和大量食用。总而言之，空腹的时候切记别吃生冷的食物，避免引发胃肠的痉挛，而导致胃痛。（图片取自：网络）以上6种是绝对不能空腹吃的是食物！吃了后果很危险！除此之外，空腹饥饿时也千万别吃辛辣刺激的食品、也别吃含有高蛋白质的食品以及高糖的食品。看了这篇文章千万记得share给自己身边的人，让更多人知道哦！文章资料来源: 家庭医生、新浪新闻、搜狐、凤凰网、人民网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
披萨是一种即流行的又多变的菜肴，这是我们不可否认的是事实，而世界各地的美食家们以各种形状和创意来享受这种意大利的美食。披萨一个最大的特点就是，它可以加入许多自己所喜欢的配料，即使这个配料在许多人眼里是稀奇古怪的。因此，我们可以尝到或会看到一些令人大呼脑洞的披萨出现，比如之前曾经轰动一时的珍珠奶茶披萨！不过，最令人难以想象的事情就是在外太空制作披萨！（图/视频截图）日前，法国宇航员托马斯·佩斯奎特（Thomas Pesquet）在其Instagram账号@thom_astro分享了一个视频，视频中是关于这7名宇航员在享受一个“漂浮披萨派对”。视频中我们可以看到，这些宇航员在空间站上自制披萨，在披萨饼上抹上酱料，然后放上奶酪、培根、意大利香肠等各种配料。“和朋友们一起参加漂浮披萨之夜，感觉几乎就像地球上的星期六。他们说一个好的厨师从不透露他们的秘密，但我做了一个视频，所以你可以做判断。放了所有东西除了黄梨，因为这在意大利是严重的罪行。” 在这段约1分24秒的视频里，我们可以看到在制作披萨的整个过程中，除了这些宇航员之外，比萨饼也漂浮在太空中，从而使到这个视频成为一种超现实的情景。比萨饼之后被包裹在铝箔中并被烤熟，最后宇航员们与美味的食物合影。据了解，这些披萨包是上一周发射给空间站的补给之一，在这一次的补给中有共有3700公斤的货物，其中还包括新鲜猕猴桃、苹果和西红柿等等。（图/视频截图）这个视频吸引了许多网友的关注，在不到一周的时间就累积了79.5万次观看，以及15.1万个点赞。不少网友看到之后，纷纷留言道：“优秀！即使披萨翻了，一切都还保持原状”、“啊！好笑……但是他们是怎么做饭的呢？”、“在太空做披萨犹如给1、2岁的孩子穿衣服一样痛苦”、“感谢您与我们分享简单的快乐时刻”、“祝大家用餐愉快”等等。看了这个有趣的视频，是否懊恼当初不好好念书当个宇航员呢？如果不是这个视频的话，也许我们还无法想象究竟怎么在太空制作披萨。不知道下一次这个宇航员还会分享制作哪些食物，我们一起拭目以待吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
KFC的炸鸡可以说是许多人最爱的炸鸡之一，不只是大人喜欢，小孩也爱吃。不仅如此，KFC一些本土化的美食也是相当受欢迎的，比如看似简单的鸡饭，香气扑鼻，鲜美可口，在配上热腾腾的炸鸡一起吃，一盘简直吃不过瘾！有时候想吃这道菜的冲动突然来了，却又不想出去买，那怎么办呢？也许可以考虑大马网友所分享的肯德基风味的鸡饭食谱！（图/KFC）日前，大马一名网友沙敏·哈兹曼（SharMynn Hazman）在面子书群组《Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)》分享了一个帖子，在该帖子中她分享了如何用非常简单的食材，以及正确的烹饪方法来制作好吃到吮手指的鸡饭！根据帖文的资料显示，妈妈点了香脆鸡，但一碗饭需要3令吉，而且家里有5位成员。妈妈作为家里的财政部长，不允许现金被挪用于不应该的事情。于是妈妈自己做饭，结果孩子们都夸妈妈做的饭和肯德基的饭一样，这让她感到非常自豪。（图/MAHN）以下是被称为“本世纪最简单”的香脆鸡饭食谱：食材：洋葱、姜、米、鸡汤块、盐、香油。做法：用植物油或人造黄油炒洋葱和姜；将炒好的材料放入洗干净的米中；加入鸡汤块和少许盐；撒少许麻油（这是她的杀手锏）；水的量和平时煮饭那样多就可以了。沙敏表示，这个食谱最关键的是麻油，会让鸡饭吃起来就像是肯德基的鸡饭一样，就算不加入班兰叶味道也是一流的。（图/MAHN） 这个帖子吸引了无数个网友的注意，短短时间里面获得了超过2.8千个赞，以及2.4千次转发。不少网友看到这个帖子之后，纷纷留言道：“今天就做鸡饭吧！这个吃起来和KFC鸡饭一样”、“我也经常这样做，不过我用的是牛油”、“我有6个孩子，一锅饭真的不够，可以试试做这个”、“我也常常这样做，孩子们超喜欢吃的”、“如果想更加好吃，可以把水换成全脂牛奶”等等。（图/MAHN）看了上述的食谱，此刻吃货们的口水是不是已经挂满三尺长了呢？这个鸡饭的做法真的超简单的，可以说厨房小白都能学会！那么你还等什么呢？赶紧购买食材把它做起来吧！保证以后你的家人不再吃餐厅的鸡饭！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：mohdnaser相关文章：教你自制KFC的劲爆鸡米花！ 简单几个步聚，厨房小白也能秒杀快餐店！KFC公布「鸡汤荞麦面」+这道秘密美食的做法！一定要用KFC炸鸡熬！公开KFC超人气的「Loaded Potato Bowl」做法！简单易做，好吃又耐饱！教你做火爆全网的KFC Snack Plate！炸鸡、薯泥、沙拉轻松做，完胜快餐厅！教你做KFC超人气的Cheezy Wedges和芝士酱！网友分享最全食谱，获近万人转推！