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揭日本人长寿的秘密!你一定要知道这「4大原因」!

之前就有新闻报道过,日本人的寿命比一般国家人民的寿命都来得长。更有研究指出,日本男性平均寿命约为82岁,女性则约为88岁。除了平均寿命长,日本的健康寿命同时也比其他国家更长。健康寿命是什么呢?健康寿命指的是人体健康状况和对外界的适应能力。而日本之所以能成为平均寿命最长的国家,最大的原因便是当地的饮食习惯。1.清淡的食物提到日本,大家肯定都会想到拉面、寿司、抹茶等食物。或许会有人以为日本食物是属于高热量食物,但其实它们都以清淡,少油少盐为主。另外,日本餐多由不同的小菜组成,且大部分小菜也都是蔬菜。他们也习惯以清蒸或者慢炖为烹饪方式,所以这便减少了当地人因油炸食物而患病的风险。2. 调味料此外,日本人使用的调味料虽是风味浓郁的调味品,但却不含高糖或高盐。从日本市场上,我们都能发现日本有多种不同的调味料,但是这些调味料的成分大多都是营养的成分。此外,在调味料成分里醋的成分居多。而这不但可为料理进行调味,同时还能为身体进行杀菌。3.健康饮食概念除此之外,日本人在上学时期都学过健康饮食的概念,因此他们都会跟着营养成分去摄取食物。他们在摄取食物时也会确保食用不同种类的食品,从而获取不同的营养。在吃日本餐时也不难发现,日本餐的食物里多以蔬菜和豆类食品为主,长久下来就能养成营养均衡的饮食习惯。4.多食用鱼肉 最后,便是在肉类方面。相较于我们较常食用猪肉和鸡肉,日本人大多以食用鱼肉为主。由于日本靠近大海,因此能收获很多不同种类且营养丰富的鱼肉。这让他们能够从鱼肉中摄取更多营养,因为吃鱼肉不但可以预防老人痴呆,还可降低乳腺癌等疾病。这也是日本人多吃鱼肉的主要原因。当然,日本人之所以平均寿命长,除了因为他们的饮食习惯,更有环境方面和他们拥有丰富养生知识的原因。但是,相信大家都听过“病从口入,祸从口出”,所以饮食习惯真的会对我们的生活都造成很大的影响。因此,为了健康着想,大家可以多向日本人学习!尤其是在这疫情期间,更应该多照顾自己的身体啦!(文章来源:BBC)部分照片取自网络,内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!若你也喜欢写作,那就马上加入MOPress

5 years ago

女版韦小宝?陈桢怡被曝男女通杀,脚踏7条船!

被称为“长腿女神”的2020年港姐亚军陈桢怡(Celina)近日被自称是她的“正宫男友”的TVB前男星周子扬爆料,她在无线收了5名“观音兵”,甚至男女通杀,堪称“女版韦小宝”!(图片来源:网络)(图片来源:网络)狂收观音兵周子扬称自己与陈桢怡已相恋1年半,现在和她分隔两地,除了她之前公开认爱的圈外男友Andy,还在无线收了至少5位“观音兵”,包括前天堂鸟成员Lincoln、在《爱回家.开心速递》饰演龚烨的何超莲前度黄俊豪(Jeremy)、曾和她一起拍摄广告的韩国男模、无线高层曾励珍爱将林正峰及冯盈盈的中性打扮女助手。(图片来源:网络)拍拖了还和异性玩在一起周子扬一直在两人拍拖时兼任司机,可是从女方力求上位后经常说谎:“她有次叫我不用载她,一时说睡觉关手机,怎知Lincoln、Jeremy在网上上传他们的合照。”才发现他们在一起玩。他也提醒了陈桢怡娱乐圈的人很复杂,不要跟那些男生走太近,她反而说:“不喜欢圈中男生,跟他们玩是因为可以利用他们。”并说只爱周子扬。没想到提醒她后依然没有收敛,陈桢怡竟到Lincoln西贡寓所开派对,还有人看到她和Jeremy跳贴身舞,称他们这样玩不是第一次了。(图片来源:网络)不仅如此,周子扬爆出当时陈桢怡已经公开和Andy交往,同时Lincoln已有落选港姐女友,也有询问过陈桢怡,为何还要与Lincoln、Jeremy与林正峰等人传暧昧短讯,陈桢怡则说是为了有更多机会:“因为Lincoln有剧拍又认识很多人;Jeremy是专业模特儿,可以介绍多点广告给她;林正峰是无线高层曾励珍爱将,可以在他身上收到好多料,林正峰请她拍节目,她一口答应。至于韩国男模可以介绍韩国工作给她;冯盈盈女助手本身是摄影师,能帮她拍美丽照片。”(图片来源:网络)为何要爆料?对于周子扬的爆料,询问他为何要爆出这些,他表示因为受不了,也透露了现在和陈桢怡的关系:“最后一次通话,她叫我不要承认是她男友,而且很想念我,不过我已经整个月找不到她,我都不知道现在跟她是什么关系,我很想她跟我说清楚。”(新闻来源:sohu、星洲网)部分照片取自网络,内容皆由谈谈网编辑撰写,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!

5 years ago

【谁的错】蓝色车主和白色Myvi发生小碰撞,网民反应却一面倒:“白色Myvi的错!”

到底是谁的错?在马路上驾驶,最怕就是遇见路霸或者不遵从交通规则的司机、路人等等,而陷入危险之中!日前,网络上分享一则两辆车发生“小碰撞”的视频,看起来两位车主都有责任,可网民一面倒说,都是白色车主的错!( 图片来源:面子书)视频一开始只见蓝色和白色车主在红绿灯转绿之后,蓝色车主就打开右边指示灯 ( Signal ) 示意要转右,可是指示灯开不到几秒的时间,就关掉了。蓝色车主还是继续转右,结果就和右边行驶的白色车主发生小碰撞!( 图片来源:面子书)如果没有细看,很多人可能会误以为是蓝色车主的错,右边指示灯也没有开得很明确,让人不清楚司机到底要走哪一个方向!不过,有眼尖的网民发现,其实路面上有很清楚的指示Logo,蓝色车主走的那个车道( lane ),是可以直走或者右转的;而白色车主Myvi所在的车道,只是可以掉头走 ( U turn ),可是白色车主却选择直走!( 图片来源:面子书) ( 图片来源:面子书) 有网民搞笑地留言,蓝色车主也有错,错在他遇见的是“Myvi”!( 图片来源:面子书载图) 有网民“力挺”Myvi,Myvi车没有错,是它的司机错罢了啦!( 图片来源:面子书载图) 网民也不忘搞笑说,这一切很明显都是车cam的“错”!小编觉得正因为有车cam,才能还原小碰撞的真相!( 图片来源:面子书载图) 视频最后也看见两位车主停在路旁“理论”,蓝色车主明显很不服气,车cam车主也下来做了协调!以上文章内容来自:原来是这样new保护人民  

5 years ago

啪啪后倒头就睡?男人这样做是有科学根据的!

不少女性发现,自己的另一半在“释放”结束之后,倒头就睡,也似乎比女方更快入眠,而这样的举动会被认为是“他不够爱我”,或认为男方是个海王等等。然而,根据科学家表示,这一切都跟生理机制有关,而不是他不爱你。(图片来源:Pixabay)与身体分泌化学物有关根据正子断层造影(Positron emission tomography)研究显示,当人们释放完压力和焦虑,更加容易入眠,而男性更快入睡的主因,和射精时身体分泌的化学物质有关,就像是正肾上腺素,血清素,催产素,抗利尿激素,一氧化氮和催乳激素。专家说,催乳激素和性爱满足感有关,有助提高人们的“性福”指数,可以调节恢复的时间,也就是男性射精之后要多久才能“再来一次”的关键点,催乳激素短少的男性,也能更快“再来一次”。(图片来源:Pixabay)发生性关系之后会更困根据研究显示,在睡眠过程中,催乳激素的分泌会比较高,甚至达到高峰,经过动物实验显示,注射催乳激素的动物会立即感到疲倦,证明了催乳激素和睡眠之间有很大的关系,很有可能是男性高潮时会分泌出催乳激素让他们感到疲倦,有可能会短时间内入眠。(图片来源:Pixabay)另外,性爱高潮释放的催乳激素是自慰的4倍,这也是为什么男性发生性行为之后会更困的原因。性爱过程中分泌的物质也包括了催产素和抗利尿激素,伴随的还有褪黑激素,而褪黑激素已经被证明有助于降低压力,让人感到放松,有睡意。睡眠专家Max Kristen说,性爱有助于改善睡眠品质,因为催产素能大大降低也被称为压力荷尔蒙的皮质酵,高潮有助入眠则和释放催乳激素有关联。看了这篇文章,有没有解开你对男人“啪完就睡”的误会呢?文章资料来源:中国报,苹果日报部分照片取自网络,内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!

5 years ago

采用GPON技术 !Maxis 成功测试 10Gbps 光纤网速!

今时今日,几家网络服务供应商在马来西亚已经有能力提供速度达到 1Gbps 的光纤。展望未来,各种供应商也在测试更快的网络速度。Maxis 率先宣布,他们如今已是成功测试 10G PON(千兆无源光网络)技术的公司之一,这使 Maxis 能够在其下一代光纤网络上实现近 10Gbps 的速度。让大家知道,GPON(Gigabit-Capable Passive Optical Network), 为千兆无源光网络或称为吉比特无源光网络。 GPON可以传输更大的带宽,可带的用户也更多。虽然GPON在高速率和多业务较有优势,但技术比较复杂,成本也是高。通过在 Maxis Tower 进行的测试,速度达到 10Gbps 了,从而让用户在未来可以在不到一秒的时间内下载 1GB 的视频。Maxis…

5 years ago

和YBB甜蜜庆情人节?!大马王力宏:她没偷IC,只偷了我的心!

2月14日是一年一度的情人节,相信大家昨日在刷脸书、IG时都看到了不少情侣的放闪照吧!自称“大马王力宏”的江昭上律师也在情人节公开放闪?!(图片来源:大马王力宏脸书)你也可以看:YBB进军OpenSea赚钱还债?一张自拍照NFT卖到5000令吉!“大马王力宏”律师向YBB“求婚”?!扬言做他老婆,帮她还债! 向来以破格言论及举动引起话题的江昭上,昨日在社媒上PO出好几张与大马网红YBB杨宝贝的合照,而且杨宝贝手上还捧着一束玫瑰花!“她没偷我的 IC、只偷了我的心❤️”(图片来源:大马王力宏脸书)江昭上在文中祝YBB情人节快乐,并大赞她是一位有礼貌、诚实、勤劳及漂亮的女子。他也写道,这是他人生中最快乐的一天。此帖文迅速引起网民热议,不少网民都留言祝福,但也有人怀疑他们是否在“做秀”。随后,YBB也通过IG回应此事了! 根据YBB指出,原来这一系列照片都是旧照,并宣称自己“还是单身”!“很多人看到律师牌就问我是不是有了律师男友,不好意思,那个恩是江律师来得,我还是单身。”(图片来源: YBB脸书 ) YBB也说,至于她手上的这束花,是她之前到机场搭机外出公干时,江昭上送机时“顺便礼貌性”送上的。她随后还在评论区写道:“其实江律师是个好人 ,但我是个烂人”。去年,在YBB被爆出赌博及欠钱事件后,江昭上曾发文tag了杨宝贝,并写道“Will You Marry Me?”。他还拍影片表示,“YBB,你做我的老婆,我帮你还债,我是真心爱你的”。(图片来源:脸书截图)无论如何,你认为YBB和江律师是否有"CP感呢?欢迎留言分享!小编也祝大家早日遇到对的人,脱单快乐!你也可以看:YBB进军OpenSea赚钱还债?一张自拍照NFT卖到5000令吉!“大马王力宏”律师向YBB“求婚”?!扬言做他老婆,帮她还债!文章资料来源:大马王力宏脸书、YBB脸书部分照片取自网络,内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!

5 years ago

女方已提交7证据!王力宏、李靓蕾3月4日法庭上对决!

王力宏与李靓蕾在去年宣布离婚,后来李靓蕾揭开王力宏真面目,震惊娱乐圈。而李靓蕾于12月13日最后一次发文后,就再也没有更新状态。近日有中国网民声称在纽约法院网站上查询了两人离婚诉讼的内容以及进度,其中内容显示王力宏对李靓蕾以“不执行法庭法令”为由,请求法院对她进行裁决。据网上爆料指出,假如判决确定,李靓蕾有可能被判处达6个月的刑罚,或者被罚款,但目前法院未做任何判决。相关新闻:王力宏婚变进度曝光!李靓蕾“藐视法庭”恐坐牢?(图片来源:网络)近日又传出新进展,有网民称王力宏在过去1年间,已经向法院提交了11项证据。对此,李靓蕾则在11日透过律师发出声明,指王力宏违反协议,除了冻结帐户断财源,也不给赡养费。没多久后,王力宏也透过律师回应:“美国法庭因为先前媒体事件,考量孩子的利益,已经命令任何一方都不可以透过媒体贬低对方,如今再度看到不实指控的声明,深表遗憾。”(图片来源:网络)另外,有指李靓蕾在本月11日向法院提交7项证据,但内容不是网络上流传的出轨铁证,而是和王力宏上个月发起“探视权变更”的强制执行有关。据悉,二人将在美国时间3月4日开庭。(图片来源:网络)(新闻来源:东方网)部分照片取自网络,内容皆由谈谈网编辑撰写,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!

5 years ago

从624Mbps降到583.27Mbps!大马5G网络不进反退?!

究竟 5G 什么时候才会在全马的到来,相信不少人都很是期待!DNB 先前也在其官网上公布 5G 地区以及可体验 5G 网络的手机。但是,近日 DNB 更新了支持页面,将原本在现阶段支持的设备列表中删除了所有 Samsung 设备,变为了 2022年 Q1 支持 5G 的手机列表,和 iPhone 处于同样的阶段。根据网站的介绍,目前支援 5G的设备制造商包括…

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谁来赔偿?!调查:在吉隆坡开车,等于浪费1年中的48小时!

在吉隆坡开车相当于每年浪费掉48小时?!根据TomTom导航软件商调查显示,吉隆坡交通拥堵问题严重,在吉隆坡开车,每年平均会浪费掉大约48小时的时间。这家荷兰的导航软件公司是在发布的2021年交通指数报告数据如此显示。(图片来源:Piston)伊斯坦堡最严重有关研究涵盖了全球6大洲58个国家的404个城市,按照每年总时间损失来衡量城市道路拥堵的情况。吉隆坡因为堵车问题太严重,每年司机等于浪费48小时时间滞留市中心。有关结论相当于美国华盛顿,还有其他国家17个城市,包括意大利的普拉托,比利时的列日,西班牙的圣克鲁斯,荷兰的鹿特丹和德国的弗莱堡等。无论如何,与2020年的数据相比,吉隆坡排名第77位,损失时间为126个小时,2019年则为46名,浪费了142小时。而根据2021年数据显示,伊斯坦堡是交通拥挤最严重城市,每年浪费142小时。(图片来源:TheStar)有史以来最拥堵2021年5月5日另外,与东南亚其他首都相比,吉隆坡的排名有所提高,包括菲律宾的马尼拉排名第18名,印尼雅加达排名46名。吉隆坡的拥堵程度也低于曼谷的74名和新加坡的88名,而其余5个东盟首都都没有上榜。根据TomTom数据显示,吉隆坡有史以来最拥堵的一天是2021年5月5日,吉隆坡一周中最繁忙的一天为星期三,高峰期是傍晚6至7时。他们建议司机避开高峰时间就离开,可以每年节省4小时时间。文章资料来源:东方日报

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【附视频】买玉米片送「老鼠尸」?!看到影片都反胃!

大家喜欢吃玉米片吗?小编就还蛮喜欢的,因为感觉玉米片比薯片稍微健康些, 所以就很常买来吃啦!但最近在网上看到了一段视频,真的让小编看到都反胃!!这段短短15秒的视频一上传就引起了网友的热议,大家都纷纷直呼太恶心啦!现在就来看看到底是什么事!早前(2月5日)就有位美国网友elliotlovesxen在Tik Tok上传了一段视频,视频内容就显示他在要吃多力多滋墨西哥玉米片(Doritos)的时候突然在袋子里发现了其他的‘东西’。他在影片里配上:"那是什么。。。(now what is that)“,充分表现出了自己的震惊。>>点我查看视频<<然而,更让人觉得可怕的事情是他倒出玉米片后,那异物看起来就像是一只老鼠尸!!真的让人看到都觉得反胃!这段15秒的视频从发布至今,已经累计了7.2M的观看量!网友们也纷纷留言,“太恶心了!”,“我再也不敢吃任何东西了”,“我的天啊!“。在留言区里,甚至还有些网友叫他提出诉讼控告多力多滋墨西哥玉米片公司!当然其中也不乏有些网友开玩笑表示,为什么就不是自己遇到这些事情呢?这样就可以一夜暴富了~多力多滋墨西哥玉米片 (Doritos)随后也在留言处留言表达他们对于此事的重视,并想要直接和他沟通。虽然之后elliotlovesxen还有再次上传玉米片的视频,但却未告知玉米片公司提出的补偿或是解决方案。在这次的影片里,也有不少网友开始质疑事情的真假。但elliotlovesxen表示只是自己家中的灯光不好,才会让玉米片看起来像是不同的玉米片。大家看到这次的事情后,觉得怎样呢?反正小编是真的有被吓到,下次不管吃什么绝对都会先看清楚再吃!!大家以后吃东西,也要看清楚啊!资料来源:中国报,Tik Tok

5 years ago