每天早上完成一份健康、饱腹的早餐，对于一些忙碌的人士来说可能是一件很麻烦的事情。当你睡眼惺忪想及时出门的时候，你最不想做的事情就是在厨房自制里早晨，可是如今疫情尚未正式结束，你又不想常在外面用餐。因此，任何能快速烹煮和更容易把早餐做好的技巧都会引起我们的注意。（图/gutstarted）日前，Gut Started团队分享了一个煮蛋的小窍门很值得大家一试，该团队解释说在一周开始时，使用这个技巧可以在早上上班前为你节省一些时间。你所需要的是一个松饼烤盘、鸡蛋、油、一张厨房纸巾、一把黄油刀，以及用于调味的盐和胡椒。Gut Started说：“为家人煮鸡蛋？准备了几天？看看这个烹饪技巧，它将为你节省大量的时间和精力。“ 这个方法很简单，你只需要将你的烤箱预热到200摄氏度，然后用你的厨房纸巾在松饼插槽上涂上黄油或食用油。在每个松饼插槽中敲入一粒鸡蛋，用盐和胡椒粉作调味，然后在烤箱中烹煮10至12分钟。一旦鸡蛋煮熟并定型，将松饼盒从烤箱中取出，用黄油刀在边缘划一下，然后从托盘中取出鸡蛋，即可食用。（图/gutstarted）你可以使用这些鸡蛋作为一份早餐的食材之一，简单的加入一些烤豆、菠菜和烟熏鲑鱼，或者搭配一些鳄梨吐司作为早餐一起食用。这个技巧有什么特别之处呢？关键是你一次性煮好一星期的鸡蛋，所以一次烹煮只需10分钟的努力。由于你是使用烤箱，你可以利用烘烤的这段时间继续准备其他的东西，然后在接下来的几天里，你可以随时拿出鸡蛋食用。你只需将煮好的鸡蛋存放在密封的容器中，然后放入冰箱冷藏，它们可以在四天内保持新鲜和美味。（图/gutstarted）这一招在网上大受欢迎，我们是可以理解的。有一些人甚至建议在煮鸡蛋前加入切碎的蔬菜或培根碎，而另一些人则很开心的发现有这种省时又省力的新方法，为家人煮出足够的鸡蛋。你是否有更好的建议呢？不防在底下留言与我们谈谈吧！（图/gutstarted）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：wholefully相关文章：健康饮食计划帮助你与Covid搏斗！内附1周2餐的菜单和食谱！女士每日只靠RM3.85的食物预算生存下来！内附菜单和价格！妈妈揭晓一家四口每人只花RM2伙食费？！内附每月菜式和食谱！好心妈妈分享超省用餐计划！一家四口每人才用RM7.50？！内附每周各餐清单！女士的Tesco购物清单和餐饮计划！整个家庭每天只需RM11，超省钱！
当我们走进RM2的商店，眼前各式各样价格亲民的商品，让消费者都乐翻了！特别是来这里想要购买一些塑料容器装食物者，各种颜色和尺寸都可以在这里轻易的找得到，而且最重要的是价廉物美！只要我们善于比较商品的价格和类型来进行选购，这里的物品往往比其他商店来得便宜。当然，我们知道廉价商品有其利与弊。根据化学家法蒂玛·萨利姆（Fatimah Salim）的建议，在购买塑料容器前必须小心选择此物品，需要特别注意的是这种容器底部的三角代码和它的含义。（图/carousell）【避免购买黑色塑料物品】由于食物是吃进肚子里的，所以涉及食物存放的物品应格外小心，可能由再生塑料制成的黑色塑料制品需要避免购买。廉价的商品与电子商品的塑料组件回收有关，其中包括键盘、电脑等。研究显示，黑色塑料物品的化学物质诸如镉、铬、汞、锑等可能会释放到煮熟的食物中，特别是当加热到摄氏70度以上时。容器与油腻、酸性和高盐的相互作用也增加了这些化学物质渗入食物内的风险，实际上这类容器并非不可以使用，而是避免在高温下使用它们而已。（图/法蒂玛·萨利姆）现在让我们一起来看看塑料产品上使用的树脂识别码（RIC）标签，以便我们更加准确的选购适合的容器装食物。【三角形代码的含义】请注意你手上的塑料物品，通常在三角形里边有1至7的数字，每个编号代表一种塑料容器，由于制作它们的材料不同，因此在用途上也不一样。代码旨在促进相同材料的容器进行回收的过程。对于代码7，它是非常独特的，因为它收集了不在主要类别1至6中的塑料材料。有关更多详细的信息，你可以参考下图：（图/法蒂玛·萨利姆）编号代码 3 或 PVC由氯乙烯（PVC）聚合物化学材料制成而成的容器，会释放邻苯二甲酸盐化学物质，而这些化学物质与导致人体生殖和成长相关的健康问题。数字代码 6 和 PS6号容器会释放苯乙烯，这是一种致癌的化学物质，也是为什么现在不允许聚苯乙烯包装纸来包装食品的原因，更不用说热食品了。代码 7 代码7号的容器主要由聚合物碳酸盐（PC）化学品制成，能释放出双酚A（BPA），而双酚A是与婴儿和儿童的前列腺肿大与生殖系统疾病有关，还有乳腺癌、糖尿病、肥胖症，以及心脏有关的疾病。（图/ilhamresipi）【食品可以安全装入在其他塑料容器内】实际上，塑料物品的安全性问题仍是一个争议性之课题。到目前为止，FDA仅禁止在婴儿奶瓶产品中使用含BPA的物质，至于其他塑料物品，仍然被归类为安全使用的，因为释放并进入我们体内的化学物质，与人体暴露在外的量相比起来，通过进食、喝水、吸入或皮肤是很少的，而且我们的身体系统能够自然地把它们排泄掉。FDA并非随意发布决定，该机构是根据这些塑料商品的安全性做了数千项临床研究而决定的。如果制造商遵循制造准则，再加上我们是正确的使用塑料物品，那么它将是安全的。因此，请根据这些容器用途来使用，以确保它的安全性。另外，法蒂玛也强调，塑料容器上的代码并不代表它可以回收的次数。看完专家的分享，以后选购食品塑料容器就要多加注意了，特别是专家指出的代码，一定要避开！（图/ilhamresipi）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图： shopee相关文章：不到1分钟轻松清理Tupperware上的污渍！网友：这改变了我的生活！阅读食品标签常犯的N个错误！原来「有机食品」不一定是健康的！看瓶盖区分矿泉水和饮用水！别再傻傻分不清楚！
如果你可以每天食用自己喜爱的美食，同时又可以帮助到有需要的人，对于你来说这是不是一个很完美的计划呢？在较早前，外国有一位KFC粉丝就完成了这个壮举！连续100天每天吃一个KFC Zinger汉堡套餐，为黑狗研究所筹集资金，而引发网民热议。（图/shambles.sham）一直以来我们印象中的英雄都是穿着斗篷，其中包括超人、蝙蝠侠、雷神，但是在我们现实的生活里，英雄都没有穿着斗篷。在不久前完成挑战的西莫斯·墨菲（Seamus Murphy）就是一个活生生的例子，他接受了一个挑战，那就是每天吃掉一份KFC Zinger汉堡套餐，而这份套餐里有一个Zinger汉堡、三个邪恶的翅膀、一份薯条、一份马铃薯泥，以及一杯饮料。（图/shambles.sham）在这个挑战的过程中，他一直定时在他的TikTok和Instagram上作记录。这不只是为了满足他对炸鸡的热爱而进行的挑战，实际上这位来自澳洲菲利普岛的木匠与一位正在进行名为“Mullets for Mental Health”挑战的朋友，一起为「黑狗研究所」筹集资金后，而开始的美食挑战，皆在提高人们对「11胡子月」（Movember）运动的认识，并为其筹集资金。（图/movember）「黑狗研究所」是鉴定、预防和治疗精神疾病以及促进幸福的先驱。至于「11胡子月」是由“八字胡”和“十一月”两个单词组合而成，澳大利亚的男生们会在十一月留一个月的八字胡，以这种方式来提高男性的健康意识，并呼吁社会加强对一系列男性疾病的关注，其中包括精神健康、前列腺癌和睾丸癌。（图/shambles.sham）西莫斯在接受《7News》采访时说，开始时只是几个Zingers，并与几个朋友在Snapchat上分享。后来，他在Instagram上载了一个视频，然后他的几个朋友说他必须把该视频也放在抖音上。无论如何，他很高兴能让几个男生笑一笑。墨菲补充说，这是他内心深处想要做的事情，因为他已经失去了几位因精神健康问题而挣扎的朋友。他说：“我认为，让小伙子们知道外面有支持真的很重要。这是由一个男人发出的一条信息，但这会有真正的帮助。”（图/zingerbox.sham）普通成年人每天需要8700千焦耳，但一个Zinger Box已经有4865千焦耳，这已经超过了每日摄入量的一半。虽然如此，西莫斯说他并不担心会因为这个挑战而为身体带来任何的健康问题，因为Zinger汉堡套餐只是他一天中的其中一餐，他也有采取生酮饮饮食。他说，在采访的前一晚，他就吃了三文鱼和清蒸的蔬菜。看了他的分享，你有什么看法呢？不防在底下留言与我们谈谈吧！（图/zingerbox.sham）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：Instagram 和 TikTok相关文章：男生每天吃披萨来证明它不会使人增胖！367天后他竟然变成这样！1日3餐McD竟可以减肥？！女生从中码变小码，一个月掉15kg！
在一些人的心目中，快餐总是与不健康画上等号，但是这个刻板的印象很快地将被一位抖音用户的创意所打破！在较早前，这位抖音用户分享了他自制的健康版「巨无霸沙拉」的配方，这道看似被解构的菜肴很快地引发网民的热议。虽然快餐对于大多数的人来说很美味可口，但它们不一定是最有营养的，光是汉堡就有高达508卡路里。之前，有一位名叫伦尼（Lenny）的抖音用户想吃麦当劳美食，随之即兴发挥做了一个健康版本的「巨无霸沙拉」，也就是没有汉堡面包的一道前菜。过后，他在TikTok上分享了他的杰作。（图/TikTok/@lennyturner1）这位业余厨师说：“当你想吃巨无霸，但同时也想吃得健康。”他是在收到大量网友向他索取食谱的请求后，分享了另一个视频，并希望通过该视频可以帮助到他的追随者复刻同款的沙拉。根据该视频显示，他详细说明了他是如何制作这款解构式的巨无霸沙拉，其中包括肉馅、奶酪、菠菜和调味料。（图/TikTok/@lennyturner1）【「巨无霸沙拉」的做法】食材：冰山生菜（Iceberg lettuce）绿叶生菜菠菜肉饼美式酸黄瓜（Dill pickles）白洋葱切达干酪千岛酱（图/TikTok/@lennyturner1）做法：1. 用盐、胡椒和大蒜对肉进行调味。2. 将肉煎成褐色，在加入生菜之前，先让它冷却下来。（图/TikTok/@lennyturner1）3. 然后混合食材，享用吧！（图/TikTok/@lennyturner1）尽管他这道沙拉可能比麦当劳的汉堡来得更健康，但人们并没有被他的努力所说服。他的视频自发布以来已经积累超过200万的浏览量。网友们纷纷留言道："我向你保证，面包不是巨无霸不健康的部分。”、“你只是拿走了面包，它真的没有那么健康。”、"好吧！你已经失败了，巨无霸部分和健康部分。”、“那是有很多奶酪才叫健康。”、“这简直就是一个肉酱沙拉。”等等。（图/TikTok/@lennyturner1）身为麦当劳粉丝的你，是否会尝试这道创意食谱呢？不防把你的想法写在留言栏与我们分享！（图/TikTok/@lennyturner1）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】食谱来源：TikTok/@lennyturner1封面图：Tasted 相关文章：美食家分享麦当劳的隐藏菜单！打造终极美味的Double Big Mac！教你自制McD素食版的Big Mac巨无霸！只需5个步聚就能搞定！
《Godzilla》系列电影上映后就得到不少人的关注，日本著名手表品牌CITIZEN近日宣布和《Godzilla SP》合作推出联名手表，估计将在5月28日正式发售！这一次的联名手表主要有以红色为主和以黑色为主的款式！仔细一看，手表还刻有哥斯拉的图案！ 注意啦~这次的手表全球限量500支，售价为385000日元（约RM1,460）。 这次手表上的时针、分针都带有夜光功能！ 防水等级达200m。目前，这两款手表没有来马开卖的消息，但小伙伴们可以前往官网查询更多消息！值得一提的是，逢《Godzilla vs. Kong》电影正如火如荼地上映，日本东宝旗下的团队TOHO Games早前也宣布从3月25日起连续3个月，将会陆续推出推出3款以《Godzilla》怪兽电影为题材的手机游戏，包括《RUN Godzilla》、《Godzilla Destruction》与《Godzilla Battle Line》。相关文章：《Godzilla》3款手游发表！《RUN Godzilla》已上架推出！在《Godzilla vs. Kong》中，哥斯拉和金刚相遇且打起来！而金刚为了找到自己真正的家园，还和一个年轻的孤儿女孩一同前往！还没看电影的小伙伴赶紧去看吧！资料来源：citizen
根据9to5Mac的报道，苹果公司曾经一度想要把 Adobe Flash 移植到 iOS 上，不过介于Adobe Flash的表现太糟糕，所以最后取消了移植项目。即便苹果已故创办人Steve Jobs曾公开表示，苹果从来没有把 Adobe Flash 带上iOS的打算，并表示HTML5才是未来效率更高以及表现更好的科技。不过苹果的前软件工程师主管 Scott Forstall 却表示，苹果确实曾经想过要把 Adobe Flash 带上iPhone以及iPad上！Scott Forstall表示：我们从未推出Adobe Flash，但我们尝试过让Adobe Flash可以在iOS上运行。我们与Adobe合作，我们以为可以成功。但Adobe…
如果觉得手机RAM的功能不够用的话，用户往往只有两个选择：1. 更换手机；2. 咬着牙关用下去。对于此，小米就推出了一个更方便的解决方案，那就是为手机增加更多虚拟RAM！根据小米爆料者 Kacper Skrzypek 的资料显示，MIUI目前已经增加了RAM扩充的的机制，让用户可以通过牺牲一部分的储存空间，将那一部分的空间变成了虚拟RAM，以达到增加RAM大小的相似成效。虚拟RAM其实并不是一个新科技，早在 Windows 电脑上，Windows 系统就可以设置一定的数量作为Page Files，而Page Files就是虚拟RAM的别名。在常规的 Linux 系统上，这个功能则被称作swap。不过在手机上，小米的这个虚拟RAM还是相当新颖的功能，毕竟除了小米之外，唯一一家有推出类似功能的手机厂商就是vivo 的 vivo X60 Pro Plus 了。不过需要了解到的是，相比起RAM，储存设备的读写速度是非常的缓慢的，所以提升顺畅度是几乎不可能的。唯一提升的用户体验可能就是软件并没有那个容易闪退而已。同时，因为储存设备的读写次数是有限的，所以长期开启这个功能会对手机的储存设备施加大量的写入压力，并会大大的减少手机储存设备的生命哦！资料来源：Android Authority
中国早前经历了美国的制裁后，目前正在致力的推动半导体领域的研发工作，其中一个办法便是从台湾挖角半导体人才！不过近日就有传出，台湾为了遏制人才外流，已经下令禁止中国公司在台湾刊登招聘启事，招聘台湾人去中国工作了！台湾劳工部已经向招聘公司以及台湾公司给出了指令，任何公司在招聘的时候，都不可以协助中国公司招聘半导体人才。同时，任何台湾公司在招聘员工的时候，也不允许员工前往设立于中国的公司或者工厂。任何违令的公司都将会收到台湾政府的罚款，而半导体业的公司则会受到更高的罚款。新指令限制是向所有公司所发出，其中也包括了来自台湾的公司。其中一个受到最大影响的就是富士康（Foxconn）的半导体业了。悉知，富士康必须要下架所有中国工厂的招聘启事，并必须要得到了台湾政府的审核之后，才可以一一上架，以避免遭到台湾政府的罚款。悉知，台湾会颁布这一项禁令相信是因为台湾与中国的两国关系日益紧张，台湾为了避免中国在半导体业上超越自己，以及人才被中国挖走，才会做出这项保护措施！资料来源：日经新闻
【潮好谈! X ShiGGA Shay】说唱救了他一命？“厚脸皮” 是玩嘻哈的基本条件？EP 22什么是嘻哈？什么是说唱？玩嘻哈的基本条件是什么！？来自新加坡的 ShiGGa Shay，在音乐的创作上不仅融入本土文化，而且还被誉为新加坡的顶级说唱歌手。这一期的「潮好谈!」就让 ShiGGa Shay 为你解答何为 #嘻哈嘉宾：ShiGGa Shay主持： JH俊宏剪辑：Kei收听 ShiGGa Shay 最新作品《uRight》：https://youtu.be/FdpsNZfoaqI
为配合开斋节的来临，The Coffee Bean & Tea Leaf®（简称CB&TL）近日推出了全新的系列餐饮，包括Turkish Mocha、OPAH RENDANG PIE、Per-Chick Sandwich等等。Turkish咖啡到底跟一般咖啡有什么不一样？当传统的rendang鸡遇上月鱼（一种鱼的名称）滋味又是如何呢？话不多说，让我们来一起来看看【黑白呸】两位主持人的开箱试吃吧！首先，白呸水晶先试喝了Turkish Mocha Ice Blended，浓郁的巧克力滋味搭配咖啡，口感非常香甜，一点苦涩味都没有，不太喜欢咖啡的朋友们，这款超适合你们的！接着，轮到黑呸CK试喝Turkish Mocha Latte，虽然味道跟一般Latte没太大分别，但它却多了一丝甜味，特别适合喜欢咖啡香气却不喜欢偏苦口感的朋友！接着，两位主持人也尝试了Turkish Mocha Cold Brew Latte，据他们形容，这款咖啡的口感跟之前两款新品大大不同，非常特别，两人一致给予好评呢！至于是怎么个特别法，就等你们亲自去尝试咯！试喝过三款全新饮料后，当然不能错过CB&TL为开斋节特别推出的Per-Chick Sandwich！Juicy的香烤鸡肉搭配浓郁的Percik酱料，再加上鸡蛋的点缀，不仅口感层次丰富，一口咬下，味道直接在嘴里Percik~爆发开来！赞啊～另外，他们也试吃这款全新的OPAH…